Ligaments du coude

Ligaments sont responsables de la tenue des os ensemble physiologiquement comme des bandes de tissus solides. Ulnaire ligament collatéral ou UCL, ligament collatéral latéral et le ligament annulaire forment les ligaments du coude. nous allons examiner ici en détail sur les ligaments du coude, les blessures les plus courantes qui les concernent, la façon dont ils sont diagnostiqués et traités.

3 Les principaux Ligaments du coude

L`UCL est responsable de la tenue du cubitus sur l`humérus, qui sont les os de l`avant-bras et le bras respectivement. Si l`UCL est endommagé en raison d`une blessure, il peut entraîner le coude devenir instable. Ces 3 ligaments ensemble permet à la fois la rotation et de stabilisation.

1. cubital-Ligament collatéral

Ceci est également connu comme le ligament latéral interne et a deux bandes qui sont de forme triangulaire, à savoir antérieure et postérieure des bandes. Ces deux bandes proviennent de la Épitrochlée et passent au-dessus du côté intérieur de l`articulation du coude. La bande antérieure continue à attacher à la partie frontale supérieure du cubitus, qui est désigné comme processus Coranoid. La bande postérieure se fixe à l`arrière du cubitus, aussi appelé le olécrâne.

2. Ligament collatéral latéral

Également connu sous le ligament collatéral radial, ce ligament est courte et étroite. Il passe de l`épicondyle de l`humérus et se fixe à l`autre ligament du coude - ligament annulaire.

3. Ligament Annulaire

Ce ligament est constitué d`une bande de fibres qui aide à maintenir le rayon raccordé à l`humérus, en entourant la tête du radius.

Blessures courantes de Ligaments du coude

1. Blessure à la Ligament Annulaire

Le ligament annulaire maintient l`os de rayon stabilisé dans l`articulation du coude. Les mouvements associés à ce ligament mouvements sont en rotation, comme tourner une clé ou d`un tournevis. Lorsque ce ligament est blessé, la douleur sur les côtés latéraux du coude peut se faire sentir, ce qui ne va pas avec le temps. Tennis elbow implique également des blessures au ligament annulaire.

2. Atteintes aux cubital Ligament collatéral

Ce ligament aide à la flexion du bras, où le coude joint agit comme un pivot. Lorsque ce ligament est blessé, il provoque des douleurs à l`intérieur du coude, ce qui peut être confondu avec des blessures de l`épitrochlée. Ce type de blessure est le plus souvent vu chez les athlètes qui participent à lancer les frais généraux, comme les lanceurs de baseball. En cas de déchirure ligamentaire, une intervention chirurgicale sera nécessaire pour réparer ou reconstruire le ligament.

3. Petite Ligue des blessures au coude

Ce sont des groupes de blessures affectant la structure des parties médianes du coude, y compris épitrochlée, ligament collatéral médial et médial apophyse épicondylien. Ces blessures sont dues à un stress excessif et l`utilisation excessive sur l`articulation du coude, par exemple, d`une certaine façon qui a été fait l`année de formation ronde.

4. Accidents du Foosh

Foosh signifie l`automne sur la main tendue. blessures Foosh provoquent souvent le coude à blesser. Lorsque vous essayez de casser votre chute par votre main, il peut y avoir un excès de stress exercé sur les ligaments du coude, ce qui conduit à sa blessure.

Comment diagnostiquer les blessures dans Ligaments du coude

En fonction des symptômes présentés, le médecin demandera des activités participez-vous ainsi que vos antécédents médicaux et un examen physique. À rayons X et d`autres techniques pourraient être nécessaires.

L`échographie peut être effectuée sur l`articulation du coude, qui envoie des ondes sonores et crée des images à l`écran. IRM, peut également être utilisé, qui utilise les ondes radio et le champ magnétique pour générer des images en détail. Un autre test à prendre est un arthrogram, où est injecté un colorant et soit suivie par rayons X ou IRM.

