Avantages de l`huile de krill et les effets secondaires que vous devez savoir

Avant de discuter des détails sur les avantages et les effets secondaires de l`huile de krill, il est important de connaître les détails relatifs à l`huile. Ceux d`entre vous qui ne sont pas au courant de ce que l`huile de krill est et l`utilisation qu`elle sert, poursuivez votre lecture.

Qu`est-ce que l`huile de Krill?

L`huile de krill est souvent considérée comme une alternative à l`huile de poisson. Il est l`huile qui est fabriqué à partir de krill. Krill sont minuscules (souvent 1 à 6 centimètres de long) crevettes comme les crustacés trouvés dans la mer. Ils sont souvent consommés par les baleines et autres animaux vivant de la mer pour leur apport alimentaire régulier.

Qu`est-ce que l`huile de Krill contient-il?

L`huile de krill contient beaucoup de composants utiles à savoir oméga 3, des acides gras comme l`EPA et le DHA même. Omega 3 acides gras est une partie essentielle de notre alimentation et il ne se produit pas naturellement par notre corps. La présence d`acide gras oméga 3 contribue à améliorer la croissance du cerveau et peut également être utile pour protéger la personne contre les maladies cardio-vasculaires ainsi. Ils sont également riches en astaxanthine qui est un puissant antioxydant. Astaxanthine peut traverser la barrière sanguine du cerveau et protège le système nerveux central des dommages qui peuvent survenir en raison des radicaux instables et libres. La vitamine A et E sont également présents en quantités infimes. En raison de la présence de ces composants, il y a beaucoup d`avantages pour la santé que l`huile de krill a et il a été utilisé de manière généralisée.

Avantages de l`huile de Krill

Peut-être, l`un des principaux avantages de l`huile de krill doit être son utilisation à maintenir le taux de cholestérol en échec. Un grand nombre de recherches et des enquêtes sont menées pour évaluer l`efficacité réelle de l`huile de krill pour abaisser baisser le taux de LDL (cholestérol à faible densité) et en augmentant le niveau de HDL.

On croit que la présence de composants d`acides gras oméga-3 comme l`EPA et le DHA fait un bon choix pour couper les niveaux de cholestérol supplémentaires.

Peut Krill Oil aide dans l`arthrite?

Il y a des études qui ont lié l`utilisation de l`huile de krill pour aider les gens face à l`arthrite rhumatismale. Une étude menée sur des souris a démontré que l`huile de krill est extrêmement efficace dans le traitement de l`arthrite. Cependant, la recherche humaine est pas encore terminée. Il semble probable que cela peut aider à se débarrasser de la douleur et est un choix pratique pour guérir l`arthrite. Il peut également être utile dans le traitement de l`arthrose ainsi.

Quels sont les effets secondaires?

Bien que, l`huile de krill a beaucoup d`avantages, les gens sont sceptiques des effets secondaires qui peuvent survenir en raison de son utilisation.

Il est extrêmement important de noter que vous devriez vous abstenir de l`utilisation de l`huile de krill pendant la grossesse. Aucune recherche approfondie n`a été menée sur la façon dont les impacts du pétrole krill la santé d`une femme enceinte. En outre, il a été rapporté que l`huile de krill a des effets anti-coagulants. Ainsi, ceux qui sont déjà optent pour des médicaments pour fluidifier le sang doivent consulter leur médecin avant d`utiliser l`huile de krill.

Certaines personnes sont allergiques aux fruits de mer et ces personnes devraient éviter l`utilisation de l`huile de krill parce que les suppléments contenus dans l`huile peuvent entraver le bon fonctionnement du corps. selles molles, la diarrhée et l`indigestion ont également été signalés dans quelques cas.

Le verdict final

Malgré les quelques effets secondaires que l`huile de krill a, beaucoup de gens choisissent l`huile de krill sur l`huile de poisson. Il devient peu à peu la nouvelle alternative et on ne peut nier les bienfaits pour la santé qu`il a à offrir.

Ceux qui sont un peu sceptiques avant d`utiliser l`huile de krill peut demander à leur médecin pour obtenir un avis. De loin, le plus grand avantage que l`huile de krill a à offrir est son utilisation profonde à maintenir le taux de cholestérol en échec. Donc, si vous êtes à la recherche d`une alternative saine à l`huile de poisson, l`huile de krill semble être un choix au profit d`opter pour.