C`est combien de verres d`eau à boire par jour pour perdre du poids

Votre Conseil santé pour la journée

Video: Et si on buvait 3 litres d`eau par jour ensemble??!!

SmartStart: Les gens qui sautent le petit déjeuner sont 450% plus susceptibles d`être en surpoids. Mangez des protéines moins d`une heure de montée.

Huffington Post: Guide de la femme Occupé: Pourquoi nettoyer manger n`est pas So Clean

"Si je vais manger quelque chose de mauvais pour moi, je veux le savoir et d`en profiter (mmm ... gâteau de livre de framboise ce week-end passé ... mais je me éloigne du sujet). Ce que je n`aime pas est d`essayer de manger sainement et de découvrir que ma nourriture est livré avec un côté de substances nocives. Je ne veux surtout pas donner ces substances à mon enfant en bas âge. Mais, non seulement il peut être écrasante pour savoir ce qu`il faut éviter, l`étiquetage incohérent rend encore plus difficile." Lire l`article complet.

QUOTIDIEN SCIENCE: l`apport alimentaire, un équilibre fragile entre les voies neurales

"Les scientifiques ont étudié le rôle relatif des besoins énergétiques et "plaisir" de manger dans la prise alimentaire. Les chercheurs ont étudié un groupe de neurones chez les souris. Ils ont observé que lorsque l`activité des neurones est compromise, le comportement alimentaire devient moins liée aux besoins métaboliques de l`organisme et plus dépendante de palatabilité des aliments. Ces résultats pourraient expliquer comment un accès toujours plus facile aux aliments appétissants peut contribuer à des troubles alimentaires compulsifs et l`obésité faveur." Lire l`article complet.

New York Times: Non, vous ne devez pas boire 8 verres d`eau par jour

"S`il y a un mythe de la santé qui ne mourra pas, il est ceci: Vous devriez boire huit verres d`eau par jour. It `s tout simplement pas vrai. Il n`y a pas de science derrière elle. Et pourtant, chaque été, nous sommes inondés de reportages dans les médias d`information avertissant que la déshydratation est dangereuse et aussi omniprésente. Ces rapports de travail une peur que les adultes en bonne santé et les enfants se promènent déshydratés, même que la déshydratation a atteint des proportions épidémiques. Let`s mettre ces demandes sous examen." Lire l`article complet.

Aplatir votre ventre en seulement 30 secondes!

Video: Boire de leau pour perdre du poids - Conseils de mise en forme de Canadian Tire

That`s tout le temps qu`il faut pour se fondre un ventre zéro Smoothie-un mélange unique de super nutriments qui aplatissent votre intestin, stimuler votre métabolisme, guérir votre système digestif, et éteignez vos gènes de graisse pour le bien. Acheter Zéro ventre smoothies aujourd`hui!