Traitement du syndrome pyramidal

syndrome pyramidal est un type de trouble neuromusculaire qui est assez courante et se produit lorsqu`un personrsquo-de muscle piriforme les compresses leur nerf sciatique. Ce muscle est en forme de bande et plat et trouvé dans les fesses à proximité de l`articulation de la hanche en haut. Le muscle est impliqué dans les mouvements du bas du corps où il stabilise une articulation de la hanche personrsquo-s en rotation et en soulevant la cuisse du corps. Il est très fréquent pour les patients atteints de cette affection pour décrire le sentiment de tendresse fessière aiguë ainsi que la douleur ressemblant sciatiques le long du dos de leurs cuisses, les mollets et les pieds. Les symptômes communs incluent une diminution de l`amplitude du mouvement de l`articulation de la hanche, augmentation de la douleur séance suivante, la douleur prolongée lorsque l`escalade ou des escaliers incline, comme la douleur sciatique et une douleur sourde des fesses.

Les symptômes fréquemment aggraver la suite en marche prolongée, la marche, ou assis et sera soulagé un peu après un patient est allongé sur le dos. Il y a aussi d`autres piriforme méthodes de traitement du syndrome.

Traitement du syndrome du piriforme

Votre médecin travaillera avec vous pour choisir la bonne pour vous selon que la douleur sciatique comme est présente, et la gravité des autres symptômes.

Thérapie de la glace et la chaleur pour le syndrome du piriforme

La glace et le traitement thermique sont quelques-unes des façons les plus faciles à traiter le syndrome du piriforme.

• Packs de glace et le massage de glace: Lorsque la douleur commence, se coucher sur le ventre dans une position confortable. Mettez un sac de glace sur le dessus de la zone douloureuse pendant 20 minutes et répétez chaque 2 ou 4 heures, au besoin. Vous pouvez également demander à quelqu`un de masser la zone en utilisant un cube de glace. Ne jamais appliquer de la glace directement sur la peau pendant plus de 8 à 10 minutes, il y a un risque de brûlure de la glace. Vous pouvez également appliquer le droit de la glace après une activité douloureuse.
• Thérapie de chaleur: Il est parfois utile d`alterner la chaleur et le froid. Allongez-vous sur votre estomac avec le coussin chauffant au-dessus de la zone de la douleur. Laissez en place pour une durée de 20 minutes et ne jamais s`endormir pendant le traitement thermique.

Thérapie physique

Une partie du traitement du syndrome du piriforme doit toujours inclure l`étirement du muscle piriforme tout en renforçant les muscles adducteurs et l`adducteur. Vous pouvez combiner avec un jet Gebauerrsquo-s, la poussée, l`énergie musculaire, myofasciale et techniques des tissus mous. Vous voulez étirer le muscle piriforme au moins tous les jours et peut-être besoin d`étirer les autres muscles fessiers et à l`aine et pour une articulation équilibrée.

1. exercice d`étirement

• étirement de la hanche extérieure: Allongez-vous sur le dos, plier le genou de la jambe que vous voulez étirer. Utilisez votre main opposée et tirez le genou sur le côté. Vous vous sentirez dans les fesses et les hanches. Maintenir le tronçon 20 ou 30 secondes, avec 3 à 5 répétitions et 3 fois par jour.
• Piriformis étirement: Allongez-vous sur votre dos avec les deux genoux pliés et les pieds sur le sol. Prenez le pied extérieur de la jambe que vous voulez étirer et de le mettre sur le dessus de votre autre cuisse ou du genou inférieure legrsquo-s. Tenez derrière la cuisse, pullingthe genou vers votre poitrine. Vous vous sentirez dans la fesse. Tenez-le 30 secondes, faire 3 à 5 représentants pour 3 fois par jour. Une autre solution consiste à se lever et mettre votre genou sous et à travers votre corps sur une table avant de se pencher en avant.
• Long adducteur étirement: Ces muscles se connecter par votre genou et ont besoin d`une jambe droite à l`étirement. Vous pouvez rester debout ou assis pour les étirer.
• Court étirement du muscle adducteur: Pour étirer ce muscle, vos genoux doivent être pliés. Asseyez-vous sur le sol avec la plante des pieds. Appliquer une légère pression vers le bas avec vos coudes pour augmenter l`étirement. Vous devriez sentir sur la cuisse intérieure. Tenez 30 secondes, répéter 3 à 5 fois et 3 fois par jour.
• technique de l`énergie musculaire: Allongez-vous sur votre front et demander à un partenaire pour faire pivoter votre jambe pliée vers l`extérieur. Vous devriez alors appliquer 25 pour cent d`effort pour essayer de ramener la jambe verticalement. Maintenir 10 secondes, se détendre et déplacer la jambe en outre, en répétant pendant 30 secondes. Seulement faire cela avec un thérapeute.

