31 Nouveaux snacks enfants que vous aurez envie de vous manger

parents conscients, nous voulons que nos enfants à consommer des aliments sains-aliments qui vous aideront à établir d`excellentes habitudes alimentaires à vie. Comme stressées êtres humains, mais, parfois nous avons juste besoin nos enfants de manger quelque chose sans se plaindre. Mais alors que le sac de Doritos peut éviter un mal de tête dans le moment, il provoque un mal de ventre à long terme. That`s pourquoi la chasse aux enfants en bonne santé encore-goûteuse collations est une quête sans fin, surtout au cours de retour à l`école saison fruitée, quand un retour à la routine peut laisser un mauvais goût dans la bouche.

Eat This, Not That! arrondie en bonne santé, nouveau-to-the-marché, des collations préemballées que nous pensions que ce serait parfait pour les enfants - et les adultes vont adorer aussi. Pour tester nos théories, nous sommes allés aux experts: sept testeurs de goût franc-parler, 5 à 9 ans.

William Lareti, 9
Mason et Piper Mercier, 9 et 5
Renee et Sophia Gonzalez, 7 et 6
Ben Hammond, 6
Zoë Perrine, 7

Ce qui a obtenu un coup de pouce choix-up? Laissez nos experts parlent:

DEJEUNERS APPRÊTÉS

260 calories, 11 g de matières grasses, 5 g saturé, 440 mg de sodium, 2 g de fibres, 13 g de sucre

Ces boîtes bento semblables ont beaucoup moins de sodium que leurs concurrents, et zéro nuire à la santé des gras trans.

310 calories, 6 g de matières grasses, 0 g saturé, 430 mg de sodium, 2 g de fibres, 14 g de sucre

250 calories, 5,5 g de matières grasses, 2,5 g saturé, 510 mg de sodium, de 4,5 g de fibres, 12 g de sucre

Avis

William: It `s un peu comme Lunchables, mais je m` pas censé manger ce genre de choses (même si je le commerce pour elle beaucoup à l`école). Il était vraiment délicieux! La pizza au fromage était ringard mais il wasn`t tout Cheez Whiz. Je n `comme faux fromagères`ai dois respecter le fromage, l`homme! Quand je mange, je n `se soucier de la Santé- je me soucie de la langue.

Cornemuseur: Je n `comme des pépites de poulet, donc je mangeais les bretzels et les Twizzlers [qui était en fait une collation de fruits bio CLIF Kid Zfruit]. J`ai vraiment aimé les Twizzlers! Je prends petites bouchées et aller Chomp, Chomp, Chomp. Il était mieux que la nourriture de la cafétéria à l`école.

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360 calories, 16 g de matières grasses, 7 g saturés 730 mg de sodium, 2 g de fibres, 17 g de sucre

Le double coup de graisse saine et de protéines gardera votre petit pleine et ciblée à travers des cours de l`après-midi.

FRUITÉS SNACKS

(1 paquet) 100 calories, 2,5 g de matières grasses, 2 g saturé, 10 mg de sodium, 2 g de fibres, 15 g de sucre

Sucré naturellement par son ingrédient principal, la purée de banane, il s `comment des collations de fruits devraient faire.

La revue

William: Oh mon Dieu, ce sont génial! Je veux manger toute la boîte. La banane et noix de coco compliquent [sic] les uns des autres. J`ai demandé où je pouvais acheter `parce que je veux que ma mère pour l`obtenir pour moi.

60 calories, 0 g de matières grasses, 0 g saturé, 15 mg de sodium, 2 g de fibres, 11 g de sucre

Apple et une abondance de fruits masque carotte stimuler la santé dans cette faible teneur en sucre, poche attraper-and-go.

La revue

(Tout le monde a attrapé pour ces sachets)

Le maçon: J`aime cette saveur mieux que tout autre saveur GoGo Squeez! Sauf peut-être la cerise.

William: Why`s il a appelé Boulder Berry si elle a des carottes?

Le maçon: Je Ne sais pas, mais je don`t les carottes goût, de toute façon.

Ben: Je pense que s `genre de dégueu, comme les cornichons aigres.

(½ sac) 120 calories, 0 g de matières grasses, 0 g saturé, 0 mg de sodium, 2 g de fibres, 20 g de sucre

D`autres marques dose leurs fruits secs avec du sucre ajouté, celui-ci glorifient la mangue naturellement douce en faisant le seul ingrédient.

