20 Aliments Instaworthy vous ne devriez pas vraiment manger

Avec la montée de l`ère numérique, il semble que le goût des aliments est seulement deuxième en importance pour pouvoir prendre une photo de vos aliments. (Il est intéressant, les chercheurs ont montré que les personnes qui prennent une photo de leur nourriture avant qu`ils ne mangent évaluera la nourriture plus favorablement que ceux qui ne se cassera pas) Et tout le monde dans l`industrie alimentaire est la restauration à cette demande de plaques visuellement agréables. chefs assurez-vous un plat brille, les boulangeries séduisent esthétiquement passant en ouvrant leur déjà voir à travers portes waft l`odeur de pâtisseries beurrées (qui se trouvent également être astucieusement conçu et absurdement colorés) dans la rue, et les blogueurs sont utilisés par les restaurateurs pour publier des photos de leurs repas comme PR efficace. Alors que les messages sociaux liés à l`alimentation sont grands pour les entreprises et quand vous voulez accumuler des gens, ils ne sont pas aussi grand quand vous essayez de maintenir vos objectifs de l`organisme.

Ce qui fait exactement un instaworthy alimentaire? D`une part, la nourriture elle-même est généralement spectaculairement indulgent dans la nature pleine de graisses et de sucre à gogo. Ce combo alléchant exploite notre attirance évolutive pour les aliments riches en énergie, comme on vient de voir une image des aliments gras et riches en glucides causera votre cerveau pour devenir plus alerte et prêt à consommer cette nourriture que ce serait si vous avez vu une photo de "en bonne santé" légumes, selon une étude Brain Research expérimentale. Une autre étude a confirmé ces résultats, estimant que votre concentration augmente la faim hormone ghréline en réponse à voir des images de nourriture. En plus de la dégustation vraisemblablement bien, ces aliments sont visuellement plus grand que la vie, et leur stati de tendance sont généralement en raison de leur étant parties égales extravagantly créative car ils sont impressionnants.

Le problème: Bien que ces aliments Instaworthy pourraient vous aider "aime," vous ne sera certainement pas comme comment votre intestin se développe après que vous cherchez ces friandises. Et même si vous faites défiler votre alimentation à distance, vous êtes toujours à des études en fonction des risques ont montré que regarder simplement les "food porn" images de jaunes limoneux dribbling bas burgers au fromage est assez pour vous faire faim, même si vous n`étiez pas avant de commencer le défilement et cela vous met à risque de consommer plus et à manger la même haute énergie, les aliments busting ventre. Qu`est-ce que cela se résume à ceci: Si vous voulez maintenir une alimentation saine et un corps en forme, vous ne devriez pas laisser dicter les tendances ce que vous mangez. Voilà pourquoi nous avons arrondi certains des plus grands, la plupart des appétissants tendances alimentaires que vous devriez Instagram se tenir à l`écart. Et ne vous inquiétez pas de manquer sur tous ces gens-photos des chiots et Idées #meatlessmonday encore faire assez bien.

1

Donut Sandwiches

Video: 10 NATURAL THINGS I DO TO GET RID OF BLOATING !! (3 Days DETOX RESET PLAN)

Photo gracieuseté de @rcorrera.

Bien sûr, il pourrait bien paraître pour le « gramme, mais intercalant quoi que ce soit entre deux beignets ne va vous conduire à obtenir un pneu de rechange. Si vous êtes à la recherche d`une solution de sucre rapide sans trop de dégâts calorique, le beignet simple est la meilleure solution. C`est Donut-singular-non au pluriel. Si vous cherchez à changer votre bacon, œufs et pain au fromage, essayez l`envelopper dans une tortilla de maïs comme un burrito petit-déjeuner. tortillas de maïs sont l`un des 26 aliments qui font fondre les poignées d`amour.

2

Milkshakes surdimensionné

Photo gracieuseté de @ freshmen15.

Nous ne sommes pas sûrs s`il est ironique qu`un utilisateur Instagram doublé "étudiant de première année 15" téléchargé cette photo ou si elle est intentionnelle. De toute façon, vous ne devez pas être un étudiant de première année pour gagner 15 livres après avoir consommé trop de ces monstruosités. La consommation excessive de sucre traité peut entraîner un gain de poids et un grand nombre de maladies, y compris l`hypertension, les maladies cardiaques et le diabète.

3

Bagels arc-en-

Photo gracieuseté de @classidynash.