2. Renforcement de l`exercice

• enlèvement de la bande de résistance: Stand avec une bande attachée à un objet fixe sur un côté et la cheville de l`autre. Déplacez votre jambe de votre corps alors qu`il est droit avant de revenir au point mort. Répétez 15 fois.
• Couché sur le côté exercice de palourdes: Couché sur le côté, en plaçant votre hanche problème sur le dessus. Pliez vos genoux pour que vos pieds soient alignés avec la colonne vertébrale. Garder vos chevilles ensemble, levez le genou haut du bas. Faites 15 répétitions.
• Hip exercice d`extension: Obtenez à quatre pattes, en déplaçant légèrement le poids sur la jambe, vous travaillerez. Gardez votre genou plié et augmenter votre genou sur le sol, soulevant votre plante du pied au plafond. Basse et répéter 15 fois.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur les exercices pour sciatiques que le traitement du syndrome du piriforme.

3. Massage sportif

• Effleurage de la jambe: Utilisez vos mains pour aller fermement et légèrement vers le haut de la cheville à la jambe entière, puis les fesses. Ensuite, allez vers le bas à l`extérieur de la jambe. Viser à couvrir autant que possible la surface. Pour ce faire, 5 ou 10 fois.
• Pétrissage sur les fesses: Suivre un motif circulaire avec des mouvements de pétrissage ferme, travaillant pour manipuler et déplacer les muscles en utilisant vos mains.
• Décapage des piriforme: Appliquer une pression ferme et soutenue le long du muscle en utilisant le talon de votre main. Vous pouvez aussi le faire en utilisant le coude.

médicaments

Dans les cas où le traitement du syndrome pyramidal manuel ne suffit pas, vous pouvez utiliser l`injection d`acupuncture ou d`un point de déclenchement avec toxine botulique de type A, des stéroïdes, ou le chlorhydrate de lidocaine. La décompression chirurgicale est la dernière option.

Acétaminophène et les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent aider. Les myorelaxants donnent également des résultats. Les effets secondaires incluent la bouche sèche, des étourdissements et la somnolence. Bien qu`il faut faire plus de recherche, des analgésiques narcotiques peuvent également être utilisés comme une solution à court terme. Les effets secondaires incluent la sédation, troubles gastro-intestinaux et la constipation. La dépendance est aussi une préoccupation.

injections locales de stéroïdes peuvent avoir des effets anti-inflammatoires chez certains patients. L`infection est la plus fréquente de complications.

Chirurgie

Si la douleur ne peut être soulagée par toutes les méthodes précédentes, il est quand la chirurgie est nécessaire. Chirurgie comme traitement du syndrome du piriforme est assez facile. Le chirurgien coupe le tendon du muscle lors de l`insertion par le trochanter de votre fémur pour le détendre. Ils ferment alors avec de la colle de peau et des points de suture résorbables, lorsqu`il est combiné avec la chirurgie sacro-iliaque, il y aura une incision supplémentaire. Il y a aussi une option chirurgicale qui explorer directement le nerf.

Les problèmes potentiels avec la chirurgie comprennent la zone étant plus sensibles à la douleur, le muscle ne pas devenir immédiatement détendu, ou avoir des spasmes mal à l`aise. Les blessures guérissent en quelques semaines, mais les pyramidal et les questions proches pourraient prendre plus de temps.