Collations santé que nous aimons: il Morso Americano bars à café

Quoi: Il Morso Americano Coffee Bar

Comment ça Tastes: Comme l`odeur de votre sac de marc de café première chose le matin avec juste un murmure de chocolat sucré pour équilibrer l`amertume contreventement de java. Cette saveur fournit le café, tout droit. buveurs de café noir, ne cherchez pas plus loin.

Manger ce! Car: Seulement trois ingrédients et 20 calories fournissent 18 mg de caféine en plus de la saveur dépendance. Deux de ces places vous donnera le coup de pouce doux d`une tasse de 8 onces de thé noir - assez pour un petit après-midi ascenseur, mais pas assez pour vous donner la frousse ou interférer avec votre sommeil.

La meilleure façon de le manger: Straight up, juste après une séance d`entraînement - cela peut aider à prévenir les douleurs musculaires. Prendre un supplément de caféine, égale à environ deux tasses de café, après une séance de sueur réduit la douleur musculaire encore mieux que des analgésiques, des scientifiques de l`Université de Géorgie trouvé. Bien que chaque drogué de java connaît les pouvoirs miraculeux de la caféine, un avantage peu connu de la vigilance est-booster sa capacité à bloquer un produit chimique qui active les récepteurs de la douleur. Jetant un couple Il Morso mord dans votre sac de sport peut vous aider à revenir à la gym plus vite, accélérer votre perte de poids résultats. Nous les aimons aussi avec un peu schmear de beurre d`arachide si le combo dans `re PB-chocolat.

Ingrédient secret: beurre de cacao biologique. Le beurre de cacao à l`état pur est une excellente source d`acide stéarique, un acide gras saturé qui ralentit digestion et, par conséquent, la faim et Douves vous aide à perdre du poids. Contrairement aux autres chocolats, celui-ci tempérée par l`isn `ajout de matières grasses du beurre, qui passe par le tractus gastro-intestinal plus rapidement et, par conséquent, vous laisse faim pendant plus quelques minutes plus tard.

Nutrition: Une morsure: 20 calories, 1,5 g de matières grasses, 1 g sat graisse, 0 mg de sodium, 2 g de glucides, 1 g de sucre, 0 g de fibres, 0 g de protéines

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