25 Choses à faire le dimanche si vous perdez du poids pendant toute la semaine

Votre dimanche auto est un génie zen. Les oiseaux tirent pratiquement récupérer vos rideaux, votre maison bol smoothies est sur le point, et vous avez finalement maîtrisé que le pigeon avancé pose au studio de yoga. Votre jeudi auto? C`est une toute autre histoire, travaillé avec des rebondissements avec des ordres de pizza et des excuses que vous avez l`école buissonnière de la salle de gym.

Alors, allez-y et laissez la version dimanche de vous intervenir et planifier à l`avance pour vous il est donc la voile en douceur pour le reste de la semaine, avec votre perte de poids et les objectifs de vie sains qui guident le chemin. Parce que s`il y a un mantra que les experts de la nutrition et de remise en forme d`accord, il est que la planification est une clé sinon la clé à perdre du poids.

Nous savons "la préparation des repas" est super important et que nous devrions envisager de frapper la salle de gym, mais il y a des façons encore plus spécifiques à utiliser dimanche pour vous mettre en place pour réussir toute la semaine. Voici ce que vous pouvez faire le dimanche Funday afin que les mauvaises habitudes alimentaires sont une chose pour votre Throwback jeudi dernier. Bonus: Voici 25 Conseils pour le dimanche de préparation de repas, aussi!