Comment traiter les blessures sur Ligaments du coude

1. Reste du coude

La première étape consiste à donner un repos complet au coude, de sorte que l`inflammation et la douleur diminue. En fonction de la gravité des dommages, la plage de mouvement sera limitée. S`il y a une déchirure du ligament, un examen plus approfondi est nécessaire, et une intervention chirurgicale peut aider à corriger, réparer ou remettre en place.

2. La thérapie physique

Il contribue à améliorer la gamme de mouvement, l`endurance, la force, la coordination et la proprioception. Pour restaurer le fonctionnement complet du coude, vaste programme de la maison doit être fait.

Après une intervention chirurgicale sur le coude, il y aura une longue durée d`immobilisation, qui peut avoir des effets néfastes sur l`articulation comme:

• Ramollissement du cartilage articulaire articulation
• Shortening et une atrophie des unités musculotendineuses
• Diminution de la circulation
• Mobilité réduite du tissu conjonctif mixte et entourant
• Perte de mouvement passive et active

Par conséquent, une thérapie physique est nécessaire à la réalisation de ces objectifs suivants:

• chargement optimal
• Restauration du tissu normal
• L`amélioration de mouvement et de la force
• Effectuer des activités fonctionnelles de la vie quotidienne

Il certaines techniques communes peuvent être appliquées dans la thérapie physique pour traiter les blessures dans les ligaments du coude, y compris:

• Technique thérapeutique ou MTT manuel, qui comprend donnant massage des tissus mous, la mobilisation articulaire pour moduler la douleur et de réduire l`irritation des tissus mous ou de tendon. Il aide à la restauration de la mécanique articulaire normale et la gamme globale de mouvement.
• exercice thérapeutique aide à renforcer et à améliorer les performances du coude et de ses muscles environnants.
• Neuromuscular rééducation (RMN) consiste à rétablir la stabilité de l`articulation, le recyclage du bras supérieur, l`amélioration de la technique du mouvement, la stabilité des articulations et de la mécanique utilisée pour les activités quotidiennes par les bras supérieurs (comme les mouvements généraux).
• L`échographie, la stimulation électrique, utilisation de la glace, laser, etc. pour diminuer la douleur dans le coude, réduire l`inflammation dans les muscles et les tendons environnants et améliorer la mobilité.
• Accueil Programmes comprendra des exercices qui aident à étirer, la stabilisation et le renforcement, ainsi que des instructions sur la façon d`effectuer des activités quotidiennes et comment progresser au niveau suivant.

3. Prenez des médicaments

Vous pouvez prendre des médicaments contre la douleur en vente libre comme l`ibuprofène, le naproxène ou l`acétaminophène. Cependant, soyez prudent d`utiliser des AINS comme l`ibuprofène ou le naproxène qui peut causer des saignements dans l`estomac et d`autres problèmes. augmentation de l`âge mettra une personne à un risque plus élevé de ces effets secondaires. Vous devez prendre ces médicaments que selon les directives et à moins que conseillé par le médecin, ne devrait pas être pris pendant plus de 10 jours.

4. Chirurgie

Quand il y a une déchirure des ligaments du coude, la chirurgie est nécessaire pour réparer ou remplacer le ligament à l`aide d`un tissu d`une autre partie du corps. La plupart du temps, situé dans l`avant-bras, le muscle palmaire longus est utilisé pour recréer le ligament déchiré du coude.

Une fois que la chirurgie est faite, le coude sera mis dans une attelle aidant à guérir, puis suivi d`un programme de physiothérapie. Cela devient le coude à son fonctionnement normal.

5. autosoins

Pour aider à réduire l`enflure et de donner soulagement de la douleur de la blessure dans les premiers jours, vous pouvez effectuer les opérations suivantes:

• Utilisez un oreiller pour soutenir votre bras lorsque vous êtes assis ou couché.
• Essayez une compresse froide. Utilisez un sac de glace ou un pack de gel qui a déjà été conservé au réfrigérateur. Vous pouvez également utiliser des légumes qui sont congelés. Gardez-les dans un linge et placez sur l`emplacement blessé pendant environ 20 minutes et répéter tous les 3 - 4 heures.

La vidéo ci-dessous vous donne illustration visuelle des ligaments du coude: