20 Raisons pour lesquelles hallucinant sel devrait être epsom dans chaque maison

Le sel d`Epsom est mieux connu en tant que composant des sels de bain, mais il offre une large gamme d`utilisations, de calmer les douleurs musculaires, de la santé au profit et à l`amélioration des cultures d`un jardinier pour l`entretien ménager, l`amélioration de la beauté et plus encore. Il a été découvert au 17ème siècle, d`abord distillé à partir de l`eau d`une source saline amère à Epsom, dans le Surrey, en Angleterre.

Qu`est-ce que le sel d`Epsom?

le sel d`Epsom est différent du sel traditionnel en ce qu `il est en fait un composé minéral du magnésium et le sulfate, et est connue techniquement sous forme de sulfate de magnésium. Il est composé de minuscules cristaux incolores qui ressemblent à du sel de table, mais il est en fait une chose complètement différente, comme le sel de table est composé de chlorure de sodium. Le sulfate de magnésium est un minéral que beaucoup d`entre nous manquent dans, que les niveaux ont diminué au cours des trois ou quatre dernières décennies à travers le monde.

L`absence de cet élément nutritif important dans notre corps est due à une combinaison de problèmes, y compris sur le développement des terres agricoles qui lessivent minéraux essentiels comme éléments magnésium et autres oligo-éléments du sol, l`utilisation excessive de médicaments d`ordonnance, la consommation d`aliments transformés et rapide , et plus. Toutes ces choses prennent un péage, appauvrissant notre corps de magnésium, qui est l`une des raisons pour lesquelles le sel d`Epsom peut être une partie importante de l`amélioration de sa santé. Il est aussi un anti-inflammatoire naturel et exfoliants qui peut être utilisé pour traiter les douleurs musculaires et la peau sèche. Faire tremper dans un bain chaud avec une tasse de sel d`Epsom, pour profiter de ses propriétés thérapeutiques et curatives de renom, à l`intérieur et à l`extérieur.

Cet article révèle vingt des meilleures façons d`utiliser votre baignoire de sel d`Epsom ...

1. Relax Your Body

les sels d`Epsom dissous dans l`eau chaude - comme ceux dans un bain de sel d`Epsom - sont facilement absorbés par la peau où ils vont immédiatement à travailler à l`intérieur de notre corps. Les ions magnésium se brisent à partir de molécules de sel d`Epsom et de commencer à réduire le stress en favorisant la production de la sérotonine et de réduire les effets de l`adrénaline. Le magnésium joue également un rôle essentiel dans la production d`énergie dans les cellules, nous aidant à se sentir revigoré sans provoquer des sentiments d`agitation ou de l`anxiété.

Pour savoir comment faire votre propre bain de sel d`Epsom et neuf raisons vous devriez avoir un bain dans un aujourd`hui, une lecture de notre récent article ici. 

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2. soulager la douleur et Crampes

les sels d`Epsom absorbés par la peau travaillent également pour soulager la tension musculaire, la douleur et l`inflammation dans les articulations. Immergez-vous dans un bain de sel d`Epsom chaud pour soulager les maux de tête de tension ou soulager les crampes abdominales. Fatigué et mal aux pieds aussi profiter de la chaleur thérapeutique d`un tremper le sel d`Epsom.

(Lecture recommandée: 10 aliments qui tuent Potent rapide de la douleur)

3. la fonction musculaire et nerveuse

En plus de soulager la tension, la douleur et des crampes, le sulfate de magnésium a plusieurs effets positifs sur le corps humain. Il aide à de nombreuses fonctions enzymatiques, aide à réguler la rétention d`eau dans les cellules, et facilite l`utilisation du corps de calcium pour transmettre des signaux chimiques dans le système nerveux.

4. Pour artérielles Santé

les sels d`Epsom peuvent aider à améliorer la circulation et la prévention des maladies cardiovasculaires graves en diminuant l`inflammation et la protection de l`élasticité des artères. artères plus saines signifie moins de risque de caillots sanguins, l`accumulation de la plaque, et les dommages aux parois artérielles. Essayez trempage dans un bain de sel d`Epsom trois à quatre fois par semaine pour réduire le stress, la pression artérielle et améliorer votre santé cardiovasculaire.

(Pour en savoir plus: 9 façons de Clever Naturellement clair Artères)

5. Réglementer sucre dans le sang

Les deux magnésium et le sulfate aide à améliorer la capacité du corps à produire et à utiliser l`insuline. La consommation régulière de sels d`Epsom - soit par voie orale ou par voie transdermique - peut aider à réguler la glycémie, réduire le risque de diabète et d`améliorer votre niveau d`énergie quotidienne en général.

6. Constipation Soulage

L`une des utilisations les plus populaires de sel d`Epsom est comme laxatif saline. Dissoudre une cuillère à café de sel d`Epsom dans une tasse d`eau chaude et des boissons. A noter, ce remède ne doit pas être utilisé plus d`une fois par jour. Si les symptômes persistent pendant plus de quelques jours, il est toujours recommandé de consulter un médecin.

7. Aide à éliminer Éclats

Déloger une écharde têtu, il suffit de tremper la partie du corps affectée dans l`eau chaude et les sels d`Epsom pendant quelques minutes. Le sulfate de magnésium réduit l`inflammation autour de la plaie et adoucir l`éclat, ce qui rend beaucoup plus facile à enlever.

8. Apaiser Entorses et Bruises

des sels d`Epsom anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour soulager la douleur des entorses et des contusions. Il suffit d`ajouter deux tasses de sel à l`eau de votre bain chaud et laisser tremper loin la douleur.

