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Comment se débarrasser de la cellulite sur les jambes?

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Comment se débarrasser de la cellulite sur les jambes?

La cellulite est quelque chose qui touche environ 85% des femmes et l`endroit le plus courant qui se produit est sur les cuisses. Le alvéolée, l`aspect peau d`orange de la peau que la cellulite crée est parfaitement inoffensif, mais il peut être tout à fait bouleversant quand il apparaît. Heureusement, il existe des moyens que vous pouvez réduire la cellulite apparence avant qu`il ne devienne un gros problème et, le plus tôt vous commencez à le traiter, le plus il sera facile de le garder sous contrôle. Voici dix traitements à domicile qui vous aidera à vous débarrasser de la cellulite sur vos jambes.

1. Faire quelques changements de style de vie

Il y a beaucoup de preuves pour suggérer que la cellulite peut être aggravée par l`accumulation de toxines dans le corps, donc la première chose à faire lorsque vous remarquez les premiers signes de la cellulite est de faire quelques changements de style de vie. Réduisez l`alcool quantité que vous buvez, découper la restauration rapide, et assurez-vous que vous obtenez une bonne nuit de sommeil tous les soirs. Tous ces éléments, faciles à faire, des changements aidera à arrêter la cellulite et développement de ils auront beaucoup d`autres avantages pour la santé majeur.

2. brossage à sec

votre peau brossage à sec est censé améliorer la circulation et aider le corps à se débarrasser des toxines. Bien qu`il n`y ait aucune preuve scientifique spécifique qui prouve que le brossage à sec réduit la cellulite, il y a beaucoup de gens qui disent qu`il fait. Brossez votre peau avec une brosse à poils naturels, à partir de vos pieds, travailler votre chemin vers vos épaules et le brossage vers votre cœur. Si vous le faites tous les jours, l`apparition de la cellulite permettra d`améliorer progressivement.

3. Miera

l`huile Juniper a le pouvoir de désintoxication et il contribue également à réduire la rétention d`eau, tous deux contribueront à réduire l`apparence de la cellulite dans les jambes. Si vous mélangez dix gouttes d`huile de genièvre avec environ une tasse d`huile d`olive et massage dans la zone que la cellulite a commencé à montrer, il aidera à réduire l`aspect capitonné de la peau.

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4. L`argile verte

L`argile verte a un certain nombre de propriétés qui contribuera à réduire la cellulite. Il stimule la circulation du sang, il exfolie, et il peut aider à améliorer la force du tissu conjonctif qui se trouve juste sous la peau. Pour un traitement à domicile-busting la cellulite avec de l`argile verte, mélanger la moitié d`une tasse d`argile verte avec une demi-tasse d`algues et masser doucement dans la zone touchée, puis laisser reposer pendant dix minutes avant de le laver à nouveau.

5. Buvez du thé vert

Boire du thé vert a longtemps été connu pour augmenter le taux métabolique et qui vous aidera à rester actif plus longtemps et brûler plus de graisse. Bien que la cellulite n`est pas causée directement par l`excès de poids, votre poids et la quantité de graisse qui ont stocké dans votre corps, sera certainement un facteur dans la façon dont la cellulite visible est. Trois tasses de thé vert par jour gardera votre métabolisme fonctionne à un niveau optimal et vous aider à brûler les graisses plus rapidement.

6. Le marc de café

Un gommage café moulu va exfolier la peau et améliorer la circulation. La caféine dans le café aussi resserrer la peau, ce qui rendra la cellulite moins visible. Pour les meilleurs résultats, mélanger le marc de café avec un peu d`huile de noix de coco fondu jusqu`à ce que vous avez une pâte fine. Massez doucement que dans votre peau à l`aide d`un mouvement circulaire et qui exfolier la peau, l`hydrater et réduire la cellulite. Faites cela deux fois par semaine et vous devriez bientôt voir une certaine amélioration de la cellulite.

7. Mangez du saumon plus frais

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On pense que la cellulite peut être causée par un déséquilibre du bien et les mauvaises graisses dans le corps, afin de manger plus d`oméga-3 des aliments riches, comme le saumon, contribuera à mettre cet équilibre à droite et à réduire l`apparence de la cellulite. Les acides gras oméga-3 aussi lutter contre l`inflammation et aider le tissu de la peau à renforcer et à réparer lui-même, de sorte que les aliments comme le saumon pourrait bien être votre meilleur ami dans votre lutte contre la cellulite.

8. Boire plus d`eau

la peau hydratée est plus lisse et il semble plus ferme, donc si vous n`êtes pas boire suffisamment d`eau chaque jour qui pourrait rendre la cellulite pire. Ainsi que boire de l`eau plus clair, vous pouvez essayer de manger plus d`aliments qui contiennent beaucoup d`eau, comme les melons et les concombres. Garder vous bien hydraté aura toutes sortes de vous faire, y compris Avantages-vous sentir plus alerte, ainsi que d`améliorer l`apparence de votre peau.

9. Seaweed

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Est un traitement d`algues à domicile bien connu que beaucoup de gens disent peut réduire considérablement la cellulite sur les jambes. Algues fonctionne comme un agent exfoliante, détoxifiant et il améliore aussi la circulation du sang. Il suffit de mélanger des algues au sol avec un peu d`huile d`olive et masser puis sur votre peau. Il laissera votre peau merveilleusement lisse et souple et il contribuera à lisser les bosses de la cellulite.

10. L`exercice de vos jambes

Vous pouvez développer de la cellulite à tout âge et même si vous n`êtes pas en surpoids, mais si vous gardez bien tonifiés vos jambes, il vous aidera à vous débarrasser de la cellulite. Il existe de nombreux exercices qui mettent l`accent sur les jambes, ou vous pouvez simplement marcher plus et prendre les escaliers quand vous le pouvez. L`exercice tonifier les muscles et réduire la graisse, de sorte que vous aidera à vous débarrasser de la cellulite et de vos jambes rester en grande forme aussi.

Avez-vous d`autres conseils sur la façon de se débarrasser de la cellulite sur les jambes?

Reste beau!

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