Phosphatase alcaline faible

La phosphatase alcaline est une enzyme essentielle principalement fabriquée par le foie. Les os, les reins, les intestins et le placenta d`une femme enceinte contribuent également à des quantités de phosphatase alcaline.

Les symptômes courants de la carence en phosphatase alcaline incluent la fatigue, essoufflement, intolérance au froid, la constipation, la fréquence cardiaque rapide et la perte de poids impressionnante. La consommation de certains aliments peut aider à augmenter les niveaux de phosphatase alcaline.

Normale phosphatase alcaline Niveau

Les niveaux normaux varient entre les enfants et les adultes et aussi entre les différents laboratoires. Demandez à votre médecin pour plus de détails concernant votre niveau de phosphatase alcaline.

• Le niveau normal chez les enfants est généralement inférieure à 350 U / L.
• Les niveaux vont de 25 à 100 U / L chez les adultes.

Les causes de la faible phosphatase alcaline

1. La malnutrition

Une mauvaise alimentation et de mauvais choix nutritionnels qui conduisent à une carence en vitamine B6, l`acide folique, la vitamine C, du phosphore et de zinc tous provoquent la phosphatase alcaline à dégringoler.

2. hypophosphatasie

Cette maladie génétique rare un impact négatif sur le développement des os et des dents. L`épuisement de phosphate du corps adoucit et affaiblit les os provoquant une déformation physique de la croissance et le développement osseux anormal. Les cas graves conduisent à des troubles respiratoires ainsi.

3. Autres causes

D`autres causes peuvent entraîner la phosphatase alcaline faible comprenant:

• Hypothyroïdie et glandes parathyroïdes avec facultés affaiblies
• carence en vitamine B12 (anémie pernicieuse)
• L`anémie aplasique
• La maladie de Wilson (métabolisme du cuivre anormal)
• Les enfants avec achondroplasie et crétinisme
• CML - Leucémie myéloïde chronique
• La ménopause et l`anémie

Traitement des bas phosphatases alcalines

L`approche globale de traitement de première met l`accent sur la détermination de la cause sous-jacente. Une faible phosphatase alcaline est souvent détectée lors des tests sanguins de routine. Un médecin commencera par évaluer le régime alimentaire et de corriger les lacunes actuelles et envisager d`ajouter des suppléments après discussion. Les lacunes courantes de vitamine telles que B6, B12 et la vitamine C et de l`acide folique devraient être corrigées en prenant des suppléments de qualité. L`anémie peut être améliorée avec l`ajout de suppléments de fer.

Ci-dessous sont des aliments communs pour augmenter le niveau de la phosphatase alcaline:

1. Phosphore

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Cet élément clé est que deuxième au calcium en termes de besoins de notre corps. Il est vital pour la création de la phosphatase alcaline et importante dans les processus tels que la production d`énergie, la formation osseuse, la production d`ADN et de l`absorption du calcium. aliments de santé tels que les lentilles, le saumon, le flétan, le poulet, la dinde, les œufs, le yogourt et les noix comme les amandes sont d`excellentes sources.

2. Les graisses saines

La phosphatase alcaline joue un rôle dans la digestion et l`absorption des graisses alimentaires dans l`intestin. Des niveaux plus élevés de phosphatase alcaline ont été notées chez ceux qui consomment de l`huile de foie de morue, noix de coco et l`huile de maïs.

3. zinc

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La supplémentation en zinc peut stimuler la production de phosphatase alcaline dans le corps. la formation des os en bonne santé, l`intégrité de la peau et la fonction du système immunitaire reposent tous sur le zinc. D`excellentes sources comprennent les graines de citrouille, racine de gingembre, noix de pécan, les pois, les huîtres et les noix du Brésil. apport supplémentaire quotidien maximum de zinc ne doit pas dépasser 30 mg par jour.

4. La vitamine B12

L`anémie pernicieuse est liée à de faibles taux de phosphatase alcaline et carence en vitamine B12 est au cœur du problème. La vitamine B12 est abondante dans le poisson, les œufs, les produits laitiers et la plupart des viandes. Les légumes de la mer sont riches en B12, tandis que les végétaliens et les végétariens devraient envisager de compléter avec 2 mcg de vitamine B12 par jour. Une sous la tablette langue (sublinguale) est disponible et rapidement absorbé.

5. La vitamine A

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Cette vitamine anti-oxydante stimule la production de phosphatase alcaline forment les cellules osseuses et les voies intestinales. Les sources de haute vitamine A comprennent le piment, les racines de pissenlit, les carottes, les abricots, le chou frisé, les patates douces, les épinards et le foie de bœuf, de poulet et de veau. Les huiles de poisson telles que l`huile de saumon et l`huile de foie de morue sont riches en vitamine A. Soyez prudent lors de la prise de suppléments de vitamine A que cette vitamine est stockée dans les cellules graisseuses de notre corps et la supplémentation en excès peut entraîner des effets secondaires.