30 Collations sans culpabiliser pour votre plus grand envies

Tout le monde à un moment donné a cette relation qui est si enivrant, si addictif, si bacon y ...

Avant de commencer à chanter T. Swift`s « Bad Blood » à vos aliments préférés qui pourraient pas faire des faveurs pour votre tour de taille, pourquoi ne pas essayer ces swaps de minceur à la place? Le beurre d`arachide, le chocolat et le lard sont tous des choix très différents pour ce que vous aimez faire plaisir, mais ils sont en train aussi trois des envies les plus populaires en Amérique. Alors gardez cet amour fou va, sans graisse du ventre avec ces idées faciles. Nous ai les triés par catégorie, alors cherchez vos favoris (pas de jugements s`il s `une triple égalité pour la première place n ° 1 dans votre coeur) puis vérifier ces 9 aliments qui Shut votre faim hormones-rapide!

Craving 1: Beurre d`arachide

We`d être alarmé par la façon dont amoureusement lécher cette cuillère vous `re trempé dans PB mais nous obtenons totalement. Découvrez ces recettes puis également vous assurer que votre pot de choix n `considéré comme un « pire » sur notre liste exclusive de Le Top 36 Peanut Butters classés!

1

Beurre d`arachide
Barres de protéines Cookie

Serves: 8
Nutrition: 273 calories, 11,6 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), 80 mg de sodium, de glucides 35,5 g, fibre de 3.3.g, sucre 24 g, 11,2 g de protéines

Sur la course, mais la faim pour une collation? Fournée de ces barres de beurre d`arachide d`avoir à portée de main pour tout moment de la journée. Ces barres sont emballés avec des protéines et remplis de sucres naturels qui gardera votre énergie toute la journée!

Obtenez la recette Un ingrédient Chef.

2

PBJ
Barre de céréales

Serves: 9
Nutrition: 306 calories, 16,3 g de graisse (7 g de matières grasses saturées), de sodium 51 mg, glucides 34 g, 2,6 g de fibres, 4,6 g de sucre, 4,9 g de protéines (calculée sans garniture arachide facultatif) **

arachide beurre gelée temps `s! Le sandwich classique de retour dans la journée est devenu le parfait casse-croûte tout adulte qui goûte encore mieux. Cette recette est simple, avec seulement huit ingrédients. Ces douces et savoureuses barres prouvent que des collations saines n `ont mauvais goût!

Obtenez la recette Le Minimaliste Baker.

3

Beurre d`arachide
Cookies d`avoine

Serves: 16
Nutrition: 89 calories, graisse de 4,1 g (matière grasse .6g saturée), de sodium 40 mg, 10,5 g de glucides, 1,3 g de fibres, les sucres 5 g, 3 g de protéines

Here`s une version plus saine des vieux biscuits d`avoine façonné du supermarché. Avec un nombre faible en calories et la petite quantité de sucres ajoutés, vous pouvez même se livrer à plus d`un (mais pas plus de 3). Alors, sortez que le verre de lait quand vous obtenez l`envie d`un doux et d`atteindre l`un de ces.

Obtenez la recette Commencez par la nutrition.

4

Faire cuire au beurre d`arachide Non
Bars Chia granola

Serves: 12
Nutrition: 208 calories, 12,1 g de matières grasses (1,9 g de matières grasses saturées), 117 mg de sodium, de glucides 21,6 g, 3,4 g de fibres, de 9,6 g de sucres, 7,1 g de protéines

Une collation à faible teneur en calories sans cuisson nécessaire. Une combinaison d`ingrédients nutritifs comme les noix et le quinoa, à la fois riche en protéines et riches en antioxydants, sont réunis pour former cette barre granola parfaitement à mâcher.

Obtenez la recette Eh bien plaqué.

5

Beurre d`arachide
Banana popsicles

Serves: 5
Nutrition: 283 calories, 18,1 g de matières grasses (6,3 g de matières grasses saturées), 132 mg de sodium, de glucides 25,8 g, 3,3 g de fibres, de 16,8 g de sucres, 8,2 g de protéines

Parfait pour une journée d`été ou après un repas, ces bâtons de popsicle sont sans effort incroyable. Fait avec seulement trois ingrédients et des possibilités infinies, ils sont liés à devenir l`un de vos favoris aller à des collations. Avec ces friandises sucrées, il y a la possibilité de laisser les pépites de chocolat, et nous suggérons d`ajouter quelques graines de chia ou un fruit de votre choix.

