Herbes et épices avantages surprenants pour votre santé

Crédits photos: wikimedia

Avantages et utilisations des herbes:

eupatoire:

Cette plante est très bénéfique pour guérir les problèmes de peau, de la toux et des maux de gorge, et aussi pour vous aider à avoir un bon sommeil. Leurs feuilles sont efficaces pour arrêter les saignements et de guérir plus rapidement les blessures.

Basilic:

Basile peut prévenir diverses maladies et est excellent pour votre santé. Il est une source riche en vitamines et en nutriments et en même temps, faible en calories. Il contient également le cholestérol zéro. La vitamine K, présent dans le basilic, est bon pour le garder vos os solides.

Bourrache:

La bourrache est riche en vitamines et phytonutriments que vous garder en bonne santé et énergique. Il contient également de la vitamine A et carotènes qui aident votre corps à lutter contre les radicaux libres. Le fer, le cuivre et le zinc sont également présents en grande quantité dans cette herbe.

Racine de bardane:

Cette plante est un puissant antioxydant et contient également du potassium, ce qui est bon pour un coeur sain et de contrôler le taux de la pression artérielle.

Céleri:

Céleri contribue à augmenter le fonctionnement de votre système immunitaire et vous protège contre le cancer. L`acide folique et la vitamine C sont également présents dans cette herbe, qui sont nécessaires pour un bon métabolisme du corps. Les personnes souffrant de la prestation de aussi d`Alzheimer en consommant cette plante.

Ciboulette:

Folates présents dans cette herbe sont bonnes pour prévenir les malformations du tube neural chez les nouveau-nés. Il est aussi une riche source de vitamine B complexe, le cuivre, le manganèse, le zinc et le calcium. Vous pouvez traiter la raideur des vaisseaux sanguins avec cette plante.

Video: Voici ce qui arrive si vous plonger vos pieds en vinaigre de cidre une fois par semaine pendant nuit

Coriandre:

Les feuilles et les graines de cette plante contiennent des huiles volatiles essentielles comme le linalol, la cornée, le cymène et terpinolène. Ces mesures sont nécessaires pour la santé du corps. Il est également l`une des sources les plus riches de la vitamine K, qui est essentiel pour les os. Consommer cette herbe aide à la production accrue de globules rouges.

Pissenlit:

Le pissenlit peut vous fournir 58% de vitamine C que vous avez besoin tous les jours. Les flavonoïdes présents dans les feuilles de cette plante peut vous protéger contre le cancer par voie orale et du poumon. Il est également riche en fibres alimentaires.

Aneth:

La resent de fibres alimentaires dans cette herbe peut abaisser le taux de cholestérol dans le sang et l`huile présente dans les graines et les feuilles peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang chez les personnes souffrant de diabète. Il est aussi une riche source d`antioxydants.

Ail:

L`ail a des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-fongiques et est également bon pour réduire le taux de cholestérol dans le corps. Sélénium présent dans l`ail est bon pour le coeur. Vous pouvez également réduire le risque de cancer de l`estomac par la consommation d`ail régulièrement.

Citronnelle:

Cette plante contient zéro cholestérol et a des propriétés antimicrobiennes et antifongiques. Les huiles présentes dans l`herbe de citron ont des propriétés antiseptiques et vous fournir le soulagement de l`irritation.

Menthe poivrée:

Menthe poivrée est efficace pour la détente de la paroi intestinale, et il est également bon pour le traitement des troubles de la douleur colique et le syndrome du côlon irritable.

Avantages et utilisations des épices:

Allspice:

Cela améliore la digestion et augmente la motricité du tube digestif. L`huile des feuilles est bon pour le traitement des gencives et des dents. Il est augmente également la puissance de la résistance du corps contre les infections nuisibles.

Graines d`anis:

Il est bon pour la santé du cerveau et augmente les niveaux neuro-chimiques dans le cerveau. Il est également une source riche en cuivre, ce qui est essentiel pour la production de globules rouges. Les antioxydants comme la vitamine A et C sont également présents dans de bonnes quantités dans cette épice.

Feuille de laurier:

Il vous protège contre le cancer et améliore également le fonctionnement du système nerveux. La vitamine A présente dans cette feuille est bon pour les yeux.

Poivre noir:

Cette épice est bénéfique pour le traitement des flatulences et l`indigestion, et est aussi efficace pour prévenir la carie dentaire et l`enflure des gencives.

Video: TOP 6 des bienfaits des ÉPINARDS

Câpres:

Câpres sont très efficaces pour obtenir la forme de soulagement de la douleur rhumatismale. Il est bon pour le traitement de maux d`estomac et aide à augmenter votre appétit. Le mauvais cholestérol peut réduire la consommation de cette épice y. Il est également bon pour le traitement des varices.

Cardamome:

Cardamome est idéal pour lutter contre les radicaux libres dans le corps. Il est également bon pour contrôler la pression artérielle et la fréquence cardiaque.

Carambole (graines Ajowan):

Carambole est bon pour un tractus intestinal sain et riche en fibres et en antioxydants. Il fournit également le soulagement de l`asthme.

Cassia:

Il fournit le soulagement de la nausée et la diarrhée. Il a également des propriétés antibactériennes.

Poivre de Cayenne:

Les personnes obèses peuvent perdre du poids efficacement en consommant cette épice. Il a des propriétés anti-cancérigènes et anti-diabétiques ainsi. Vous obtenez le soulagement de douleurs musculaires en consommant le poivre de Cayenne.

Piment:

Vous obtenez le soulagement de la douleur arthritique en consommant piments. Il est également bon pour la production de collagène et de protéger votre corps contre les effets nocifs des radicaux libres.

Cannelle:

La cannelle est bon pour un cœur sain et à réduire le taux de sucre dans le sang chez les patients diabétiques. Vous pouvez également traiter le rhume avec cette épice.

Clous de girofle:

Sont efficaces pour le clou de girofle se débarrasser des vers intestinaux et pour traiter les problèmes dentaires. Il fournit également le soulagement de l`arthrite et des douleurs musculaires.

Cumin:

Les graines de cumin sont riches en fibres alimentaires. Ils sont aussi bons pour le traitement du rhume.

Graines de fenouil:

Fenouil aident à augmenter la sécrétion du lait chez les mères allaitantes et l`huile que vous obtenez de ces graines vous offre la toux sous forme de secours et de douleurs articulaires.

Graines de fenugrec:

Ces graines sont très bénéfiques pour les personnes souffrant de diabète. Vous pouvez également traiter la bronchite avec des graines de fenugrec. Il est bon pour contrôler la pression artérielle et la fréquence cardiaque ainsi.

Encens:

C`est idéal pour la guérison des plaies et l`acné et est aussi un bon insecticide. Vous pouvez également traiter l`arthrite avec cette épice.

Safran:

L`huile appelée présente safranal dans cette épice est très efficace pour tuer les cellules cancéreuses. Il a également des propriétés anti-dépresseurs.