Basilic

Services de santé de basilic

Basilic sont petites feuilles aromatiques utilisées pour l`assaisonnement. Basil offre un regard neuf et dynamique de différentes cuisines et est utilisé dans les soupes, des salades, des pâtes ou même consommés crus. Penchons-nous sur les bienfaits nutritionnels et de santé de basilic.

Services de santé de basilic

Avantages de la santé nutritionnelle de basilic

Video: Les secrets du Basilic

Le basilic est une plante très nutritive. Il fournit environ 20 calories pour 100 grammes de sa consommation. Il contient des huiles essentielles qui offre des avantages de l`arôme et la santé apaisants. Il est une source de fibres alimentaires, protéines et contient principalement de l`eau. Diverses vitamines comme la vitamine A, vitamine B, vitamine C, vitamine E et la vitamine K se trouvent. Le basilic est également une bonne source de minéraux comme le zinc, le calcium, le manganèse, le magnésium, le fer et le potassium.

Services de santé de basilic - propriétés anti-bactériennes

Basil protège le corps contre les diverses attaques bactériennes. Il contient diverses huiles comme stragole, linalool, cinéole, eugénol, sabinene, myrcène et limonène qui aident à prévenir les infections bactériennes. Ces huiles ont fort arôme âcre qui tue les micro-organismes dans le corps.

Basil améliore la santé cardiovasculaire

Video: JOURNAL DE LA SANTE: LES BIENFAITS DU BASILIC ( WALF TV )

Basile a été trouvé pour être très bénéfique pour le coeur. Il contient du magnésium qui contribue à augmenter la flexibilité des vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. Il contient des anti-oxydants qui aident à diminuer vers le bas le niveau de cholestérol LDL et augmente le cholestérol HDL. Le basilic est également une source de vitamine A et contient du bêta-carotène qui protège les cellules épithéliales de dommages radicaux et empêche l`oxydation du sang dans le corps. Il empêche la formation de plaque et l`accumulation de graisses dans les parois des artères.

Services de santé de basilic - Prévient Rhume

Le basilic est bénéfique pour maintenir la fièvre et le froid à distance. Il est souvent ajouté dans le thé pour obtenir une saveur forte et il fournit de la chaleur aux feuilles body.Basil sont une source de vitamine C qui aide dans le mucus diminuer dans la bronchite et prévient les infections de la toux et de la gorge. Il a été jugé efficace contre la dengue et le paludisme.

feuilles de basilic inhibent le cancer

Video: Notre produit du jour : le basilic

Basile sont riches en antioxydants qui limitent la croissance des cellules cancéreuses. Il contient des flavonoïdes polyphénoliques comme orientin et vicenin qui protège contre les radicaux libres nocifs et empêche le processus d`oxydation dans le BOD. Cela aide à réduire l`incidence du cancer de la peau. Les antioxydants ne causent aucun dommage aux cellules normales et endommager les cellules cancéreuses dans le corps. Diverses vitamines comme la vitamine A et vitamine E aident aussi dans la prévention du cancer. Le cancer du sein peut aussi être évitée par elle.

Basil améliore la mémoire

Basile contribue à améliorer le pouvoir de maintien d`une personne. Il est riche en corticostérone qui contribue à améliorer la mémoire. Basile aide dans le déclenchement de la circulation cérébrale réduisant ainsi les dommages cérébraux. Il contribue également à renforcer le système nerveux. Le basilic est connu pour soulager le stress.

Le basilic est bénéfique pour la peau

Basile a des propriétés anti-microbiennes qui le rend très bénéfique pour la santé de la peau. Il peut être appliqué directement sur les piqûres d`insectes, des coupures, des blessures et peut également être utilisé dans le traitement de leucoderme. Divers antioxydants et huiles essentielles présentes dans l`aide de basilic à retarder le processus de vieillissement et les imperfections cutanées. Il protège contre les radicaux libres et nourrit la peau. En raison de ses propriétés anti-bactériennes, il peut être appliqué directement sur les boutons et est également efficace contre l`eczéma.

Autres avantages de la santé de basilic

• Feuilles de basilic ont des propriétés anti-inflammatoires et il limite l`activité d`une enzyme appelée cyclooxygénase. Eugénol aide à prévenir l`activité de cette enzyme et empêche ainsi des maladies comme l`arthrite rhumatoïde.
• Basile est riche en caroténoïdes savoir Zea-xanthine qui est absorbé dans macula de la rétine et empêche le rayonnement UV de pénétrer dans la rétine. Basile contribue également à la prévention de la dégénérescence maculaire chez les personnes âgées.
• Il est une source de fer et les aides à l`hémoglobine de plus en plus dans le sang.
• Les calculs rénaux et des ulcères de la bouche peuvent être évités par sa consommation. Il aide à enlever les pierres de l`appareil urinaire.
• feuilles de basilic peuvent être mâchées pour éviter les mauvaises odeurs et est connu pour soulager l`inflammation et de la gomme mal de dents. Elle limite les germes accumulent dans la bouche et peut être utilisé comme un assainisseur bouche. Pyorrhée peut être traitée par sa consommation.
• Basile peut être consommé par le diabète des patients de type 2 car il a diverses huiles essentielles comme l`eugénol, méthyleugénol et caryophyllène qui améliore la fonction des cellules bêta du pancréas et déclenche la sécrétion d`insuline. Il est connu pour réguler la glycémie. Il soulage aussi les stress oxydatif.