Obtenez la recette Toute ma vie alimentaire.

6

Beurre d`arachide
Biscuits salés au fromage

Serves: 20
Nutrition: 79 calories, 4,9 g de matières grasses (0,9 g de matières grasses saturées), de sodium 92 mg, 7 g de glucides, 1,4 g de fibres, 1 g de sucre, 2,7 g de protéines

Ces biscuits au fromage beurre d`arachide végétalien amical pourrait sembler familier. Rappelez-vous que le vieux Cracker sandwich Keebler qui a laissé vos doigts orange et huileux. Ces biscuits hautement transformés sont faits avec des mots inconnus à la langue anglaise qui gardera la longue durée de vie, mais votre appétit court. Celles-ci pourraient être une solution rapide, mais il n`y a presque pas d`éléments nutritifs dans la version supermarché de ces cookies. Nous vous recommandons de donner ces biscuits au fromage de beurre d`arachide naturel d`essayer la prochaine fois `re dans l`humeur pour quelque chose savoureux avec un peu sucré!

Obtenez la recette Minimaliste Baker.

7

Beurre d`arachide végétalien
Cookies "Kiss"

Serves: 17
Nutrition: 172 calories, 9,7 g de matières grasses (2,4 g de matières grasses saturées), 87 mg de sodium, de glucides 19,6 g, 0,8 g de fibres, de sucre 12,8 g, 2,9 g de protéines

Ces cookies sont généralement faits pour les vacances ou pour apporter à un parti, mais pourquoi ne pas garder un peu autour de vos collations quotidiennes. Prenez un quand `re en déplacement ou lorsque vous obtenez ce besoin en fin de soirée pour quelque chose de sucré. Si vous avez envie aussi d`une solution de chocolat, inclure la garniture au chocolat 3-ingrédient!

Obtenez la recette Déjeuner Bunch Box.

Pour plus de 100 crémeuses, délicieuses recettes de perte de poids, cliquez ici pour Zéro smoothies du ventre!

Craving 2: Chocolat

Tant que vous choisissez au chocolat c`est en moins de 70 pour cent du cacao (cela signifie sombre et pas du chocolat au lait!), Cet aliment emballé antioxydant peut être un plaisir régulier, sans culpabilité. Eloignez les cireuses, emballages remplis-chimiques de bonbons au chocolat à la pharmacie et faire un de ces poids recettes de perte au lieu!

8

Chocolat de citrouille
Chia Pudding

Serves: 5
Nutrition: 180 calories, 6,4 g de matières grasses (0,5 g de matières grasses saturées), de sodium 218 mg, 34,7 g de glucides, 9,2 g de fibres, 21,2 g de sucre, de protéines de 5,1 g (calculé en utilisant le lait d`amande)

Les graines de chia sont un superaliments connu pour satisfaire la faim avec un nombre faible en calories. Est-il faire mieux que cela? En fait, oui. Ils sont en train également rempli de fibres et chargé avec des antioxydants, alors pourquoi ne pas ajouter un peu de chocolat et citrouille pour amplifier ce petit aliment emballé-nutriments pour le rendre votre collation de l`après-midi. Vous pouvez même échanger le lait et le remplacer par un lait de noix si vous avez envie de réduire sur la laiterie.

Obtenez la recette Courir à la cuisine.

9

Fondant au chocolat
Zucchini Brownies

Serves: 20
Nutrition: 112 calories, 7,7 g de matières grasses, (6,3 g de matières grasses saturées), 112 mg de sodium, de glucides 8,8 g, 4,3 g de fibres, sucre 1,2 g, 2,2 g de protéines

C`est vrai: Brownies faits de courgettes qui ont bon goût, aussi! Obtenir une portion de légumes en mangeant un brownie, qui aurait pensé que ce jour viendrait. Et nous ne sommes pas se plaindre. Ces étonnamment gluants, fudge, brownies chocolatés ont seulement 112 calories et un maigre 1,2 gramme de sucre.

Obtenez la recette Chocolat couvert Katie.

dix

Bliss Chocolate
Des balles

Serves: 16
Nutrition: 108 calories, 6,9 g de matières grasses (1,4 g de matières grasses saturées), 1 mg de sodium, de glucides 11,5 g, 2,5 g de fibres, les sucres 8,0 g, 1,9 g de protéines

La recherche a montré que la capacité antioxydante du cacao par rapport au thé vert, thé noir, et le vin rouge a la plus grande activité et plus de potentiel pour les bienfaits pour la santé. Si vous ne savent plus, les antioxydants sont ces choses fabuleuses qui ralentissent les changements indésirables qui viennent avec le vieillissement, réduisent le risque de cancer et aider à réduire les risques de maladie cardiaque. A seulement 108 calories par pop, vous pouvez avoir deux ou trois de ces petites boules de bliss agréables à regarder.

