10 Conseils efficaces sur la façon de se débarrasser de la cellulite naturellement

<

Contenu

• Video: des astuces naturelles et efficaces pour se débarrasser de la cellulite
• Video: comment eliminer la cellulite! recette miracle contre la cellulite

div>

10 conseils efficaces sur la façon de se débarrasser de la cellulite naturellement

Il existe de nombreuses théories quant à ce qui cause réellement la cellulite à apparaître. Il pourrait être en baisse d`hormones, une mauvaise alimentation, des toxines dans le corps ou il pourrait simplement être génétique. Ce qui est un fait incontestable est que si, la majorité des femmes ne reçoivent comme ils grandissent un peu plus. La cellulite est les morceaux et les bosses de graisse qui s`accumulent juste sous la peau et est généralement visible sur les cuisses, l`abdomen et le dos. Personne ne veut obtenir la cellulite, personne n`est heureux d`admettre qu`ils ont, mais presque toutes les femmes se retrouveront, alors let`s jeter un oeil à dix conseils efficaces sur la façon de se débarrasser de la cellulite naturellement.

1. Porter des vêtements amples

Video: Des astuces naturelles et efficaces pour se débarrasser de la cellulite

La première étape pour se débarrasser de la cellulite est d`améliorer la circulation. Si vos vêtements laissent une marque rouge autour de la taille à la fin de la journée, il est un signe que vous arrêtez le sang de circuler correctement. Ainsi, le conseil sur la façon de se débarrasser de la cellulite est naturellement essayer de porter des vêtements amples, et il sera également plus confortable.

Video: COMMENT ELIMINER LA CELLULITE! RECETTE MIRACLE CONTRE LA CELLULITE

2. brossage à sec

brossage à sec est un autre bon conseil sur la façon de se débarrasser de la cellulite naturellement, car il s `une excellente façon d`améliorer la circulation et obtenir le sang qui coule à nouveau. Utilisez une brosse qui a été créé à cet effet et utiliser un avec poils naturels, non synthétiques. brossage à sec, deux fois par jour, stimulera la circulation et il s `aussi un bon moyen pour exfolier la peau aussi.

3. gommages café

Le marc de café sont aussi bons pour exfolier la peau et de stimuler la circulation, et la caféine dans le café aussi aider à resserrer la peau. Pour faire votre propre gommage café maison, mélanger un quart de tasse de marc de café avec trois cuillères à soupe de sucre et six cuillères à soupe d`huile de noix de coco. Massez le gommage dans la zone touchée, deux fois par semaine, et dans quelques semaines, vous devriez commencer à voir une réduction de la cellulite.

4. Mangez plus d`acides gras oméga-3

Une autre astuce sur la façon de se débarrasser de la cellulite est naturellement à manger plus d`aliments riches en acides gras oméga-3. L`une des raisons possibles que les formes de la cellulite sont qu`elle est causée par un déséquilibre dans le type de graisses que nous consommons. Ajout de plus d`acides gras oméga-3 à votre régime alimentaire, qui se trouvent dans les aliments tels que le poisson, les noix et les graines, pourrait rééquilibrer les acides gras dans votre corps et aider à réduire la cellulite.

5. jus Lemmon et le poivre de Cayenne

Boire un mélange de jus de citron et le poivre de Cayenne permettra d`améliorer votre circulation, aider à la désintoxication du corps, et d`améliorer l`élasticité de votre peau. Mélanger un peu de jus de citron frais avec une pincée de poivre de cayenne et un peu d`eau et boire qu`une ou deux fois par jour. Beaucoup de gens disent que pourrait voir la différence dans leur peau en seulement deux semaines.

6. Massage aux huiles essentielles de genièvre et de germanium, mélangé à l`huile d`olive

Suivant bon conseil sur la façon de se débarrasser de la cellulite est naturellement à utiliser l`huile de massage. Massant est une autre façon d`améliorer la circulation et de se débarrasser de la cellulite. Ajouter 3 gouttes d`huile essentielle de genévrier et 3 gouttes d`huile essentielle de germanium à 2 cuillères à soupe d`huile d`olive et masser la peau où vous pouvez voir la cellulite, en utilisant des mouvements circulaires fermes. Il est préférable de faire le matin, parce que le massage à l`huile de genièvre peut avoir un effet stimulant.

7. exercice

Levez-vous et se déplacer plus, parce que assis dans un endroit trop longtemps est une chose qui va certainement ralentir l`approvisionnement en sang et apporter sur la cellulite. Les femmes qui travaillent à un bureau sont pour plus susceptibles de développer la cellulite, donc si vous ne vous levez souvent pendant la journée et se promener un peu, vous permettra de réduire considérablement vos chances d`obtenir la cellulite. N `Vous devez faire une séance d`entraînement complète au milieu du bureau, juste obtenir que le sang circulant.

8. L`argile de bentonite

Un autre grand conseil sur la façon de se débarrasser de la cellulite est naturellement à utiliser l`argile bentonite, qui est souvent utilisé dans les masques du visage, mais vous pouvez l`utiliser sur la cellulite pour aider à éliminer les toxines de la peau. Mélanger un peu de l`argile avec du vinaigre de cidre de pomme pour faire une pâte et appliquer à la surface de la peau qui a de la cellulite, et laisser sécher. Quand il sèche, il resserrer la peau et retirer la saleté et les toxines des pores.

9. Salez raffiné

Astuce suivante sur la façon de se débarrasser de la cellulite est naturellement réduire le sel raffiné. sel raffiné est très acide et il puise de l`eau et des minéraux de votre corps, ce qui peut conduire au développement de la cellulite. Salez et, lorsque vous utilisez du sel, utiliser du sel de mer ou sel gemme Himalaya, à la place du genre raffiné. Il sera généralement beaucoup plus doux à votre corps et il peut aider à réduire la cellulite aussi.

10. Mangez des aliments non transformés et boire beaucoup d`eau

Comme les toxines sont considérés comme l`une des causes possibles de la cellulite, une alimentation saine pourrait améliorer l`apparence de votre peau. Mangez des fruits et légumes frais aussi souvent que possible et rester hydraté, et aidera également à réduire l`apparence de la cellulite.

Comment se débarrasser de la cellulite naturellement? Quels sont vos conseils?

Reste beau!