Est-ce vinaigre de noix de coco le nouveau vinaigre de cidre de pomme?

Récemment, les gens soucieux de leur santé qui cherchent à perdre du poids ont été étouffent les choses vers le bas, malgré son goût moins que agréable au goût et la sensation de brûlure mal à l`aise comme il descend. Mais maintenant, le vinaigre de noix de coco, un liquide naturellement fermentés c`est en fait de la sève des arbres de noix de coco, est en train de voler le tonnerre ACV`s - et il s `facile de voir pourquoi: It` s selon la rumeur d`être plus doux pour les papilles porte encore beaucoup des mêmes avantages.

Mais les rumeurs ne sont que cela. Pour séparer les faits de la fiction, nous avons bavardé un groupe de nutritionnistes-le savoir. Poursuivez votre lecture pour apprendre comment le vinaigre tropical empile à sa cousine à base de pommes:

GOÛT

Les experts qui consomment à la fois et le vinaigre de aéroglisseur coco conviennent que ce dernier est beaucoup plus facile de l`estomac. « Je suis à la fois dans mon cuisine, et le vinaigre de noix de coco est légèrement plus doux que aéroglisseur et a une moins forte odeur «dit Nikki Ostrower, nutritionniste et fondateur de NAO Nutrition. » Si vous buvez du vinaigre mélangé avec de l`eau ou la prise de vue dos droit, vous pouvez dire qui est qui - et noix de coco le vinaigre ne va descendre plus facile. Toutefois, si l`une ajoutant `re à une recette, il est difficile de faire la différence », ajoute Ostrower.

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Diététicien basée à Minneapolis, Cassie Bjork RD LD est d`accord. « Vinaigre de noix de coco comme offensive n` aéroglisseur. Les deux l`odeur et le goût sont un peu plus supportable, mais il est encore le vinaigre et tout aussi acide, donc si vous faites un coup de celui-ci, il peut brûler encore descendre. »

AVANTAGES POUR LA SANTÉ

« Parce que les arbres de noix de coco poussent près de l`océan, le vinaigre de noix de coco est abondant dans les minéraux qui se trouvent dans l`eau de mer comme le phosphore, le fer et le potassium, » dit Bjork. «C`est quelque chose de vinaigre de cidre de pomme ne peut prétendre, » ajoute-elle. Et bien que ceux-ci le plus parlé `t sur les nutriments, qui n` rendre pas moins vital pour votre santé: Le phosphore aide le filtre corps des déchets et joue un rôle essentiel dans l`énergie métabolisme tandis que le fer et le potassium aide renforcement musculaire, la force et la récupération.

AVANTAGES PERTE DE POIDS

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Bien sûr, le vinaigre de noix de coco est calorie- et sans sucre, mais`est pas la seule raison pour laquelle il donne à vos efforts mincir un coup de pouce. Comme le vinaigre de cidre de pomme, vinaigre de noix de coco contient de l`acide acétique qui aide la perte de poids en stimulant satiété et maintenir les niveaux de sucre dans le sang même carénées. Autrement dit, il peut vous aider à conjurer envies de sucre et perdre du poids, explique Bjork. vinaigre de noix de coco est également une source de vitamine B12 de primo, un élément nutritif énergisant qui facilite la digestion et améliore le métabolisme, ajoute Ostrower.

MANGER CE! POINTE

La meilleure façon d`obtenir un ventre plat est une combinaison de bon sens et de l`alimentation exercice. Cependant, le vinaigre de noix de coco peut rendre le processus un peu plus facile, et il peut être utilisé dans un grand nombre de la même façon que le vinaigre de cidre de pomme. New York, diététiste-ville, Stephanie Clarke, MS, RD suggère le mélange plus de deux cuillères à soupe de vinaigre dans une tasse de 8 onces d`eau chaque matin. Le vinaigre peut être dur sur l`émail des dents afin de consommer plus que c`est de mauvaises nouvelles pour votre sourire, dit Clarke. Si vos papilles gustatives ne sont pas tout à fait réchauffé jusqu`à la saveur encore, Bjork suggère d`ajouter les choses à votre vinaigrette maison préférée, marinades, condiments ou sauces à la place.

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