Obtenez la recette Vegu Kate.

11

10 minutes
Fondant au chocolat en bonne santé

Serves: 12
Nutrition: 119 calories, 9,1 g de matières grasses (3,9 g de matières grasses saturées), de sodium 50 mg, glucides 8,8 g, 3,5 g de fibres, les sucres 3 g, 4 g de protéine (à l`aide du beurre d`arachide)

Un fudge sain qui prend dix minutes pour faire. Tu peux répéter s`il te plait?! Ce fudge riche est la combinaison parfaite des super ingrédients alimentaires qui retiendront l`attention de votre faim. Avec le nombre de calories faible, les rendre en barres fudge avec deux portions d`une valeur. Changer les garnitures à chaque fois que vous faites ces derniers avec d`autres aliments riches en nutriments (même essayer quelque chose comme le poivre de Cayenne pour lui donner un petit coup de pied)!

Obtenez la recette Les mamans vertes simples.

12

Salted Cashew
Les grappes de chocolat

Serves: 5
Nutrition: 340 calories, 25,5 g de matières grasses (8,5 g de matières grasses saturées), 208 mg de sodium, de glucides 23,8 g, 1,9 g de fibres, les sucres 10,9 g, 7,7 g de protéines

La noix de cajou de beurre encore croquant est emballé avec de l`énergie, des antioxydants, des vitamines et des minéraux. Une poignée de ces grappes chaque jour fournira suffisamment de manganèse, le potassium, le cuivre, le fer, le magnésium, le zinc et le sélénium pour réduire les risques de maladies. De plus, le revêtement de chocolat salé ajoute une touche savoureuse pour lancer ces envies au bord du trottoir!

Obtenez la recette Toute ma vie alimentaire.

13

Raw nutella

Video: Voici 13 astuces pour diminuer le sucre

Serves: 4
Nutrition: 220 calories, 13,9 g de matières grasses (2,8 g de matières grasses saturées), 126 mg de sodium, de glucides 21,6 g, 4,8 g de fibres, 12 g de sucres, 4,3 g de protéines

Nutella est l`un de ces écarts que vous pouvez avoir une cuillerée de et ne se sentent pas mal à ... jusqu`à quelques minutes plus tard, quand le pot est vide, et votre tension artérielle est hors des cartes. Normalement, rempli de sucre, nous avons trouvé une alternative saine à cette obsession faim. Utilisez cette parfaite collation de midi pour tremper les pommes et le céleri ou même un écart sur un toast de blé entier.

Obtenez la recette My Darling végétalien.

14

Noix de coco-chocolat
cookies énergie

Serves: dix
Nutrition: 97 calories, 2,4 g de matières grasses (1,4 g de matières grasses saturées), 4 mg de sodium, de glucides 19,3 g, 3,8 g de fibres, les sucres 12,4 g, 1,8 g de protéines

La combinaison de la noix de coco et le chocolat est l`un de jurer sur. Ces petits biscuits sont faibles en calories et parfait pour grignoter. Prenez un peu et les amener à travailler comme un traitement de la mi-journée. Ils sont doux et fudge des dates avec un bon crunch de la noix de coco!

Obtenez la recette Blissful Basile.

15

Cherry Chocolate
Snack Bars aux amandes

Serves: 12
Nutrition: 223 calories, 15,5 g de matières grasses (2,1 g de matières grasses saturées), le sodium 29 mg, 18 g de glucides, 3,6 g de fibres, de 11,4 g de sucres, 6,3 g de protéines

S`écarter marques de magasin d`épicerie, ces barres de collation maison sont le correctif ultime de la mi-journée. La saveur sucrée, mais aigre des cerises séchées est un changeur de jeu. Ceux-ci peuvent être emballés individuellement, tout comme ceux achetés au magasin et prises pour manger tous les jours. Les cerises sont un fruit à faible teneur en calories avec des propriétés anti-inflammatoires, ainsi que riches en vitamines et nutriments.

Obtenez la recette Sallys cuisson Addiction.