La revue

Cornemuseur: J`aime les choses sèches et les manguiers étaient secs. C`était vraiment savoureux. Ma façon préférée d`avoir des fruits!

60 calories, 0 g de matières grasses, 0 g saturé, 0 mg de sodium, de 1 g de fibres, 11 g de sucre

Avec pomme et mangue en cours d`exécution du spectacle, vos enfants ne sauront jamais ils sont en train de manger le chou frisé.

La revue

Renee: Je certainement manger à nouveau! Il y avait des légumes dans et je les aime seulement un peu, mais ils étaient bien ici. Je pensais que ce serait plus comme la pomme, mais il gouté plus comme la mangue.

Sophia: Je n `comme mon goût. Je ne goûtais le kiwi, et je n `comme ça. Je l`ai mangé, mais je voulais cracher. Je voudrais avoir une ma sœur avait.

NUTRITION BARRES

(1 petit bar) 70 calories, 3 g de matières grasses, 1 g saturé, 0 mg de sodium, 2 g de fibres, 4 g de sucre

Sucré avec des fruits et des dates, ce bar prend un aliment de confort classique et suralimente avec la nutrition.

La revue

Le maçon: J`adore les bananes, `s mon fruit préféré, mais je n` comme des choses que le goût des bananes, comme l`arôme de banane. C`était brut. Je me sentais bizarre dans ma bouche, et je presque tout le monde a jeté et riait si fort.

William: J`aime ça! Il était comme ces carrés de bananes que j`ai goûté plus tôt [Matt`s Munchies Banana noix de coco]. Je pense que je pourrais être dans l`humeur pour les bananes.

Renee: It `s bon, il a un goût comme la banane réelle. Ma sœur aimait aussi. Nous avons partagé parce que c`est en plus amusant.

Protéines, chocolat au beurre d`arachide

140 calories, 4 g de matières grasses, 1,5 g saturé, 95 mg de sodium, de 22 g de glucides, 3 g de fibres, 8 g de sucre

Clif Bar gagne des points pour la conservation du sucre faible teneur en protéines et emballage.

La revue

Renee: J`aime le chocolat et j`aime le beurre d`arachide un peu, alors mélangés ensemble je l`ai aimé. Parfois, ma mère m`a fait chocolat et des sandwichs au beurre d`arachide, et ceux-ci étaient bon. Je devrais ces pour une collation à tout moment.

230 calories, 17 g de matières grasses, 2,5 g saturé, 125 mg de sodium, 3 g de fibres, 6 g de sucre

Avec un profil nutritionnel solide, ce snack-bar gagne une place permanente dans la boîte à gants.

SALÉ SNACKS

(12) des puces de 140 calories, 7 g de matières grasses (1 g saturé), 140 mg de sodium, de 6 g de fibres, 0 g de sucre

Les protéines et une bonne dose de fibres faufilent leur chemin dans ces Doritos-comme des puces.

La revue

Cornemuseur: Ils dégustés comme les frites, ce qui était si bon! Il était comme une puce frite! Je continuais coller ma main vers le bas pour voir s`il y avait des frites là-bas.

Red Pepper houmous et Chips Lentil

240 calories, 12 g de matières grasses, 2,5 g saturé, 390 mg de sodium, de 4 g de fibres, 6 g de sucre

Fibre dans les pois chiches aide les petits (et les adultes) sentir rassasié plus longtemps.

La revue

William: Il était vraiment bon, pas trop épicé. Il est livré avec un paquet de houmous et les puces, ce qui est beaucoup plus efficace que Sabra. Manger houmous si I `ll s` un choix, même si j`aime manger des trucs comme les bretzels et les cheeseburgers au bacon, mais nous l`habitude de manger vraiment sain à la maison.

(1 oz) 120 calories, 5 g de matières grasses, 1 g de matières grasses saturées, 190 mg de sodium, 1 g de fibres, 2 g de sucre

KeenWah Puffs sont libres de colorants au néon effrayant, à faible teneur en sodium, et d`emballage d`une quantité convenable de protéines pour une collation traitée.

La revue

Zoë: Je ne les aimais pas! Le goût est vraiment mauvais, je n `comme la façon dont ils sentent, tout est brut.

William: En fait, je l`aime. It `s ringard, What`s ne pas aimer?

Ben: It `s comme les céréales croustillantes, ringard!

