10 Avantages pour la santé de poudre incroyable de caroube

10 avantages pour la santé de poudre incroyable de caroube

poudre de caroube est réalisée à partir des gousses en forme de haricot qui poussent sur l`arbre de caroube, qui est originaire de la Méditerranée orientale. Les gousses sont parfois utilisés pour faire du sirop qui est utilisé dans les aliments, mais le plus souvent, ils sont utilisés pour faire de la poudre de caroube, qui est souvent utilisé comme substitut du chocolat dans la cuisson et la fabrication de bonbons. Caroube est riche en nutriments et d`antioxydants et voici dix des bienfaits pour la santé de la poudre de caroube:

1. Il est une bonne source de sélénium

Nous avons besoin de sélénium pour maintenir une fonction de la thyroïde en bonne santé et pour aider à la construction de l`ADN. Une seule tasse de poudre de caroube contient environ 10% de la quantité quotidienne recommandée de sélénium que nous avons besoin.

2. Il réduit le cholestérol

Manger la poudre de caroube peut aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans votre corps. La poudre contient des polyphénols, qui se lient au cholestérol dans l`estomac et l`aider à passer à travers votre système.

3. Il est une alternative très saine au chocolat

En tant que substitut du chocolat, caroube fait une alternative beaucoup plus sain. Il est sans produits laitiers, faible en calories et ne contient pas de caféine. Ceci le rend parfait pour les personnes qui ont une intolérance au lactose et pour les gens qui aiment leur chocolat, mais essaient de perdre du poids.

4. Il aide à prévenir le cancer

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poudre de caroube contient une énorme plus de 20 différents composés polyphénoliques. Ceux-ci consistent en des antioxydants et des flavonoïdes, qui ont toutes les propriétés de lutte contre le cancer. Particulièrement avantageux sont les antioxydants, la quercétine et myricetin, qui sont particulièrement bien à lutter contre le cancer.

5. Il est idéal pour la santé digestive

Avantages pour la santé de la poudre de caroube également une meilleure digestion. poudre de caroube contient des niveaux élevés de tanins, qui sont parfaits pour garder votre système digestif en bon état de fonctionnement. Tanins aider à vous faire régulièrement, et dans les tests, il a été jugé très efficace pour guérir la diarrhée chez les jeunes enfants.

6. Il construit des os solides

Des os plus forts est l`un des autres avantages pour la santé merveilleux de poudre de caroube. Une tasse de poudre de caroube contient environ 35% de vos besoins quotidiens en calcium. En plus d`être et de minéraux essentiels pour le développement des os en bonne santé, le calcium contribue également à maintenir un système nerveux sain.

7. Il ne contient pas de stimulants

Contrairement à chocolat, qui contient de la théobromine et de la caféine, de la poudre de caroube ne contient pas de stimulants du tout. Cela signifie que la poudre de caroube ne causera pas le sentiment nerveux et les nuits sans sommeil que manger trop de chocolat peut causer.

8. Il stabilise le taux de sucre dans le sang

Et voici un autre des avantages importants pour la santé de la poudre de caroube: manger la poudre de caroube aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang. Il contient une substance appelée pinitol, qui régule le taux de glucose ainsi que la promotion d`un système digestif sain.

9. Il est bon pour votre peau et les cheveux

La vitamine E qui se trouve dans la poudre de caroube est bon pour votre peau et vos cheveux. La vitamine E aide à garder une peau saine et il combat les rides. Il est également un ingrédient essentiel pour les cheveux forts et en bonne santé.

10. Il aide à lutter contre l`infection

Un autre des avantages pour la santé de la poudre de caroube est que cette poudre est aussi une façon savoureuse de lutte contre la maladie et l`infection. La poudre a des propriétés antivirales et antibactériennes, car il contient de l`acide gallique et des tanins. Il est particulièrement utile dans la lutte contre les maux d`estomac.

Connaissez-vous d`autres avantages pour la santé de la poudre de caroube?

Restez heureux et en bonne santé!