Crémeux. Chocolaté. Fruité. Vert. La perte de poids n`a jamais été plus délicieux que de Zéro smoothies du ventre!

Catégorie 2.5: Parce que pourquoi pas?

It `s un couple de puissance encore mieux que c`est en Jay-Z et Beyonce: le beurre d`arachide et chocolat!

16

Chocolat noir couvert
Beurre d`arachide Dattes farcies

Serves: 16
Nutrition: 246 calories, 13,1 g de matières grasses, 95,4 g de matières grasses saturées), 85 mg de sodium, de glucides 29,6 g, 3,1 g de fibres, 24,2 g de sucres, 5,9 g de protéines (garnitures facultatives non comprises)

Vous pensez que le nom est une bouchée, attendez jusqu`à ce que vous essayez ces! Les dates sont l`un des meilleurs aliments à manger pour votre digestion. Leur teneur élevée en fibres régule le processus digestif, et ils sont l`édulcorant naturel parfait pour les desserts et des collations santé. De nombreux spécialistes de la santé disent que manger un par jour est bon pour une alimentation équilibrée. We`d dire que la farce un avec du beurre d`arachide et le couvrir en chocolat noir est la meilleure façon de manger celui-là.

Obtenez la recette Half Baked Harvest.

17

Beurre d`arachide
Boules Cookie Dough

Serves: 12
Nutrition: 140 calories, 8,5 g de graisse (3 g saturée), 34 mg de sodium, de glucides 13,7 g, 1,8 g de fibres, de sucre 10,7 g, 3,8 g de protéines

Ces boules enrobées de chocolat sont seulement trois ingrédients et assez pour vous tromper en pensant que `s haute teneur en sucre, pâte à biscuits achetés en magasin. Mais, non, ceux-ci sont végétaliens, sans gluten, sans grain et raffiné sans sucre! Comment ces si bon goût, vous pouvez vous demander. Il y a quelque chose au sujet du beurre d`arachide crémeux et arachides croquantes combinée à la coquille de chocolat qui forme une consistance si parfaite qu`il fera vos papilles se déchaînent!

Obtenez la recette Pincée de Yum.

18

PB Chocolate Chip
Yaourt

Serves: 6
Nutrition: 111 calories, 8,5 g de matières grasses (2,2 g de matières grasses saturées), de sodium 69 mg, 7,1 g de glucides, 1,2 g de fibres, les sucres 5,3 g, 3,9 g de protéines

Pour tout ce que vous trempez les amateurs là-bas, here`s votre idéal à côté de casse-croûte préféré pour tremper les fruits et légumes en! Échanger les pépites de chocolat pour une forme plus naturelle, cacao en grains, et en utilisant yaourt grec brut au lieu d`une source supplémentaire de protéines, un apport en glucides inférieure, et moins de sucre. Obtenez vos cumulards prêt parce que ce traitement est quelque chose que vous arrêtez gagné le `t revenir à!

Obtenez la recette Fit Foodie Trouve.

19

Beurre d`arachide
Pépite de chocolat
cookies sans farine

Serves: 12
Nutrition: 180 calories, 11,7 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), 257 mg de sodium, 16,1 g de glucides, 16 g de fibres, les sucres 13,5 g, 5,7 g de protéines

Nous aimons tous les cookies aux pépites de chocolat d`origine, mais certains sont faits avec trop de sucre et pas assez d`éléments nutritifs. Nous avons trouvé un moyen de résoudre ce problème! Ces cookies aux pépites de chocolat utilisent les graines de lin qui sont riches en oméga-3 et ont des tonnes de fibres. Il y a aussi le beurre d`arachide ajouté à ce cookie parce que, eh bien, tout est mieux avec le beurre d`arachide. Il est non seulement le goût du biscuit incroyable, mais ajoute également une source de protéines et un peu de graisse saine.

Obtenez la recette Une maison dans les collines.

20

simple Paleo
Coupe Reese

Serves: 12
Nutrition: 182 calories, 14,5 g de matières grasses (3,3 g de matières grasses saturées,) 4 mg de sodium, de glucides 12,1 g, 1,3 g de fibres, sucres 8,1 g, 4,7 g de protéines

Bien que ces petites gâteries ne sont pas réellement Paleo si vous décidez d`utiliser le beurre d`arachide, ils sont encore petites bouchées du ciel. Si vous choisissez de coller avec du beurre d`amande, ils peuvent encore être consommés sur un régime Paleo, et ils sont tout aussi délicieux! Les Reese`s nous sommes tous familiers avec est remplie de sucres raffinés et un tas d`autres ingrédients on ne sait pas comment prononcer. Voici une bonne option d`échanger pour vos bonbons préférés. La recette est rapide et le résultat est oh-so-savoureux.

