25 Classés tartes les plus populaires

Il peut être un dur à voir la ressemblance au début, mais Kendall Jenner et votre Action de grâces Turquie ont beaucoup en commun. Ils ont tous deux avoir des tonnes d`attention, mais à la fin de la journée, ils sont tous deux éclipsés par leurs curvier, plus doux frères et sœurs.

Oui, c`est vrai, nous parlons Kim Kardashian et tarte, la floconneux, pâtisserie qui ont fait de questions embarrassantes dîner Fielding oncle Jim tout à fait valable. Il va sans dire que vous allez manger une tranche ou deux, même si vous essayez de regarder votre poids. Mais cela ne signifie pas que vous devez engloutir la pire tranche sur la table pour satisfaire vos papilles gustatives.

Pour vous aider à choisir la meilleure indulgence pour votre ventre, le personnel Eat This, Not That! a pris un coup d`œil à tartes les plus populaires de l`Amérique. Après avoir examiné les profils nutritionnels de chacun, nous les classons par leur teneur en calories, la graisse et la teneur en sucre. Bien que le nombre nutritionnel réel de la recette de votre mère peut varier, nous avons obtenu assez proche de ce que vous pouvez vous attendre sur votre table cette année. Et si vous avez trop bu déjà, alors ne manquez pas ces 15 Conseils pour le contrôle des dommages après avoir trop mangé!

Du meilleur au pire ...

25

Creme de noix de coco
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 240 calories, 9 g de matières grasses, 5 g de matières grasses saturées, 260 mg de sodium, de 37 g de glucides, 1 g de fibres, 25 g de sucre, 2 g de protéines

De toutes les tartes sur votre table de vacances, ce traitement tropical saveur aéré est le meilleur pari très pour votre tour de taille. Vous avez la "aux seins nus" la conception et le remplissage à base d`œufs à remercier pour cela.

24

fraise
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 262 calories, 10 g de matières grasses, 5 g de matières grasses saturées, 145 mg de sodium, de 46 g de glucides, 1 g de fibres, 28 g de sucre, 2 g de protéines

tarte aux fraises est une autre variante qui est habituellement fait sans croûte supérieure, ce qui contribue à maintenir le nombre de calories et de graisse du côté conservateur. Pour plus de façons d`économiser tous les jours de l`année calories, ne manquez pas ces 36 façons simples de réduire les calories 50+.

23

Tarte aux myrtilles

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 290 calories, 12,5 g de matières grasses, graisses saturées g, 359 mg de sodium, 43,6 g de glucides, 1,2 g de fibres, 12,4 g de sucre, 2,2 g de protéines

Cette tarte souvent négligé est étonnamment faible teneur en sucre par rapport aux autres options sur votre table de vacances. De plus, les baies emballent un gros coup de poing antioxydant et peut aider votre corps à conjurer les maladies cardiaques et le cancer. Il est un gagnant-gagnant vos papilles et votre tour de taille sont sûrs d`aimer.

22

Tarte à la citrouille

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 302 calories, 12 g de matières grasses, 2,4 g de matières grasses saturées, 297 mg de sodium, 43 g de glucides, 2 g de fibres, 23 g de sucre, 4,8 g de protéines

Non seulement cette tranche l`un des meilleurs paris pour votre ventre, il est également riche en bêta-carotène, un nutriment qui lutte contre le cancer de la prostate, protège votre vue, et maintient les muqueuses résistantes à l`infection. Associez votre tranche avec une tasse d`un de ces thés de perte de poids pour un dessert réconfortant sain tout à fait encore.

21

Tarte aux pommes

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 340 calories, 17 g de lipides, 8 g de matières grasses saturées, 390 mg de sodium, de 45 g de glucides, 1 g de fibres, 19 g de sucre, 2 g de protéines

Les phytonutriments dans les pommes peuvent aider à lutter contre les cancers du côlon et du foie, mais vous aurez envie de sauter le haut de forme de crème glacée si vous décidez de se livrer. Bien que cette tranche occupe un rang élevé sur notre liste, il contribue déjà assez de calories à votre repas.

