21 Façons uniques de vraies personnes ont perdu beaucoup de poids

Contenu

1le régime chipotle
2le menu kids method
3freelee la banane fille
4twinkie régime
5succès du thé vert
Video: le jeûne, la fête du corps 4 - comment jeûner en pratique ? - www.regenere.org

Tout le monde est différent et par conséquent, les différentes méthodes de perte de poids travaillent pour différentes personnes. Bien que la santé, l`alimentation et l`exercice régulier modéré est au-dessus et au-delà de la manière recommandée par expert à un cadre plus léger, certaines personnes faire preuve de créativité et de la couleur en dehors des lignes avec leurs propres stratégies get-it-fait. Et il y a quelque chose au sujet racontable that- nous rêvons tous du jour où l`on peut manger le dessert pour le petit déjeuner et restauration rapide tous les jours sans aucune répercussion de poids.

Bien que nous fassions, nous pensons suggérons de ne pas vous faire confiance tous ces plans alimentaires farfelus il vaut la peine d`entendre ce que les autres ont fait tomber plus de quelques tailles de jeans. Comme tout grand changement de style de vie, la morale de l`histoire est que vous trouverez peut-être le plus de succès en faisant quelque chose qui parle vraiment à vous. Cela dit, il y a toujours ces 40 façons amusantes de laisser tomber une taille Jeans, Stat qui ne fera pas votre médecin grincer des dents comme certains de ces régimes.

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Le régime Chipotle

Il semble presque trop beau pour être vrai, mais un homme a pu vivre le rêve en mangeant tous les jours et obtenir sérieusement déchiré. Après avoir mangé de la Menu Chipotle tous les jours pendant 315 jours, David Cunningham a pu réduire la voilure de 172 livres à 146 livres a ciselés. La clé pour lui était d`avoir paquet Chipotle les aliments séparément afin qu`il puisse peser la taille des portions appropriées à la maison. Il a également mis l`accent sur l`exercice régulier, aussi.

2
Le menu Kids Method

Les enfants sont de plus petite taille, de sorte que leurs repas ont tendance à refléter. Ashli Johnson a fait le plus de cette connexion et a commencé à commander hors du menu des enfants au niveau des joints de restauration rapide dans un effort pour perdre du poids. Elle a également réduit le nombre de calories, est resté conscient des parties de casse-croûte, et a commencé à exercer tous les jours. Ces changements apportés Ashli de 206 livres jusqu`à un maigre 140!

3
Freelee la banane Fille

Freelee a déclenché une tempête médiatique quand elle l`a révélé l`alimentation centrée sur la banane incroyablement scandaleux. En mangeant jusqu`à une somme exorbitante 51 bananes par jour (!) Sur sa haute teneur en calories, faible en gras, haute teneur en glucides, régime cru, à base végétalien, elle a pu jeter un 40 livres impressionnants. Au total, elle consomme environ 5000 calories par jour dont 91 pour cent provient de fruits. Il y a 21 choses étonnantes qui se passent à votre corps quand vous mangez des bananes, mais ce régime est encore trop bananes pour nous.

4
Twinkie régime

Traditionnellement cauchemar dieter, les dépanneurs étaient la principale source de tarif de perte de poids de cet homme. Professeur de nutrition humaine à l`Université du Kansas, Mark Haub a perdu 27 livres en deux mois solides en mangeant 1800 calories par jour de Twinkies, beignets et autres aliments de base de la malbouffe de dépanneur. Nous partons du principe que cela faisait partie d`un projet scolaire, mais qui sait ?!