Obtenez la recette Les mamans vertes simples.

21

Cuire au four Non
Morsures de l`énergie au chocolat

Serves: 20
Nutrition: 142 calories, 6,8 g de matières grasses (2,2 g de matières grasses saturées), 45 mg de sodium, de glucides 17,8 g, 2,6 g de fibres, 9,6 g de sucres, 3,6 g de protéine (à l`aide du beurre d`arachide) **

Non seulement ces piqûres d`énergie look incroyable, mais ils goûtent aussi incroyable! Tout ce qui doit être fait est de mélanger les ingrédients et les jeter dans le réfrigérateur pour régler. Pas de beurre ou de sucre, c`est une grande collation qui vous gagné `laisser se sentir coupable. Profitez d`un ou deux entre les repas tout au long de la journée pour vous garder sous tension et loin de cet accident 2 o`clock.

Obtenez la recette Classy cuisine.

22

Chocolat
Beurre d`arachide Secouer

Serves: 4
Nutrition: 308 calories, 12,8 g de matières grasses (3,1 g de matières grasses saturées), 201 mg de sodium, de glucides 41,1 g, 7,1 g de fibres, 35 g de sucres, 8,6 g de protéines

Cette secousse est végétalien et sans gluten, sans sucres ajoutés. En utilisant une cuillère à soupe ou deux moins de beurre d`arachide et ajouter un autre cacao cuillère à soupe de réduire les calories et la teneur en matières grasses. Cette secousse simple, emballe une saveur fantastique et est une partie parfaite pour une collation ou un dessert midafternoon après le dîner. It `s si savoureux que vous` ll doivent faire attention de ne pas boire trop vite et geler le cerveau risque!

Obtenez la recette Une maison dans les collines.

Perdre du poids en moins de 30 secondes, avec les plus de 100 recettes éprouvées en Zéro smoothies du ventre!

Catégorie 3: Bacon

Last but not least, here`s comment profiter d`un peu de bacon sans aller complètement par-dessus bord. Trouvez votre favori pour essayer cette semaine, puis vérifier ces 50 meilleurs aliments pour petit-déjeuner Perte de poids Classé!

23

Frittaffle

Serves: 4
Nutrition: 323 calories, 19,7 g de graisse (7 g de matières grasses saturées), 532 mg de sodium, de glucides 14,7 g, 1,2 g de fibres, de 1,8 g de sucres, 21,4 g de protéines

Haven`t entendu parler d`un frittaffle avant? Le temps de votre vie pour changer. Cette frittata-gaufres est faite de pommes de terre, du bacon, des œufs et du fromage, puis cuit dans un gaufrier (soufflé l`esprit). Super facile et super délicieux! Cette friandise savoureuse obtiendra vos papilles danser et garder votre faim de plus, avec la protéine élevée et une faible teneur en sucre. Maintenant que`ai entendu parler, allez l`essayer!

Obtenez la recette Real Food par papa.

24

Avocat, Bacon, et
Toast tomate

Serves: 2
Nutrition: 383 calories, 28,6 g de graisse (7 g de matières grasses saturées), de sodium 580 mg, 21,3 g de glucides, 8,9 g de fibres, sucre 2,7 g, 12,8 g de protéines

L`avocat incroyable, un fruit emballé nutritif rempli de vitamines et de graisses saines pour le cœur. Cette collation équilibrée est faible en sucre et riche en protéines, donc il s `sûr de vous garder plein et plein d`énergie.

Obtenez la recette Ce qui est la cuisine Gaby.

25

melon d`eau et
Bouchées de fromage de chèvre

Serves: dix
Nutrition: 114 calories, 9,2 g de matières grasses (1,1 g) de sodium saturée 305 mg, 2 g de glucides, de sucres 0,8 g, 6,8 g de protéines

fromage de chèvre juteux, melon d`eau rafraîchissant, doux et lard croustillant. Un combo nous sommes de grands fans de! Le fromage de chèvre est plus faible en calories et de gras que le fromage à partir de lait cow`s. Beaucoup de gens veulent couper la laiterie de leur régime alimentaire, mais la recherche indique que les produits laitiers joue un rôle important dans la fonction brain`s. Donc, en gros, cette collation vous fera un génie. Il y a aussi des niveaux élevés de calcium dans le fromage de chèvre qui contribuent à la force de vos os et peut même prévenir les migraines.