20

cherry Pie

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 340 calories, 17 g de matières grasses, 7 g de matières grasses saturées, 370 mg de sodium, de 44 g de glucides, 1 g de fibres, 16 g de sucre, 3 g de protéines

Les cerises sont plein à craquer de anthocyanes, qui augmentent la force des vaisseaux sanguins et protéger vos poumons de la fumée. Bonus: Cette tarte est étonnamment faible teneur en sucre pour un dessert. Pour un succès supplémentaire de vitamines, en tête de votre tranche avec une portion de cerises fraîches. Noshing sur le fruit gardera vos mains occupées de sorte que vous n`êtes pas tenté de revenir en arrière pour plus de friandises. Et pour plus d`excellents conseils de perte de poids, consultez ces 50 Meilleur jamais Secrets de poids Perte De Skinny personnes.

19

Tarte aux pêches

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 340 calories, 19 g de lipides, 8 g de matières grasses saturées, 350 mg de sodium, de 41 g de glucides, 1 g de fibres, 15 g de sucre, 3 g de protéines

Bien que cette tarte est plus populaire pendant les mois d`été, beaucoup de gens sont encore dans le cadre de leur propagation Thanksgiving. Ceci est une autre tarte qui est plus faible en sucre que prévu, mais sa teneur élevée en graisses nous fait encore lever un sourcil. Laissez-vous tenter si vous devez, mais nous vous suggérons de direction claire de plats latéraux comme plus gras et le fromage mac si vous ne voulez pas le buste d`un bouton.

18

Tarte aux patates douces

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 330 calories, 13 g de matières grasses, 6 g de matières grasses saturées, 270 mg de sodium, de 48 g de glucides, 1 g de fibres, 28 g de sucre, 4 g de protéines

Une tranche unique de cette délicatesse du Sud a plus que la valeur de jour de sucre! Si vous décidez de se livrer, vous couper après un tour. Et si grand-mère vous envoie la maison avec des friandises restes, lutter contre l`envie de les grignoter à la fois avec l`aide de ces 50 collations Avec 50 calories ou moins.

17

Pie mixte Berry

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 340 calories, 17 g de lipides, 8 g de matières grasses saturées, 330 mg de sodium, de 44 g de glucides, 2 g de fibres, 17 g de sucre, 3 g de protéines

Framboises et bleuets et les fraises, oh mon dieu! Une tarte aux baies mélangées emballe une vitamine lourde et de punch antioxydant, mais ses bienfaits pour la santé sont un peu éclipsée par la graisse saturée qui obstruent les artères dans la croûte. Mais honnêtement, vous attendiez-vous moins? Nous parlons de la tarte, après tout!

16

Banana Cream
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 348 calories, 19 g de matières grasses, 10 g de matières grasses saturées, 213 mg de sodium, de glucides 41 g, 1,1 g de fibres, 24,8 g de sucre, 3,4 g de protéines

Rempli avec bananes et un mélange de pouding juste assez sucré, cette recette classique peut sembler un peu plus sain que le reste, mais en réalité, il tombe vers le milieu du terrain. Si vous voulez quelque chose de crème pour moins de calories, avoir un pouding au pain à la place. Une portion standard d`une recette maison vous coûtera 190 calories frais.

15

Fruits des bois
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 363 calories, 13 g de matières grasses, 5 g de matières grasses saturées, 284 mg de sodium, de 64 g de glucides, 4 g de fibres, 32 g de sucre, 3 g de protéines

Les bonnes nouvelles sont ici que la plupart du sucre dans cette tarte provient des framboises, les mûres et les bleuets. Les 15 grammes restants par tranche provient de la substance granuleuse blanche, qui, pour un dessert, pas trop terrible. Il y a des céréales et des plats de dîner avec plus de sucre ajouté que cela!

14

Chocolat
Tarte à la crème

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 361 calories, 14 g de matières grasses, 5 g de matières grasses saturées, 281 mg de sodium, de 60 g de glucides, 1 g de fibres, 45 g de sucre, 5 g de protéines

Action de grâce peut être difficile pour les amateurs de chocolat. Il est un repas de fête qui se termine par un défilé de tartes, dont la plupart sont remplis de cacao de fruits non sucré. Mais il y a quelques options de chocolat là-bas et tarte à la crème au chocolat est le pari skinniest. Il a moins de gras et de calories que les deux tortues et tarte sauterelle, mais il est plus élevé en sucre. Avec cela à l`esprit, prendre une petite tranche, puis vous couper. Il n`y a pas besoin de descendre plus de neuf Twizzlers une valeur de sucre en une seule séance. Et en parlant de la substance granuleuse blanche, ne manquez pas notre rapport, 30 façons simples arrêter de manger de sucre.

