4 Conseils pour choisir le meilleur matelas pour lutter contre les maux de dos

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Eh bien, vous n`êtes pas le seul ... la plupart des gens n`achètent le mauvais matelas après avoir été influencés par la publicité et le prix. Pour éviter que cela se produise, regardez nos meilleurs conseils sur la façon de choisir le meilleur matelas pour prévenir et combattre les maux de dos.

Astuce n ° 1 - Explorer l`option de mémoire Matelas en mousse

Bien qu`il soit difficile de recommander un type particulier de matelas qui traitera certainement les maux de dos, matelas en mousse à mémoire sont assez bon pour tout type de courbatures. Ces matelas sont fabriqués à partir d`un matériau viscoélastique sensible à la température qui réagit à la température du corps. Il est d`abord très dur et froid. Cependant, lorsque vous vous allongez sur elle absorbe la chaleur du corps et est conforme à la forme de votre corps fournissant un appui dans les domaines appropriés. Pendant la saison d`hiver, le matelas est également titulaire d`air chaud près du corps vous faire sentir au chaud et pris en charge.

Astuce n ° 2 - Choisissez Matelas moyennement ferme

Les matelas sont disponibles en différentes textures et ont varié des niveaux de fermeté. La plupart des gens font l`erreur de choisir les matelas mous et souples supplémentaires pour améliorer leurs problèmes au bas du dos. Cependant, les études de la Fondation Kovacs ont montré que les patients qui ont utilisé un matelas moyennement ferme étaient plus susceptibles de montrer des améliorations dans la douleur au bas du dos.

Astuce n ° 3 - Choisir les entreprises qui offrent une politique de retour

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chercher l`idéal pour les entreprises qui offrent une politique de retour de 60 jours à 120 jours sur leur achat de matelas. Il faut dos environ 2-3 semaines pour adapter à un nouveau matelas. Une fois que vous`ai sélectionné un matelas, vous pouvez facilement l`utiliser, l`essayer, puis le retourner si elle n`améliore pas vos maux de dos existants ou pire, aggrave la douleur.

Vous recevrez probablement pas un remboursement à 100%, mais ce type de politique de retour vaut vraiment la peine. Beaucoup mieux que souffrant de maux de dos tous les soirs.

Astuce n ° 4 - faire des folies sur Waterbeds ou Matelas Air

Ces types d`options de lit vous offrent le meilleur support pour le dos. Contrairement aux anciens modèles, lit à eau et matelas pneumatiques modernes sont remplis avec des capsules qui empêchent un côté mobile quand vous vous asseyez sur l`autre côté. Ces lits sont particulièrement utiles si les partenaires de couchage ont des besoins différents. Un côté du lit peut être doux ou plus ferme (que l`autre) en fonction du dossier requis.

Enfin, un mot d`avertissement. Si rien ne semble aider vos maux de dos, s`il vous plaît entrer en contact avec un médecin immédiatement. La douleur constante peut être un indicateur d`une condition médicale caché et vous devriez faire vérifier par un professionnel de la santé le plus rapidement possible.

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