Obtenez la recette Le sens de la Pie.

26

PB Maple Bacon
Barres granola

Serves: 15
Nutrition: 338 calories, graisse de 20 g (5,4 g de matières grasses saturées), de sodium 455 mg, 25,4 g de glucides, 3,5 g de fibres, les sucres 7,5 g, 15,3 g de protéines

D`accord, nous savons tous le bacon est délicieux comme vous mangez. Mais, si vous ne avez pas essayé la combinaison de bacon avec du sirop d`érable, vous devez, en ce moment! Ces barres de granola maison sont le substitut parfait pour un magasin acheté la marque parce que tout va savoir `ll en eux. (Pas d`ingrédients cachés!) En utilisant du sirop d`érable comme édulcorant est l`une des formes les plus naturelles de sucre. Le remplacement du sucre raffiné avec la même quantité de sirop d`érable coupera la teneur totale en sucre d`un tiers! Je recommande également échanger le beurre pour l`huile de noix de coco pour avantages supplémentaires.

Obtenez la recette Je cuis He Shoots.

27

Bacon
oeufs cuits au four

Serves: 6
Nutrition: 97 calories, 7 g de matières grasses (2,2 g de matières grasses saturées), 208 mg de sodium, de glucides 0,4 g, 7,9 g de protéines

Ceci est votre base de bacon et le petit déjeuner oeuf qui a été transformé en un chef-d`œuvre. L`œuf a souvent été critiqué pour avoir mené à des niveaux élevés de cholestérol, mais a récemment été constaté que le type de cholestérol, il soulève est le bon type (cholestérol HDL). Top avec votre sauce piquante préférée ou quelques épices ajoutées.

Obtenez la recette Fit Foodie Trouve.

28

Tomate, haricot blanc,
soupe Bacon

Serves: 8
Nutrition: 213 calories, 6,8 g de matières grasses (2,1 g de matières grasses saturées), 549 mg de sodium, de glucides 28,4 g, 5,9 g de fibres, les sucres 6,4 g, 12,7 g de protéines

La soupe de tomate traditionnelle avec un peu de courage! La soupe est pas votre casse-croûte classique, mais aussi longtemps que vous vous souvenez des portions songeaient cette soupe va changer votre esprit. Cette faible soupe de sucre combine les pommes de terre, qui sont riches en B6 et ont une saveur riche, bacon croustillant, et les haricots blancs pour en faire une collation complète pour réchauffer votre ventre et satisfaire votre faim jusqu`à ce que votre prochain repas. Soupe de tomate est livré seul avec des minéraux et des vitamines essentielles, mais avec l`ajout de haricots blancs que vous ajoutez également une source de protéines.

Obtenez la recette Recettes simplement.

29

Tournedos
morsures melon d`eau

Serves: 16
Nutrition: 48 calories, 3,3 g de matières grasses (1,1 g de matières grasses saturées), de sodium 184 mg, 1,3 g de glucides, de sucres 0,9 g, 3 g de protéines

Melon d`eau enrobées de bacon est désormais le seul moyen d`avoir la pastèque. Ce traitement a changé pour toujours nos esprits sur la façon dont la pastèque doit être mangé. La morsure unique qui vient de ces petites gâteries est plein de saveurs sucrées et salées. Ils sont super simples à réaliser et avec le faible nombre de calories, vous pouvez même avoir quelques-uns.

Obtenez la recette Renards amour citrons.

30

Bacon Queso
guacamole

Serves: 8
Nutrition: 229 calories, 19,9 g de matières grasses (5,2 g de matières grasses saturées), de sodium 284 mg, 7,8 g de glucides, 5,2 g de fibres, 0,7 g de sucre, 7 g de protéines

Vous avez dit guacamole ?! Étant l`un des derniers engouements, guacamole est quelque chose de gens sont prêts à se baigner et toujours prêt à payer le dollar supplémentaire. Ce n`est pas seulement une guacamole ordinaire, c`est guacamole si-combiné avec du bacon et du fromage. Très faible teneur en sucre, ce guacamole ringard est parfait pour tremper les carottes ou de céleri dans. Si vous vous trouvez incapable d`arrêter une fois`ai a commencé, essayez de faire une petite partie en utilisant un seul avocat.

Obtenez la recette Domestiquer moi.

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