13

Hacher
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 380 calories, 17 g de lipides, 8 g de matières grasses saturées, 500 mg de sodium, de 53 g de glucides, 2 g de fibres, 17 g de sucre, 3 g de protéines

Video: Maquillage printemps | GLOWY & PEACHY

Ce favori de vacances britannique contenait à l`origine de la viande hachée, des fruits et des épices. Pour une version mise à jour de la recette, cependant, remplacer la viande avec les pommes, les raisins, le rhum et les épices de saison comme les clous de girofle et de cannelle au sol. Le résultat est une tranche de 380 calories avec un compte de sucre un peu raisonnable.

12

Sauterelle
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 365 calories, 20 g de matières grasses, 12 g de matières grasses saturées, 163 mg de sodium, de glucides 35 g, 1 g de fibres, 26 g de sucre, 2 g de protéines`

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Vous n`êtes pas familier avec la tarte aux sauterelle verte? C`est une délicatesse pas si fantaisie fabriqués à partir de crème de liqueur Menthe, biscuits Oreo émietté, la crème fouettée et la crème de guimauve. Cela dit, ce n`est pas exactement un choc qu`une seule tranche a de calories que 13 Andes amincit bonbons crème de menthe. Si vous ne baisse que beaucoup de chocolats dans un vous assis devriez sérieusement envisager de partager votre tranche avec tante Sue douce.

11

citron
meringuée

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 360 calories, 9 g de matières grasses, 4,5 g de matières grasses saturées, 270 mg de sodium, 62 g de glucides, 1 g de fibres, 52 g de sucre, 7 g de protéines

Il peut être gorgé de goût de citron frais et une meringue douce, crémeuse, mais une tranche vous coûtera plus de deux jours de dollars de sucre. En fait, vous pouvez manger 8 Pépites Cookies et toujours pas prendre autant de choses sucrées. Et en parlant de doozies de régime, si vous êtes déjà demandé ce que votre repas jour de la Turquie fait vraiment votre corps, ne manquez pas notre reportage exclusif: Combien de poids Pouvez-vous gagner en fait sur l`Action de grâces?

dix

fruit Surmonté
Tarte à la crème au fromage

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 370 calories, 29 g de matières grasses, 16 g de matières grasses saturées, 170 mg de sodium, 26 g de glucides, < 1 g de fibres, 19 g de sucre, 3 g de protéines

Compte tenu de la tarte au fromage à la crème est composé principalement de sucre, fromage à la crème et la crème sure, nous ne sommes pas trop surpris que ce dessert est une bombe de graisse et de sucre. Es tu?

9

Crème
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 383 calories, 16 g de matières grasses, 4 g de matières grasses saturées, 434 mg de sodium, de 57 g de glucides, 1 g de fibres, 43 g de sucre, 7 g de protéines

Une tranche unique de tarte à la crème vous coûtera un peu moins de 400 calories et c`est avant vous le dessus avec la sauce au caramel qu`il est traditionnellement associé avec. Si vous pensiez que 43 grammes de sucre était beaucoup, ce nombre va être encore plus élevé une fois qu`il est trempé dans du saccharose liquide. Inquiet il n`y aura pas des desserts sains-ish dans le cadre de votre fête de Thanksgiving Day? Offrez de faire un de ces 20 Recettes faciles Dessert de sorte que vous pouvez grignoter sur votre propre création à la place.

8

Tortue
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 390 calories, 22 g de matières grasses, 13 g de matières grasses saturées, 270 mg de sodium, 46 g de glucides, 1 g de fibres, 32 g de sucre, 4 g de protéines

Ce tableau de favori enfants est emballé avec calories, de gras et de sucre. En fait, une tranche porte autant de gras que six et demi tranches de lard! Si vous cherchez une saveur similaire pour moins de calories, prenez un des bonbons au caramel et noix de pécan enrobées de chocolat saupoudré sur le dessus de la pâte, et le coupler avec une boule de crème glacée.