DES NOISETTES

(3 c) 70 calories, 2 g de matières grasses, 0 g saturé, 0 mg de sodium, 2 g de fibres, 1 g de sucre

protéines Boost sans sucre ajouté avec cette poudre spoonable qui peut être ajouté à gâteaux, biscuits et autres produits de boulangerie.

La revue

William: C`était dégoûtant! Elle avait un goût comme les épinards ou peut-être était tout aussi mauvais que les épinards. Vous mélangez avec de l`eau et il s `supposé être comme le beurre d`arachide, mais il n` un goût de beurre d`arachide. Je continuais en remuant encore et encore, mais, nada, zip, il n `aller mieux.

FROMAGE ET YAOURT

(Raisin) 100 calories, 2 g de matières grasses, 1 g saturé, 40 mg de sodium, de 0 g de fibres, 10 g de sucre

Ce yaourt aromatisé conserve du sucre et de protéines à proximité d`un rapport 1: 1, ce qui est essentiel pour garder les enfants alimenté et sans sucre élevé.

La revue

Ben: J`ai aimé le yaourt à la fraise, sauf pour la partie croustillante en elle. Je mangeais si ma maman a choisi les morceaux croquants pour moi. Je pense que Spider-Man mangerait parce que s `sur la poche, mais je pense que le Joker devrait être sur le paquet.

William: It `s bonne et crémeuse. J`aime habituellement manger du yogourt la manière ancienne avec une cuillère, mais je peux faire face à sucer à partir d`une poche.

Zoë: Il a un goût comme la médecine aromatisé médecine de raisin!

50 calories, 1 g de matières grasses, 1 g saturé, 30 mg de sodium, de 0 g de fibres, 5 g de sucre

Le bleuet dans ces tubes provient du fruit lui-même, et vos enfants vont obtenir suffisamment de protéines pour les voir à travers les cours de gym.

La revue

Zoë: J`ai aimé les tubes de yogourt aux bleuets. Le goût était vraiment calme, et je l`ai aimé son goût. J`avais à peine un mais il était vraiment foulage [sic]. Je me sentais spongieuse et j`aime les aliments spongieuses.

(1 bâton) 80 calories, 6 g de matières grasses, 3,5 g saturé, 200 mg de sodium, de 0 g de fibres, 0 g de sucre

Pelable et organique, Horizon donne à vos enfants le feu vert pour jouer avec leur nourriture.

La revue

Zoë: J`ai fromage à effilocher un lot. J`aime le goût. I don `t habituellement dehors comme la tire d`autres enfants parce que s` mieux dans les piqûres. Seuls les enfants spéciaux comme le fromage à cordes.

Ben: J`aime le fromage à la chaîne, donc c`était délicieux. J`aime des aliments sains et malsains, parce que je l`aime Oreos, aussi, mais c`était bon et I`m content `s en bonne santé.

(1 pod) 160 calories, 11 g de matières grasses, 6 g de matières grasses saturées, 20 mg de sodium, 6 g de fibres, 7 g de fibres

Tout aussi pratique que le pudding, mais avec une fraction du sucre et riche en oméga-3 sains.

La revue

Cornemuseur: Il était dee-sgusting! Les petits haricots étaient si mauvais. Je les aimais quand j`étais une petite fille, mais maintenant que je m `grand, je n`. Je l`ai mangé, mais j`avais mangue, donc je dois goûter fréquenté pas les haricots plus.

Le maçon: It `s au sérieux brut.

Zoë: Je pense effectivement qu`il goûte comme Jell-O! It `s choses spongieuse. Je me sentais bizarre, mais la saveur était bon.

(1 contenant) 140 calories, 1,5 g de matières grasses, 0 g de gras saturés, 50 mg de sodium, 1 g de fibres, 12 g de sucre

Les produits laitiers, comme ce yaourt juste assez sucré, enrichis en vitamine D, aider le corps à absorber le calcium protecteur de l`os.

La revue

Renee et Sophia: (Ensemble) Je n `comme ça!

Renee: Il y avait un petit morceau de pomme et je n `comme ça, et d`autres choses dans c`était dégoûtante. Je pensais que ce serait plus comme la compote de pommes. Il était un peu épicé, aussi.

PÂTES

(1 tasse, préparé) 280 calories, 5 g de matières grasses, 2,5 g de matières grasses saturées 520 mg de sodium 3 g de fibres 5 g de sucre

Fabriqué avec des produits laitiers biologiques et nourris à l`herbe, ce mac le fromage est la meilleure chose à maison.

