Votre journée en santé: 3 janvier

LE WASHINGTON POST: Le régime américain hasn`t changé depuis des années - sauf pour une chose

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"Entre 2000 et 2010, l`année la plus récente pour laquelle des données complètes sont disponibles, la moyenne American`s l`apport calorique quotidien a diminué de seulement 2 pour cent. Et le nombre de calories que nous recevons de chaque groupe alimentaire a également resté à peu près constant. Mais un type d`aliment a vu un énorme changement: Le nombre de calories que la moyenne américaine par les noix a bondi de 25 pour cent. Et la quantité de noix que les Américains consomment a continué l`escalade." Lire l`article complet.

ICYMI: 25 raisons pour lesquelles vous êtes pris de poids-autre que votre régime

CNBC: les cookies de swap pour les noix de cajou: gâteau en milieu de travail » culture blâmé pour augmentation de l`obésité

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"dentistes britanniques appellent à la fin de la « culture de gâteau » dans le lieu de travail comme ils le prétendent les friandises sucrées contribuent aux problèmes de santé tels que l`obésité, la carie dentaire et le diabète. La Faculté de chirurgie dentaire au Collège royal des chirurgiens à Londres a émis un communiqué mardi identifiant le lieu de travail comme l`un des principaux endroits où les gens consomment beaucoup de sucre chaque jour." Lire l`article complet.

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PopSugar: C`était le régime Top-2016 recherché (et les chances sont que vous avez jamais entendu parler)

"Avez-vous entendu parler du régime GOLO? Pour être franc - aucun d`entre nous à PopSugar Fitness avait entendu ce terme jusqu`à ce que Google ont partagé leurs recherches de régime haut pour 2016. . . et "GOLO régime" était en tête de ladite liste. Nous avions un collectif "attends quoi?" moment, avant de rechercher frénétiquement pour voir ce que cela allait. Related: Les vraies femmes Partager Comment ils ont perdu 25 à 100 livres - Sans calories Compter Première étape: trouver les experts (aka, discuter avec nos amis diététicien). Ils doivent savoir quelque chose, non?" Lire l`article complet.

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