7

Vanilla Caramel
Tarte

Video: "CEUX QUI PEUVENT LE PLUS, PAIERONT PLUS" (HAMON)

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 390 calories, 20 g de matières grasses, 12 g de matières grasses saturées, 330 mg de sodium, 49 g de glucides, 0 g de fibres, 35 g de sucre, 4 g de protéines

Cette décadente recherche-douce est l`une des tartes les plus et rempli calories à sucre-sur la table. Laissez-vous tenter si vous osez!

6

Rhubarbe
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 429 calories, 15 g de matières grasses, 4 g de matières grasses saturées, 310 mg de sodium, 75 g de glucides, 2 g de fibres, 54 g de sucre, 3,4 g de protéines

Les gens ne sont pas seulement comme tarte à la rhubarbe, les fans de la pâtisserie souvent oubliée sont totalement obsédé. Son comme vous? Puisque nous ne serons probablement pas en mesure de vous convaincre de rester à l`écart de cette fête, nous aimerions vous dire au moins pas à quelques secondes! Il faudrait faire du jogging pendant 40 minutes pour brûler une seule tranche! Trame.

5

la mûre
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 427 calories, 15 g de matières grasses, 3,2 g de matières grasses saturées, 344 mg de sodium, 71 g de glucides, 5 g de fibres, 45 g de sucre, de protéines 4,4 g

Lorsque votre dessert a plus de calories que deux tasses de casserole de haricots verts qui n`est pas exactement un bon signe.

4

Clé
Tarte au citron vert

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 430 calories, 18 g de matières grasses, 9 g de matières grasses saturées, 160 mg de sodium, de 62 g de glucides, 2 g de fibres, 45 g de sucre, 5 g de protéines

Il peut goûter la lumière et le type de dessert comme rafraîchissant mieux apprécié porter un bikini sous les tropiques, mais avec une valeur de près de deux jours de sucre dans une seule tranche, c`est une tarte mieux à gauche dans la casserole que sur votre assiette. Et en parlant des aliments diététiques-dérailler, consultez ces 50 aliments Unhealthiest sur la planète-et assurez-vous de rester à l`écart.

3

Poire
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 449 calories, 25 g de matières grasses, 13 g de matières grasses saturées, 401 mg de sodium, 53 g de glucides, 3 g de fibres, 35 g de sucre, 4 g de protéines

Pour 450 calories vous pourriez en baisse de quatre portions de 3 onces de dinde et la viande blanche une portion de sauce aux champignons. Il y a beaucoup plus sain tartes à choisir donc à moins que vous attendez avec impatience ce dessert exact chaque année, nous vous suggérons de choisir l`un des plus haut rang sur notre liste.

2

Noix de pécan
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 541 calories, 22 g de matières grasses, 3,5 g de matières grasses saturées, 366 mg de sodium, 79 g de glucides, 2,8 g de fibres, 33 g de sucre, 6 g de protéines

pecan pie est un grand dilemme goopy. Les charges de matières grasses, mais près de 90 pour cent de la graisse dans ces noix est insaturé, et les pacanes peuvent réduire votre taux de mauvais cholestérol (LDL) et augmenter votre bon cholestérol (HDL). Cela dit, noix de pécan est presque le plus calorique des tartes, il est donc préférable de laisser votre assiette.

Vous vous demandez comment tous vos autres plats favoris Turkey Day empilent? Check-out Chaque classique Thanksgiving plat - Ranked!

ET # 1 PIRE EST ... PIE

Beurre d`arachide
Tarte

Une pièce (1/8 de 9" tarte): 531 calories, 41 g de matières grasses, 19 g de matières grasses saturées, 390 mg de sodium, de glucides 35 g, 2,1 g de fibres, 22 g de sucre, 11 g de protéines

Fromage à la crème, le beurre d`arachide, des tasses de beurre d`arachide, le sucre à glacer, et la garniture fouettée tous se rejoignent pour créer cette calorique, rempli de graisse, le désordre d`un dessert en bouillie. Vous pouvez littéralement 14 mini tasses de beurre d`arachide et de prendre toujours pas autant de calories ou de matières grasses. Ceci est un certain pas! Il suffit de dire non quand Oncle Joe vous offre une tranche, peu importe combien de mou qu`il vous donne.