Gombo ou avantages jus de doigt ladys pour la peau, les cheveux et la santé

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Avantages de la consommation de jus Okra pour la peau:

Améliore la santé de la peau:

Si vous voulez améliorer la santé de votre peau, l`une des meilleures façons est de consommer du jus de gombo régulièrement. Ceci est parce que le jus de gombo contient des antioxydants qui aident à purifier le sang et réduire l`acné et d`autres problèmes de peau causés à la suite des impuretés présentes dans le sang. De cette façon, vous obtenez une peau claire et sans tache.

Avantages de la consommation de jus Okra pour cheveux:

Pour les cheveux en bonne santé:

jus de gombo est aussi bon pour vous offrir des cheveux sains. Faire bouillir le gombo avec l`eau et appliquer le mucilage transparent que vous obtenez sur votre cuir chevelu et les cheveux. Cela aide à vous offrir cheveux plein d`entrain. Vous pouvez également utiliser ce mucilage comme conditionneur de cheveux. Lavez vos cheveux avec de l`eau et presser l`excès d`eau. Maintenant, appliquez le mucilage sur votre cuir chevelu et les cheveux et le laver avec de l`eau après un certain temps. Il conserve également vos cheveux et le cuir chevelu hydratées et brillant, ainsi que des pellicules sans.

Jus de gombo Santé et Médicaments Avantages:

Anémie:

Si vous souffrez d`anémie, boire du jus de gombo régulièrement. Cela peut vous bénéficier beaucoup. jus de gombo est idéal pour aider le corps à produire plus de globules rouges. De cette façon, il aide dans le traitement de l`anémie. Le jus de gombo est riche en vitamine A, la vitamine C, du magnésium et ainsi de suite. Tous ces aide dans la production de plus de globules rouges dans le corps.

Diabète:

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Lady Finger est dit contenir l`insuline comme des propriétés, ce qui le rend idéal pour le traitement du diabète. En buvant du jus de gombo, vous pouvez régulièrement réduire le taux de sucre dans votre sang. De cette façon, vous pouvez contrôler le diabète.

Aide à améliorer le système immunitaire:

Il est le système immunitaire qui vous aide à lutter contre diverses maladies telles que le clod, la toux, la grippe et ainsi de suite. jus de gombo est riche en vitamine C et en antioxydants. Cela rend très efficace pour améliorer votre système immunitaire. Ainsi, consommer du jus de gombo régulièrement et d`améliorer les activités de votre système immunitaire.

Aide à traiter la diarrhée:

La diarrhée est l`un des problèmes beaucoup de gens souffrent. Elle peut conduire à la perte d`énorme quantité d`eau et de minéraux essentiels du corps. Cela peut vous faire déshydraté et faible. Boire du jus de gombo est bon pour le traitement de la diarrhée. Il contribue également à reconstituer le corps.

Abaisse le taux de cholestérol:

Le gombo est riche en fibres. Cela aide à faire baisser le taux de cholestérol dans le corps. Ainsi, en consommant quotidiennement du jus de gombo, vous pouvez réduire le taux de cholestérol et de protéger votre cœur de diverses questions liées au cœur.

Fournit le soulagement de la constipation:

Les fibres solubles dans le gombo est bon pour le traitement de la constipation. Si vous souffrez de constipation, de consommer du jus de gombo régulièrement. Cela vous donnera le soulagement de la constipation. En effet, la fibre agit comme un laxatif naturel et se lie avec les toxines. De cette façon, il favorise la bonne circulation de l`intestin et vous procure un soulagement.

Réduit les crises d`asthme:

jus de gombo est très efficace pour réduire les crises d`asthme. Donc, si vous souffrez d`asthme, assurez-vous que vous consommez régulièrement du jus de gombo. Cela vous donnera un soulagement.

maux de gorge et de la toux:

jus de gombo est très bénéfique pour le traitement des maux de gorge et une toux sévère. Donc, si vous souffrez de ces symptômes, consommer du jus de gombo régulièrement. Il a des propriétés antiseptiques et antibactériennes qui aident dans le traitement de la toux et des maux de gorge.

Renforce les os:

jus de gombo est également efficace pour rendre plus vos os. Le présent acide folique dans le gombo est d`une grande utilité pendant la grossesse pour la mère et l`enfant. Il contribue à augmenter la densité des os. En conséquence, les os deviennent plus forts et en meilleure santé. De cette façon, les chances de l`apparition de l`ostéoporose sont réduit.

Comme un légume, le gombo est une riche source de vitamines, antioxydants et minéraux. Ceux-ci aident votre corps à lutter contre diverses maladies et d`améliorer également votre puissance d`immunité. Il est l`un des meilleurs légumes que vous devriez consommer régulièrement car il a beaucoup de bienfaits pour la santé.

Comment choisir le gombo?

• Sélectionnez petite taille gombo au lieu des plus grands.
• Ils doivent être tendres, croquants et peu fibreuse.
• Lavez-vous bien pour enlever la saleté, des insecticides ou des pesticides sur eux.

Comment faire du jus de gombo?

• Prendre 4 ou 5 gousses moyennes de gombo et les laver à fond pour enlever la saleté et les impuretés.
• Maintenant, coupé des deux extrémités des gousses, puis diviser les gousses en deux ou percez chaque côté des gousses avec un couteau.
• Placez les gousses dans un grand pot maçon et couvrir les gousses avec de l`eau.
• Laissez la nuit.
• Le matin, vous pouvez presser les gousses dans l`eau pour libérer la gauche sur la sève.
• Retirez les gousses, puis boire l`eau.

Ce jus est idéal pour faire baisser le taux de sucre dans le sang dans le corps. Il a également beaucoup d`autres avantages pour la santé.

Maintenant que vous connaissez les bienfaits du jus de gombo, ajoutez n à votre régime alimentaire normal et avoir un corps sain et la peau.