Entorse à la cheville encore gonflée au bout de 2 semaines

Une entorse à la cheville est une blessure fréquente vu par les médecins. Il est le résultat des ligaments tendues, voire déchirés de la cheville. La gravité de la blessure dépend de l`ampleur des dégâts et le nombre de ligaments blessés. Votre entorse à la cheville généralement gonfler et blessé après la blessure. Cependant, si votre entorse à la cheville est encore gonflée au bout de 2 semaines, il peut indiquer que vous devez prendre la blessure plus grave. Que pourrait se produire et comment vous faire face à la condition?

Si une entorse à la cheville encore enflée Après 2 semaines une préoccupation?

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Si votre entorse à la cheville est de deux semaines plus tard encore gonflé, il doit être vu par un médecin qui commanderont des tests pour écarter des complications comme une fracture de la cheville. Le médecin, de préférence un spécialiste du pied et la cheville, sera également vous conseiller sur la façon de réduire le gonflement et prescrire des analgésiques si nécessaire.

Mais indépendamment de combien de temps vous avez eu une entorse à la cheville, consultez votre médecin dans les circonstances suivantes:

• Votre cheville est extrêmement douloureux ou est meurtri.
• Votre déménagement canrsquo-t la cheville ou la courbe articulation de la cheville anormalement.
• Vous avez une sensation d`engourdissement ou des picotements dans la cheville blessée ou à pied.
• Vous ne pouvez pas marcher, se tenir debout ou mettre du poids sur votre pied blessé.
• Votre blessure à la cheville n`a pas amélioré pendant une semaine.
• Vous ressentez une douleur et remarquez de l`enflure, des ecchymoses ou une rougeur dans une partie de la jambe ou de l`aine. Tous ces signes peuvent indiquer la présence d`un caillot de sang.
• Vous avez de la fièvre de 100 ^oPour plus.

Pourquoi une entorse à la cheville Swell après la blessure?

Comme pour les autres articulations, l`articulation de la cheville est entourée par la paroi d`une capsule connue sous le nom synoviale qui produit normalement liquide synovial. Chaque fois qu`il ya une irritation dans l`articulation, les secrets de synovie excès de liquide. Une entorse à la cheville encore gonflée au bout de 2 semaines indiquent que l`irritation est toujours présente. gonflement vers l`extérieur est le résultat d`un tissu mou gonflé et le fluide accrue à l`intérieur du joint lui-même. Dans le cas d`une entorse à la cheville, le gonflement peut se produire en raison de plusieurs raisons dont les suivantes:

• fragment d`os qui se produit quand un morceau d`os, frappé lâche au moment de la blessure, flotte autour de l`intérieur de l`articulation ou du tissu environnant.
• os Bruised peut provoquer une douleur endolori qui dure depuis des mois. L`hématome est accompagné par un fluide (œdème) dans les os et est diagnostiqué seulement par une IRM. La condition disparaît généralement peu à peu l`écart et est rarement sévère.
• synovite chronique est le dommage à la surface de l`articulation qui ne se présente pas à la radiographie ou l`IRM, mais provoque une irritation chronique, l`excès de liquide et l`enflure.
• lésion TOC est juste similaire à une cavité dentaire. Il se produit quand une blessure laisse une cavité (trou) sur la surface de l`astragale (os de la cheville) avec un morceau d`os mort à l`intérieur. lésion TOC peut être capté par une IRM.

Comment soulager Gonflement d`une entorse à la cheville

Bien qu`il n`est pas rare d`avoir une entorse à la cheville encore gonflée au bout de 2 semaines, vous pouvez facilement gérer la plupart de l`enflure à la maison de la manière suivante:

1. Procédé R.I.C.E

R.I.C.E signifie repos, glace, compression et élévation. Il est un moyen simple et commune pour gérer l`enflure dans le pied, la cheville, le coude de tennis, etc.

• Reposez la cheville enflée et le pied en réduisant la marche et réduire la pression sur la zone où vous devez marcher.
• Glace cheville et pied affectée à l`aide d`un pack froid. Vous pouvez faire un sac de glace en plaçant des cubes de glace dans un sac ou d`utiliser des légumes surgelés. Façonner le sac de glace de sorte qu`il est en contact avec autant de la zone gonflée que possible. Laissez-le pendant 10-15 minutes et répéter toutes les quelques heures.
• Compresser la cheville blessée à l`aide d`une enveloppe ou d`un bandage serré, en veillant à ne pas couper la circulation ou causer plus de douleur. Cela permettra de stabiliser la cheville et réduire l`enflure.
• Élevez votre cheville affectée par la position couchée sur le sol, un canapé ou dans le lit de sorte que la zone touchée est légèrement au-dessus du cœur. Cela permettra également de réduire l`enflure.

2. remèdes maison pour réduire Gonflement

• Béquilles. Avez-vous des béquilles utilisées dans le passé et les ont toujours à la maison? Utilisez-les lors de la marche pour réduire la pression sur votre blessure à la cheville et du pied.
• Eau. Buvez de l`eau tout au long de la journée pour favoriser l`élimination des fluides du corps.
• Le vinaigre. Apaiser la zone affectée en utilisant des quantités égales de vinaigre et de l`eau chaude. Faire tremper une serviette et enrouler autour de la cheville enflée et du pied. Laissez agir pendant cinq minutes.
• Concombre. Placer les tranches de concombre sur la zone gonflée, en utilisant un bandage pour les maintenir en place. Laissez pendant trente minutes. Concombre absorbe l`excès de liquide et apaise le gonflement.
• La vitamine E. La vitamine E est anti-inflammatoire et aidera à réduire l`enflure. Mangez des aliments riches en vitamine E, tels que les patates douces, les épinards, l`huile d`amande et de graines de tournesol.
• Moins de sel. Le sel peut augmenter la rétention d`eau. Éviter ou de réduire votre consommation de sel pour accélérer la récupération de votre cheville enflée.

3. Over-the-counter remèdes

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Les remèdes en vente libre suivantes peuvent aider à gérer votre cheville enflée:

• L`aspirine et l`ibuprofène, la non-stéroïdiens, les anti-inflammatoires soulagent la douleur et aider à réduire l`enflure.
• Acétaminophène, communément connu sous le nom Tylenol, réduit la douleur après une blessure et pendant la période de récupération.

Tu n`es pas seul

Je suis tombé et foulé la cheville il y a deux semaines et il est encore enflé et douloureux. Les orteils et la voûte plantaire sont meurtris. Au début, l`ensemble du pied était enflé, mais a réduit, à l`exception de la cheville et la zone en dessous. Mon pied blessé semble plus épais que l`autre. Est-il normal d`avoir ma entorse à la cheville encore gonflée au bout de 2 semaines?

Je suis en détresse. Il y a 2 semaines, je suis un pied foulé que je glissais dans la deuxième base. À l`hôpital, ils ont dit une mauvaise foulure Itrsquo-s et ils me donnaient des béquilles. Une semaine plus tard, je pouvais marcher mais je boitait un peu. Je sais que sur la méthode RICE et Irsquo-ve été à l`utiliser. Maintenant, peu de douleur therersquo-s, mais j`ai une entorse à la cheville encore gonflée au bout de 2 semaines. Il descend un peu, puis revient vers le haut. Lorsque j`appuie sur la région, une sorte de formes de dent, d`une durée de 5 secondes. Et une marque blanche une durée de 2 secondes. formes quand je lance un doigt sur. Le swellingrsquo-s situé dans ma région de la cheville et sur le devant de mon pied. Comment puis-je revenir à la normale?