10 Types de café à haute teneur en caféine

Si vous aimez une tasse de café le matin, vous n`êtes certainement pas seul. Pour beaucoup de gens, une tasse de Joe le matin est comme un rituel. Mais gardez à l`esprit que boire trop de café est pas bon pour votre santé. Cela signifie que vous ne devriez jamais avoir 4-5 tasses d`un mélange régulier par jour. Il est recommandé que les adolescents en développement éviter la caféine autant que possible, et en aucun cas ils ne doivent être boire plus de 100 mg de caféine par jour.

Café à forte teneur en caféine

la consommation de caféine lourd - plus de 500-600 mg par jour - peut causer plusieurs effets secondaires. Vous pouvez développer des problèmes tels que l`agitation, la nervosité, l`insomnie, les troubles digestifs, l`irritabilité, des tremblements musculaires, et un rythme cardiaque rapide. Par conséquent, il est grand sens en savoir plus sur votre tasse de fait en Machines café, avoir des informations sur le café qui a une forte teneur en caféine peut réellement vous aider à contrôler votre consommation de caféine.

1. Nescafé Ice Java - 117,6 mg / once

Il est en fait un type de sirop que vous avez besoin de mélanger dans le lait ou une autre boisson de votre choix. Une bouteille de 470 ml vous fournit 1880 mg de caféine, ce qui signifie que vous ne devez utiliser pas plus de 2 cuillères à soupe à la fois. Même une petite portion de 0,85 onces vous fournit 100 mg de caféine.

2. Caméléon à froid Brew Café - 67,5 mg / once

Son contenu est extrêmement concentré. Une bouteille contient environ huit, 40 onces. portions, et chacune de ces portions vous fournit 270 mg de caféine. Il est non sucré et vous pouvez facilement mélanger avec une boisson de votre choix, comme smoothies, shakes de protéines, le lait, et même la crème glacée.

3. Justicier Café - 54 mg / once

Il est un type de café à haute teneur en caféine, principalement parce qu`il est brassée à partir de fèves de Robusta qui contiennent de la caféine 200% de plus. La société garantit que ce sera la coupe la plus forte de café que vous avez jamais goûté. Il a un seul service capsules de café disponibles pour ceux qui cherchent un tir rapide.

4. Café Nespresso Capsules - 44,4 mg / once

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Bien que ces capsules sont beaucoup plus cher par rapport au café moulu, ils sont trois fois plus fort aussi. Vous obtenez environ 5-6 g de café moulu de chaque capsule. La bonne chose est que l`arôme du café reste intacte après une longue période, grâce aux sommets hermétiques de ces capsules.

5. Coffee Gloria Jean - 33 mg / once

Les franchises fonctionnent sous le nom de "Il est un Grind" aux États-Unis. Vous pouvez trouver beaucoup de boissons de Gloria Jean avec accent sur Espresso- vous pouvez toujours obtenir environ 66 mg de caféine à partir d`une seule 2 oz au service de l`espresso.

6. Triple café Shock Latte - 28 mg / once

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Cette boisson de café pré-emballé mérite d`être sur la liste de café à haute teneur en caféine, car il contient trois coups d`espresso. Vous pouvez également trouver une version mocha du même.

7. Starbucks Coffee Venti - 21 mg / once

Vous pouvez trouver de nombreuses boissons à haute caféine vendus par cette importante chaîne de café, mais celui-ci emballe vraiment un bon coup de poing de la caféine. Bien qu`il vous fournit une bonne quantité de caféine, il peut ne pas être la même dans chaque tasse, généralement en fonction du temps de brassage et d`autres facteurs.

8. Dunkin` Donuts Grand Café - 20 mg / once

Ce café avec coup de turbo peut vous fournir des charges de caféine. Ce motif moyen café torréfié est plus fort que son mélange original. Une portion de 20 onces vous offre une huée 395 mg de caféine.

9. Biggby yeux rouges - 17 mg / oz

Vous avez besoin de quelque chose pour vous aider avec les yeux rouges - essayez cette boisson qui est un mélange fort d`espresso et de café goutte à goutte normale. Une tasse de celui-ci va certainement obtenir votre moteur en marche le matin.

10. Brassée Peet Café - 16 mg / once

Merci à son processus rôti profond, Peet offre une variété de boissons café fort dégustation. Vous obtiendrez plus de caféine de son milieu rôtit, et qui est la raison pour laquelle le mélange moyennement corsé est leur meilleur vendeur.

Quels facteurs influent sur la teneur en caféine?

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Les connaissances sur le café à haute teneur en caféine vous aide à déterminer un à acheter et boire. Cependant, vous devez également connaître les facteurs qui influent sur la teneur en caféine pour être en mesure de faire de meilleurs choix. Voici quelques choses à considérer lors de l`achat du café.

• Assurez-vous de vérifier l`étiquette et faire attention au type de rôti qui pourrait être sombre, moyen ou léger. Cela vous dit au sujet de la force de goût - les sombres sont les rôtis plus audacieux en termes de goût. Ces haricots se assombrissent quand ils sont grillés pour longtemps. Ces haricots sombres peuvent avoir un goût fort mais ils ont moins de caféine, la caféine est brûlé au cours du processus de torréfaction.
• Considérez les types de grains torréfiés. La plupart des marques utilisent les grains de café arabica robustes ou. Bien que les deux types de haricots contiennent de la caféine, Arabica sont beaucoup mieux si vous êtes inquiet au sujet de votre consommation de caféine.
• Tenez compte des techniques de brassage. Longs résultats de temps de brassage dans la teneur en caféine. Un fabricant de goutte à goutte traditionnelle peut avoir un temps d`infusion plus, délivrant ainsi un coup de poing en caféine. Une presse française en général brasse quelques minutes, il contient généralement moins de caféine.
• Optez selon les marques. Il peut prendre un peu de recherche, mais vous remarquerez que la teneur en caféine varie considérablement selon la marque. Vous pouvez vérifier les étiquettes, mais s`il n`y a rien dit, sachez que le café avec le plus de caféine sera généralement plus chères.