5 Avantages pour la santé incroyable de fromage colby

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Avez-vous déjà entendu parler de fromage Colby? Avez-vous déjà l`ajouter dans votre alimentation? Sinon, vous devez le faire dès aujourd`hui. En effet, le fromage Colby est livré avec une foule d`avantages pour la santé.

Voulez-vous en savoir plus? Continuer à lire!

Colby Cheese - Un aperçu:

Colby a été inventé le chemin du retour en 1885 dans le Wisconsin. L`homme qui l`a fait était Joseph F. Steinwand. Il a été donné le nom après la commune où Ambrose Steinwand père, son père, avait construit la première usine de fromage de comté de Clark en 1882.

Joseph a appris l`entreprise familiale et a commencé à expérimenter dans différentes méthodes de fabrication de fromage dans l`usine Colby. Après avoir fait quelques petits changements dans le processus utilisé pour le fromage, il a créé un qui était moite et plus doux que ceux qu`ils ont produit. Il est venu pour être connu comme le fromage Colby et a été un succès instantané!

Colby a beaucoup de nutriments essentiels qui en font un type sain de fromage. Jetons un regard sur les avantages pour la santé que vous gagnez de ce fromage crémeux et délicieux.

1. aide les cellules FONCTIONNELS:

Colby a haute teneur en protéines. Par conséquent, il assure toutes les cellules de votre corps à fonctionner correctement. Cela renforce le système immunitaire et prévient la perte musculaire. Les sportifs tels que les athlètes qui sont la formation peuvent bénéficier énormément de la consommation de fromage Colby!

2. Prise en charge des dents et des os:

Nous savons tous à quel point un verre de lait est à la santé. Parmi de nombreux autres avantages, le lait a beaucoup de calcium qui rend vos dents et des os solides. Colby contient aussi des minéraux tels que le calcium, le phosphore et le fer ainsi que la vitamine A (1). Ces nutriments, en particulier le phosphore, assurez-vous que vous avez des dents fortes, ainsi que des os. Une tranche de fromage Colby avec votre pain chaque matin veillera à ce que votre corps obtient la dose nécessaire de calcium et de phosphore.

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3. Aide à stocker de l`énergie:

Les minéraux et vitamines qui se trouvent dans ce grand fromage non seulement vous donner OS solides et des dents, mais ils aident aussi votre corps dans le stockage et l`utilisation de l`énergie. En bas broutait un peu de fromage délicieux Colby chaque jour, vous aider à votre magasin de corps plus d`énergie, et donc vous serez moins fatigué.

4. prévient le cancer:

Avez-vous jamais pensé que le fromage sur vos biscuits, peut, en effet, garder le cancer à distance? Surpris? Oui c`est vrai! fromage Colby contient deux substances appelées sphingolipides et l`acide linoléique conjugué. Lorsque vous mangez du fromage Colby, ces substances aident à prévenir le cancer (2). La teneur en vitamine B conserve les maladies aussi bien loin.

5. prévient l`ostéoporose:

En raison de sa teneur élevée en calcium et en protéines, aides au fromage Colby en gardant l`ostéoporose loin (3). La vitamine complexe B, en combinaison avec le calcium, est dit de ralentir le vieillissement de votre bones- et ce merveilleux fromage a des charges des deux nutriments, ce qui en fait un aliment sain à inclure dans votre alimentation quotidienne.

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Colby est une alternative idéale à d`autres fromages comme le cheddar, comme il est plus doux au goût et a une texture plus crémeuse. En outre, il y a seulement 110 calories dans le fromage Colby par tranche (28) gms. Il est également emballé avec des charges de bonté et contient des vitamines liposolubles qui améliorent la santé et le bien-être.

Colby est très rarement utilisé pour cuisiner, en raison de sa saveur douce. Il est le plus souvent utilisé comme un fromage de table. Vous pouvez également l`utiliser comme accompagnement pour les collations et l`ajouter aux salades. Parce qu`il se dessèche plus vite que d`autres fromages, vous devez consommer le plus rapidement possible. Cependant, ce n`est pas une mauvaise chose car il est vraiment l`un des plus délicieux fromages que vous pourriez jamais manger, sans parler de l`un des plus sains!

Maintenant que vous connaissez le contenu de la nutrition du fromage Colby est supérieur à celui des autres types de fromage, inclure dans votre alimentation tout de suite!

En outre, nous savons à quel point ce poste vous a aidé. Ne commentaires ci-dessous!

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