9. Gardez les pieds en bonne santé

Il est de notoriété assez commun que tremper vos pieds dans les sels d`Epsom est bon pour apaiser loin les douleurs. Mais saviez-vous que cela peut aussi aider à traiter le pied d`athlète et les orteils des infections fongiques des ongles? Il suffit d`ajouter une demi-tasse de sels d`Epsom pour chauffer l`eau et laisser tremper vos pieds aussi longtemps que vous le souhaitez (ou jusqu`à ce que l`eau soit froid) pour soulager les démangeaisons et des brûlures et aider à guérir plus rapidement les pieds.

(Pour en savoir plus: Top 10 des remèdes naturels pour mycose des ongles)

10. Facilité Gêne de Gout

Ajouter deux cuillères à soupe de sels d`Epsom à l`eau chaude et laisser tremper les parties du corps touchées par la goutte. Le sulfate de magnésium absorbe rapidement à travers la peau et dans les articulations gonflées, douleurs pour aider à soulager la douleur et l`inflammation.

11. exfolier votre peau

En frottant une poignée de sels d`Epsom sur la peau humide, vous pouvez facilement éliminer les cellules mortes, aider votre peau à regarder plus saine et plus douce au toucher. Utilisez ce traitement sur les mains, les pieds, et tout le reste.

12. Nettoyant Visage naturel

La nuit avant le coucher, mélanger une cuillère à café de sels d`Epsom avec votre nettoyant pour un traitement régulier quotidien facile ou utiliser cette recette pour un masque facial exfoliante, compliments de preparednessmama.com:

hacher finement une petite tomate mûre et mélanger dans une purée de blanc d`oeuf, une demi-cuillère à café de poudre de vitamine B5, une cuillère à café de gel d`aloe vera et les sels d`Epsom, et quelques gouttes d`huile essentielle de thym. Appliquer le mélange sur le visage pendant 15 minutes puis rincer à l`eau tiède pour une excellente clarification de traitement de la peau.

13. Déloger comédons

Utiliser des sels d`Epsom pour enlever la peau morte et de l`huile de vos pores. Tout d`abord, vous aurez envie de exfolier pour enlever toute la peau morte autour des faces extérieures des imperfections. Puis mélanger une cuillère à café de sels d`Epsom et quatre gouttes d`iode dans une demi-tasse d`eau chaude. Remuer jusqu`à ce que les sels sont complètement dissous et laisser refroidir le mélange jusqu`à ce qu`il soit encore chaud, mais pas chaud. Le mélange de massage dans la peau affectée avec comédons, laissez sécher complètement, puis lavez votre visage avec de l`eau tiède et sécher avec un chiffon propre.

(Pour en savoir plus: 12 remèdes naturels rapides pour les points noirs Soutenue par la science)

14. Supprimer Styling produit Build-up

Pour enlever l`accumulation de fixatif ou tout autre produit coiffant de vos cheveux, mélanger une tasse chacun des sels d`Epsom et le jus de citron dans un gallon d`eau. Couvrir et laisser reposer pendant la concoction 24 heures avant d`utiliser. Ensuite, il suffit de verser sur les cheveux et le laisser pendant environ 15 - 20 minutes. Suivi avec un lavage et de l`état comme d`habitude.

15. Ajouter volume aux cheveux

Pour ajouter du corps à vos cheveux, essayez de mélanger des parties égales conditionneur tout naturel, profond sans sulfate et des sels d`Epsom. Chauffer le mélange à une température légèrement supérieure du corps, puis travailler à travers les cheveux. Laisser pendant 15 - 20 minutes puis rincer. Ne hésitez pas à suivre ce traitement des cheveux en agitant vos cheveux autour de votre visage (comme les gens dans les publicités télévisées pour les produits capillaires chimiques) et rappelez-vous: Le rire est un remède naturel pour toutes sortes de choses!

(Pour en savoir plus: 28 meilleures plantes pour la croissance des cheveux)

16. Lavez les pots et les casseroles

Versez une petite quantité de sels d`Epsom dans ces plats vraiment sale avant de les frotter. La texture abrasive des cristaux de sel aidera à éliminer plus facilement les aliments collés sans nuire à votre batterie de cuisine.

17. nettoyer les carreaux et coulis

Mélanger des parties égales des sels d`Epsom et un détergent à vaisselle liquide pour créer un carreau super efficace et plus propre coulis. Appliquer ce mélange sur des surfaces sales ou souillées dans la salle de bains, cuisine, ou même à l`extérieur et laisser tremper pendant une minute ou deux. Puis frotter loin la crasse desserrée et rincer.

18. En tant que lavage à la main

Mélanger des parties égales des sels d`Epsom et de l`huile de bébé pour créer un nettoyant hydratant pour les mains. Conservez ce mélange dans des bouteilles à côté de tous les puits autour de votre maison et utiliser régulièrement pour garder les mains propres et douces.

19. Supprime détergent Build-up

Au fil du temps, détergent à lessive et d`autres contaminants peuvent construire des machines à l`intérieur. Utiliser des sels d`Epsom pour supprimer ce gunk indésirables et garder votre laveuse en cours d`exécution plus efficace. Remplissez votre machine à laver vide avec de l`eau chaude, ajouter un litre de vinaigre blanc et une tasse de sels d`Epsom, laissez la machine agiter pendant environ une minute, puis arrêter le cycle et laisser la solution tremper pendant environ une heure. Pour plus de détails sur cette procédure, consultez ce guide pratique.

20. Dans le jardin

Le sulfate de magnésium peut être utilisé pour fertiliser vos plantes, verdir le gazon, enlever les insectes nuisibles indésirables et éviter les limaces entre autres. Consultez cet article pour dix incroyable sel d`Epsom utilise dans le jardin.

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