Qu`est-ce qui se passe quand vous buvez de l`eau salée?

Notre corps a besoin d`une certaine quantité de sodium à la fonction, mais trop peut être nocif. Lorsque vous buvez de l`eau salée, il peut vous mettre sur l`indemnité journalière recommandée de 2000 mg.

Contrairement à ce que les gens croient, si vous buvez une solution d`eau salée qui est composée de 100 pour cent tout naturel sel, il peut être en bonne santé. De nombreux aliments transformés sont très riches en sodium, ce qui conduit les Américains à prendre près de 10 000 mg de sel par jour. La question ici est que le sel raffiné sur votre table et dans les aliments transformés est différent et peut être mauvais pour votre santé. Lors de l`utilisation du sel comme un supplément, il est toujours préférable de choisir un sel naturel.

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Qu`est-ce qui se passe quand vous buvez l`eau salée?

Nos corps ont besoin de sel, mais beaucoup moins que nous sommes effectivement en train de manger. Votre corps est composé de moins de 9 onces de sel dans tous les tissus, qui est contenue dans votre sueur, les larmes, l`urine et le sang.

1. réhydrate le corps

Lorsque vous buvez de l`eau salée, surtout si vous êtes déshydraté, le sel aide à déplacer les fluides dans votre corps et reconstituer rapidement. C`est la science derrière les boissons sportives populaires. Cela se produit par un procédé connu sous le nom de diffusion. Lorsque vous avez un niveau élevé de sodium en dehors des cellules de votre corps, il pousse l`eau dans la cellule. Lorsque vous êtes faible sur le sodium / sel, l`eau dans les cellules se déplace hors du corps. Cela peut causer votre tension artérielle à la baisse, vous faire sentir très faible et étourdi.

2. Réduit l`inflammation

Lorsque votre taux de sodium sont trop faibles, le corps met les produits chimiques qui augmentent l`inflammation dans le corps. En effet, le corps a besoin pour compenser la pression artérielle. Les produits chimiques envoyés augmenter la pression artérielle, ce qui peut endommager le système cardio-vasculaire.

3. Régénère Carences Mineral

Si vous avez une carence en minéraux, vous mettez votre corps à risque pour le système immunitaire plus faible et la maladie. L`utilisation des sels de mer naturels aide à reconstituer plus de minéraux que vous avez besoin pour une bonne santé que le sel de table ordinaire. Qu`est-ce qui se passe quand vous buvez de l`eau salée à base de sel naturel est votre corps obtient une gamme complète de nutriments nécessaires.

4. Digestion Aids

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Il peut aider à stimuler vos glandes salivaires et obtenir le processus digestif en mouvement avant de manger même votre première bouchée de nourriture. L`utilisation d`un type de sel naturel contribuera à stimuler la production d`acides dans l`estomac et augmenter l`absorption dans l`intestin. Certaines personnes affirment même qu`il aide à la constipation, car il attire l`eau dans les intestins et stimule les contractions de la paroi intestinale.

5. Encourage les os en bonne santé

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Pour les os de tourner correctement sur (prenez en calcium et libérer du calcium dans le sang), vous avez besoin de niveaux de sodium sains et minéraux. Le sel peut neutraliser les conditions acides dans le corps pour l`absorption minérale appropriée.

6. Clairs la peau

Les minéraux dans l`aide de sel naturel pour garder la peau lisse et peut même aider à éviter l`acné. L`iode dans le sel aide votre peau de prendre plus d`oxygène et il donne une lueur saine. L`eau salée peut aussi aider à guérir votre peau si vous avez des blessures. Si vous utilisez un type de sel qui a une forte teneur en soufre, il peut aider avec des choses comme l`eczéma, le cuir chevelu sec, et les éruptions cutanées.

7. Nettoie Toxines

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Qu`est-ce qui se passe quand vous buvez de l`eau salée est qu`il attire les toxines et les porte hors du corps. Il peut également aider à tuer la croissance bactérienne comme une substance anti-bactérienne naturelle.

8. améliore le sommeil

L`utilisation de sel naturel dans l`eau peut vous aider à mieux dormir, car il contient des minéraux sains qui réduisent les niveaux d`hormones de stress. Ceci est particulièrement utile chez les personnes qui ont des niveaux élevés d`adrénaline et le cortisol.

Le mauvais côté de l`eau potable Sel

Nos anciens ancêtres ne consommaient environ 200 mg de sel par jour. Qu`est-ce qui se passe quand vous buvez de l`eau salée est, vous pouvez consommer autant de votre indemnité journalière dans un verre d`eau. Prendre trop de sel peut augmenter votre tension artérielle et augmenter votre risque de maladies cardio-vasculaires.