Ces glucides bonbons colorés sont une mixup de deux de nos Pire Petits-déjeuners pour la perte de poids: Bagels et des céréales colorées. Bagels sont la bombe calorique ultime. Vous pourriez penser à eux comme une portion, mais un bagel unique équivaut à environ quatre tranches de pain et ils offrent très peu de nutrition. Sans parler, ceux-ci sont très probablement teints avec des colorants artificiels, dérivés du charbon qui ont été liés à des troubles d`apprentissage et de concentration (comme TDAH) chez les enfants.

4

Mac et fromage grillé au fromage

Photo gracieuseté de @rcorrera.

Si vous pensiez mac et le fromage était ringard et carby assez sur lui-même, attendre jusqu`à ce que vous voyez ce que Instagramers ont fait avec elle. Leurs créations vont de ce mac et fromage fromage sans-de-nutrition grillée, à ...

5

Mac et fromage sur un Burger

Photo gracieuseté de @hungrynyc.

Ce au moins vous donne un peu de protéines et de fer par le Burger- cependant, nos espoirs de cette boulette même exposée étant éventuellement une tomate riche en lycopène ont été déçus quand nous avons découvert qu`il était en fait un autre mac frit et de la couche de fromage. Calez la prochaine création ...

6

Mac et fromage comme Burger Bun

Photo gracieuseté de @hunson_avabeer.

Si vous ne pouviez pas obtenir assez Mac et du fromage de lui en cascade en passant votre hamburger, vous pouvez l`avoir sur le haut et le bas de celui-ci! Si vous avez vraiment besoin d`une solution de fromage, obtenir votre mc sur le côté. Ces galettes sont frits panés et cuits dans l`inflammation puis induisant, oméga-6-huiles végétales chargées.

7

Sushirritos

Photo gracieuseté de @gilliehouston.

Le sushirrito est un croisement entre vos deux aliments préférés: sushi et un burrito. Ce rouleau souvent Instagrammed peut sembler appétissant, mais en y regardant de plus près, il est vraiment juste un surdimensionné, asymétrique buster ventre plat. En raison de leur taille élargie, ont sushirritos plus haute teneur en calories et le riz blanc à indice glycémique élevé, mais seulement la même quantité de légumes emballés phytonutriments et poisson oméga-3 riches comme rouleau standard.

8

ramen Burgers

Photo gracieuseté de @goramen.

Ramen est passé de nos micro-ondes collège à nos cœurs, comme le repas rapide et pas cher gagne en popularité de recettes remaniés de restaurants. (Ainsi que dans l`un de nos Les meilleurs Soupes riches en protéines!) Et comme nous l`avons vu avec Mac et du fromage, tout aliment populaire finira par trouver son chemin sur un hamburger. Dans cette création, un ensemble complet de ramen absorbe les huiles gras saturés comme il est frit dans la forme.

9

rembourrées Bagels

Photo gracieuseté de @hungrybetches.

Nous sommes plus impressionnés que ces bagels Overstuffed correspondent à une part que le fait que les gens vont consommer la chose entière. En plus d`être un désordre de manger, ces bateaux chargés de glucides vont aussi faire un gâchis de vos objectifs de corps avec leurs fromages supplémentaires et des piles de bacon frit. Si vous avez envie d`un sandwich petit-déjeuner, charger un peu d`avocat, oeuf, tomate, paprika et métabolisme-stimulant sur un morceau de pain de blé entier. Il est la combinaison parfaite de matières grasses, de protéines et de fibres pour alimenter votre corps et un de nos Déjeuners santé avec seulement 5 Ingrédients!

dix

Egg ou avocat
Overkill

Photo gracieuseté de @putaneggonitnyc.

Nous sommes de grands fans d`œufs et les avocats à Manger ce mais non comme ça! Les œufs sont une grande source de protéines et de choline, un composé nécessaire pour le mouvement musculaire, et les avocats fournissent une dose de graisses mono-insaturées cœur en bonne santé. Mais si vous sauter sur le train en marche d`avocat, vous devez le faire en doses: la taille de la portion est juste un quart de ce fruit vert. Parce que les avocats sont si riches en matières grasses, nous vous recommandons de coller à l`ajouter à vos repas par trimestre.

11

Pizza Pizza

Photo gracieuseté de @brotherbrunopizzadeliandbagel.

Pizza, quand surmonté d`os de la construction, la vitamine K riche ou oignons roquette, promouvoir l`endurance, n`est pas mauvais pour votre santé. Lorsque votre pizza est garnie de plus de pizza ringard, Carby, vous pouvez dire bonjour à une pudge supplémentaire.

12

Les piles de crêpes

Photo gracieuseté de @rcorrera.

