Le sel d`Epsom comme laxatif: en utilisant des moyens et précautions

Malgré son nom, le sel d`Epsom est pas réellement le chlorure de sodium ou un sel de table. Il se compose d`ingrédients actifs tels que le magnésium et le sulfate. Les propriétés bénéfiques de ce sel ont été connus pour offrir détente à la peau, apaiser ou de confort pieds fatigués et aider les douleurs musculaires facilité. Il est également fréquemment utilisé pour soulager la constipation. Le sel d`Epsom comme laxatif procure un soulagement immédiat et doux au problème de la constipation.

Pourquoi peut-Bittersalz travail comme laxatif?

Constipation fait référence à un mouvement lent et lent des selles dans votre côlon qui est de passer souvent dur et sec. La constipation se produit si les mouvements de l`intestin se produisent moins de trois fois par semaine ou moins de votre fréquence quotidienne normale.

Le sel d`Epsom est approuvé par Americains Food and Drug Administration (FDA) à consommer naturellement à améliorer les mouvements de l`intestin et pour soulager les symptômes de la constipation. En usage interne, le sel d`Epsom agit comme un laxatif osmotique en augmentant la teneur en eau dans l`intestin, et favorise ainsi le ramollissement des selles et de désintoxication du côlon par l`élimination des déchets. Le magnésium, l`un des ingrédients actifs de ce sel, augmente l`activité contractile des muscles de l`intestin et facilite le passage des selles.

Sélection du droit de sel d`Epsom

Une sélection appropriée du sel d`Epsom est très important. Celui qui est disponible en pharmacie n`est pas recommandée pour la consommation par les humains. Cherchez toujours la marque ldquo-USPrdquo- (États-Unis Pharmacopeia) sur son emballage et assurez-vous qu`il a une boîte de faits de drogue qui indique clairement qu`il répond aux normes de la FDA. Vous pouvez facilement acheter le bon type de sel d`Epsom à différentes pharmacies, les épiceries ou dans les magasins en ligne.

Comment utiliser le sel d`Epsom pour Constipation

Méthode 1 - Ingestion interne

La dose journalière recommandée de sel d`Epsom comme laxatif peut varier, en fonction de l`âge de l`individu:

• Pour les adultes et les enfants âgés gE- 12 ans: Mélanger 2-4 c. de sel d`Epsom dans 8 onces de l`eau tiède et boire instantanément.
• Pour les enfants de 6-11 ans: Mélanger 1-2 c. de sel d`Epsom dans 8 onces de l`eau tiède et boire instantanément.
• Si les symptômes de la constipation ne sont pas soulagés après la première dose, vous pouvez prendre un autre verre de sel d`Epsom après 4 heures.
• Ne pas dépasser plus de deux doses de la boisson par jour de sel d`Epsom. En outre, évitez de l`utiliser en continu pendant plus d`une semaine sans consulter votre médecin.

Méthode 2 - Application externe

Le sel d`Epsom peut également être utilisé à l`extérieur pour le traitement de la constipation. simplement tremper dans l`eau salée Epsom se détendre les muscles intestinaux et d`absorber minéraux de magnésium par la peau. La méthode externe recommandé est décrit ci-dessous:

• Il suffit de verser cinq tasses de sel d`Epsom dans une baignoire contenant de l`eau chaude. Bien mélanger et laisser tremper votre corps pendant 10-15 minutes. Rincer à l`eau claire après. Répéter tous les jours la procédure pour éliminer la constipation. Pour les enfants de 6 ans ou plus, dissoudre 1/2 tasse de ce sel et reste des instructions restent les mêmes. En outre, d`appliquer et masser le ventre en douceur avec des huiles naturelles telles que l`huile d`olive, l`huile de chanvre ou de l`huile de ricin idéalement au-dessus 2-4rdquo- du nombril.
• Ajouter 2 tasses de sel d`Epsom dans 1/2 tasse de gingembre en poudre et le bicarbonate de soude, et dissoudre ce mélange complet dans votre baignoire remplie d`eau tiède. Plongez-vous dans pendant 30 minutes et répéter la procédure pour la première fois par semaine et plus tard trois fois par semaine pour de meilleurs résultats. Cela détoxifier les toxines de votre corps et soulager votre problème de constipation.

Attention aux effets secondaires de sel d`Epsom

Le sel d`Epsom est généralement considéré comme un laxative- sûr cependant, il peut provoquer une déshydratation et problems.These gastro-intestinaux bénins peuvent inclure des nausées, des vomissements, des crampes abdominales, des ballonnements, la formation de gaz et de la diarrhée. Une consommation excessive de sels d`Epsom peut également conduire à des disparités dans l`équilibre électrolytique, qui provoque des symptômes tels que la faiblesse, la confusion, l`agitation, des étourdissements, des battements cardiaques anormaux, et des convulsions. Assurez-vous de rester hydraté en buvant beaucoup d`eau tout en utilisant le sel d`Epsom.

Ne pas utiliser des sels d`Epsom Si vous ressentez ces symptômes

Évitez d`utiliser des sels d`Epsom si vous rencontrez des autres symptômes ainsi que la constipation. Ceux-ci peuvent inclure des crampes abdominales, des nausées et des vomissements, changement non prévu dans les habitudes de l`intestin qui a duré pendant au moins deux semaines, des saignements du rectum ou des selles de couleur ou noires poisseuses.

Évitez si vous sels d`Epsom prenez certains médicaments

Pour éviter les interactions médicamenteuses possibles, il est conseillé de ne pas utiliser le sel d`Epsom comme laxatif en prenant des antibiotiques tels que la gentamicine, la tobramycine, la kanamycine, l`amikacine et la néomycine. De plus, toujours consulter votre médecin avant d`utiliser des sels d`Epsom si vous utilisez des médicaments tels que les corticostéroïdes, les médicaments anti-hypertenseurs, des analgésiques, des antiacides ou des antidépresseurs.

Ne prenez pas des sels d`Epsom Si vous avez une certaine condition médicale

Avant de prendre le sel d`Epsom, toujours consulter un médecin si vous avez un problème médical comme le diabète sucré, atteinte rénale, l`hypertension artérielle, rythme cardiaque irrégulier, ou des troubles alimentaires comme l`anorexie et la boulimie. Prendre des sels d`Epsom avec ces conditions médicales sous-jacentes est risqué.

De plus, si vous avez essayé tout autre laxatif dans les deux dernières semaines, ce qui était inefficace pour soulager les symptômes de la constipation, puis demandez à votre médecin avant d`utiliser des sels d`Epsom.

Femme enceinte peut Utiliser le sel d`Epsom comme laxatif?

Il est recommandé pour une femme enceinte de prendre le sel d`Epsom en interne pour la constipation, car cela pourrait mettre en danger la croissance et le développement d`un foetus. Il interfère avec l`absorption du calcium et peut conduire à des pathologies osseuses chez l`enfant à naître. Par conséquent, toujours prendre une suggestion de votre médecin si vous transportez un bébé ou l`intention de devenir enceinte. Cependant, vous pouvez utiliser des sels d`Epsom à l`extérieur pour se baigner et faire tremper votre corps dans l`eau chaude contenant ces sels. Cela permettra d`atténuer la constipation ainsi que la douleur liée à la grossesse.

Si vous allaitez ou l`allaitement d`un enfant, alors il y a quelques précautions que vous devriez prendre avant d`utiliser des sels d`Epsom. Donc, il est préférable de prendre conseil auprès de votre médecin.