(2 oz sec) 200 calories, 1 g de matières grasses, 0 g de gras saturés, 0 mg de sodium, de 6 g de fibres, 2 g de sucre

Les grains entiers et une pléthore de concentrés de protéines végétales sont au centre dans ce pâtes blanches furtifs.

LÉGUMES

(Paquet 2,25 oz) 25 calories, 0 g de matières grasses, 0 g de matières grasses saturées, 200 mg de sodium, 2 g de fibres, 4 g de sucre

The Cool Ranch Dorito goût votre enfant a envie, mais avec tous les éléments nutritifs dont il a besoin et aucun des additifs qui font peur.

(5) pépites 160 calories, 10 g de matières grasses, 1 g saturé, 340 mg de sodium, de 6 g de fibres, 3 g de sucre

Ces veggie-, les piqûres quinoa- et rempli de haricot faire un échange sain pour les pépites de poulet standard.

SE PROPAGE

(1 mini tasse) de 100 calories, 9 g de matières grasses, 1,5 g de matières grasses saturées, 200 mg de sodium, 3 g de fibres, 0 g de sucre

bâtonnets de légumes avec cette paire beaucoup plus sain, sur le remplacement aller-dressing ranch.

La revue

Le maçon: Il wasn`t trop épicé, il était lisse, bon guacamole. Je l`ai mangé avec c`était que cuiller bon! Et il y avait beaucoup de lui aussi.

(2 c) 40 calories, 2 g de matières grasses, 0 g de matières grasses saturées, 105 mg de sodium, 2 g de fibres

saveur faufiler et de fibres rassasiant et de protéines dans sandwiches boîte à lunch avec cette propagation à base de haricots.

La revue

(Tout le monde a saisi pour cela)

Le maçon: (L`odeur avant la dégustation): Si quelque chose de suspect s `, je renifle toujours. Donc, je qui le sens. Mais il s `assez bon. It `s pas trop épicé ou je wouldn avoir.

Renee: La seule façon que j`aime les carottes est de les mettre dans le houmous comme ça.

BOISSON

(16 fl oz) 0 calories, 0 g de matières grasses, 0 mg de sodium, 0 g de protéines

Conseil est exempt d`édulcorants et des produits chimiques trouvés dans d`autres boissons d`eau dupé-out.

SANTÉ DESSERTS

60 calories, 0 g de matières grasses, 0 g de matières grasses saturées, 0 mg de sodium, 1 g de fibres, 13 g de sucre

Ces sucettes glacées sont légers en calories et en sucre et remplis d`une juste part de la vitamine C `s de fête

190 calories, 7 g de matières grasses, 2 g de matières grasses saturées, 120 mg de sodium, 7 g de fibres, 5 g de sucre

La protéine de lactosérum embouche et de fibres garder les enfants satisfaits tandis que la saveur chocolatée émoustille leurs papilles gustatives.

La revue

Ben: J`aime l`odeur et le goût de menthe. Celui de la menthe était délicieux, mais je n `comme la saveur de brownie autant.

Zoë: Moi non plus. Le wasn`t combiné saveur vraiment délicieux. En outre, l`extérieur était spongieuse
et à l`intérieur il était difficile. La saveur de menthe était mieux. J`adore la menthe! Je mange la menthe dans tout, même de feuilles de menthe crue.

(3) les cookies 120 calories, 4,5 g de matières grasses, 1 g de matières grasses saturées, 170 mg de sodium, de 1 g de fibres, de sucre 9g

Lumière sur le sucre, mais pas le goût, ces biscuits piquants (et sans noix) font une addition solide à un panier repas à domicile.

La revue

Zoë: Je les Aimé! `ai jamais mangé un biscuit que je n `comme jamais, mais ceux-ci étaient mon deuxième
biscuits préférés après des biscuits aux pépites MM`s / chocolat, qui sont les meilleurs. J`aime la façon dont il était doux. Même si ces cookies sont en bonne santé, je l`aime toujours.

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(1 bar) à 150 calories, 8 g de matières grasses, 7 g de gras saturés, 45 mg de sodium, 1 g de fibres, 12 g de sucre

Fabriqué avec plus de yaourt grec que le sucre, cette friandise glacée est celui que vous pouvez sentir bien donner à votre enfant.

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