Si votre pile de crêpes est aussi grand que un litre de du Coca, vous ne devriez probablement pas manger tout. Le problème avec de nombreux plats Instaworthy est que les restaurants essaient de les rendre plus grand que la vie, ce qui rend nos tripes plus grand que ce qui peut s`intégrer dans nos jeans skinny.

13

Greasy Burgers

Photo gracieuseté de @burgerlift.

La chose drôle est, un hamburger bien fait est pas un choix terrible nutritionnel, même si vous essayez de perdre du poids. Surmonté avec de la laitue, la tomate, l`oignon, une sauce légère comme la moutarde de dijon et pris en sandwich entre un petit pain de taille raisonnable, un hamburger peut être un régal riche en protéines qui ne sera pas complètement jeter votre alimentation hors piste. Mais un double hamburger empilés aspergé haute teneur en gras, riche en sucre et condiments riches en calories est une autre histoire.

14

Oreos Deep Fried

Photo gracieuseté de @cheatdayeats.

Il est l`un des pires biscuits en Amérique car il est emballé avec des ingrédients transformés, arômes artificiels, sirop de maïs à haute teneur en fructose, et un substitut de gras trans. Le revêtement avec plus blanchies, la farine unenriched, frire dans les huiles d`inflammation induisant et le servir avec un côté de la crème glacée est un minerai oh non.

15

Crème et Pie Ice

Photo gracieuseté de @icecream.

Crème glacée utilisée pour être juste le lait, le sucre, la crème et de temps en temps un peu de fruits. Mais ces jours-ci, il est parmi les plus corrompus et confus-aliments sur la planète. Stick avec avoir votre tarte à la mode, plutôt que sur un cornet de crème glacée, et vous pouvez vous sauver de ce qui peut être partout à la valeur d`une journée de votre consommation de sucre recommandée.

16

Fries Loaded

Photo gracieuseté de @skinnypignyc.

Nous obtenons qu`un repas ne se sent pas presque complète sans ordre de frites, mais beaucoup de côtés peut être bien pire que les hamburgers qu`ils sont en liaison. Comme ces mauvais garçons, par exemple. Ils sont agressivement ringard, bacony, et sont disposés en couches sur le dessus d`un lit de crème sure. Traduction: Glucides sur les glucides sur la graisse. Si vous livrer à vos envies croustillantes, laissez le bacon et le fromage au hamburger.

17

Donuts avec
Toppings Candy

Photo gracieuseté de @already_eaten.

La plupart des beignets viennent déjà avec un cinquième de votre apport quotidien recommandé de sucre, et vous n`avez pas besoin pour couronner le tout avec plus de gut-busting, des bonbons hautement transformés. Et ne vous laissez pas berner par des bonbons intelligent même organique marketers- est l`un des 32 Santé Halo Foods cesser de manger immédiatement.

18

spaghettieis

Photo gracieuseté de @litschilitsch.

Une tendance alimentaire à l`étranger est venu sous la forme de spaghettieis, et non, ce n`est pas le genre italien. Ce plat est vraiment nouilles crème glacée aspergé d`une fraise "sauce tomate" et garnie de chocolat blanc "parmesan." Heureusement pour nous, ce plat n`a pas encore émigré en Amérique, et nous aimerions qu`il reste de cette façon. Si vous vous sentez inspiré, haut votre crème glacée avec des vraies fraises, qui ont la fibre de stabilisation du sang-sucre pour équilibrer le sucre et une pincée de chocolat noir, qui est emballé avec des antioxydants qui peuvent vous rendre plus intelligent.

19

super S`mores

Photo gracieuseté de @arjieljosephfg.

Lorsque cet aliment de base de feu est pris en sandwich entre crackers, c`est une chose. Ce que nous ne pouvons pas passer derrière est quand le gluant, chocolaté, guimauves (et la crème glacée?) Sont placés entre deux petits pains blancs de farine. En plus d`obtenir une ruée vers le sucre des guimauves (qui sont faites de simplement la gélatine et le sucre), votre taux de sucre dans le sang sont sûr d`obtenir un pic supplémentaire à partir des glucides simples trop facilement digérée dans le chignon. Une fois que cela arrive, et votre faim revient avec une vengeance, nous espérons que vous atteigniez quelque chose du rayon des fruits.

20

burritos

Photo gracieuseté de @nycdining.

Si vous êtes demande si vous pouvez manger à Chipotle à nouveau pour que vous puissiez obtenir un burrito comme ce monstre, la réponse est négative, amigo. Peu importe la façon dont la santé vous gardez vos plombages burrito, il n`y a aucun moyen de secouer le sel. Pourquoi? La tortilla lui-même est emballé avec 690 mg de sodium, juste sous la moitié de la dose recommandée d`un jour!