Avantages incroyables de manger pour les ananas peau, des cheveux et de la santé

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Image par © Pascal Broze / Onoky / Corbis

Voici une liste de quelques raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être passer à ce fruit savoureux et délicieux -

• Pineapples sont riches en plusieurs vitamines et minéraux essentiels, y compris la vitamine A et C, le potassium, le calcium et le phosphore. La vitamine C aide à garder le rhume à la baie et la bromélaïne, divers virus et infections. Broméline aide aussi à prévenir la sinusite.
•  Ce fruit riche anti-oxydant contribue à stimuler aussi le système immunitaire. Un apport d`ananas tout en souffrant d`un rhume peut aider à une récupération plus rapide aussi. Essayez it- vous pouvez garder les médicaments de retour dans la commode.
• Avec moins de calories qu`un verre de jus d`orange, l`ananas est faible en cholestérol trop.
• Avec une teneur élevée en manganèse, ananas aident à maintenir des os solides. Une tasse d`ananas haché vous fournira une quantité suffisante de ce minéral trace qui aide à construire des os et du tissu conjonctif.
• Les anti-oxydants présents dans ce combat de fruits tropicaux contre les radicaux libres ralentissement qui sont connus pour attaquer et endommager les cellules dans les body.Studies indiquent qu`une consommation régulière d`ananas peut écarter les maladies telles que l`athérosclérose, l`arthrite, le cancer et divers problems.The cardiaques propriétés anti-inflammatoires dans l`ananas aident à prévenir l`inflammation de l`arthrite, tout en renforçant les os.
• Chomping sur des tranches d`ananas au cours de la collation a encore un autre avantage. Ce fruit est très populaire pour sa gomme renforcer aussi.
• Contiennent également Pineapples bêta-carotène qui est bon pour la vue. Une alimentation régulière d`ananas peut aider à prévenir la dégénérescence maculaire, où la rétine est endommagée et la vision est altérée lentement.
• Il y a plus à ce fruit !!! Non seulement elle contribue à abaisser le cholestérol, mais contrôle la pression sanguine trop. Ainsi, pour maintenir la longue liste des problèmes cardiaques loin, mordre dans un morceau d`ananas.
• Worms dans l`estomac et des problèmes digestifs sont souvent remarqués chez les jeunes enfants. Un verre quotidien de jus d`ananas aide à lutter contre cela.Image par Image © Source / Corbis
•  Manger une tranche d`ananas est une excellente façon d`éviter les nausées et les nausées matinales. Mais si vous êtes enceinte, il est préférable de vérifier avec votre médecin avant de se livrer à quelques-uns.

La liste des avantages pour la santé de l`ananas est sans fin. Laissez-vous tenter une partie de ce fruit délicieux régulièrement et rendre votre alimentation quotidienne saine!