Les meilleurs chocolats pour la perte de poids

Contenu

• Nibmor extreme
• Chocolat noir nibmor extreme avec nibs cacao, 1 1/10 oz (½ bar)
• Nibmor extreme
• Theo amande salted
• Video: consommer du chocolat et les 5 min par jour - webinaire en direct #33 avec l`équipe savoir maigrir
• Theo amande salted
• Espèces en voie de disparition monnaie
• Espèces en voie de disparition sombres carrés de chocolat avec menthe forêt, 4 pièces
• Espèces en voie de disparition monnaie
• Vert noir 85%

• Vert black`s organiques 85%, 12 bar cacao pièces
• Vert noir 85%
• Alter eco blackout
• Alter eco foncé blackout chocolate bar, 5 sections
• Alter eco blackout

Nibmor Extreme

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Nibmor Extreme

Le secret de puissances chocolate`s réside dans la fève de cacao. Dans sa forme la plus pure, sans addition de sucre ou d`autres ingrédients, le cacao contient des flavanols qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Obtenir plus de ces nutriments sains peut aider à réduire votre risque de maladie cardiaque, le cancer et le diabète, et aussi aider à garder votre métabolisme va fort. Bien que le chocolat contient quelques bonnes choses, plus souvent qu`autrement, il s `farcie avec une mauvaise pour couper l`amertume. Nibmor Extreme a seulement cinq ingrédients, dont le premier est le cacao organique. Les grué dans ce bar offrent une crise du plaisir et débordent de flavonols. Si vous avez du mal à coller à une portion, cette saveur vient également en carrés de pré-emballés servant à seulement 50 calories par pop.

Theo amande Salted

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Theo amande Salted

Si vous ne avez jamais eu de chocolat noir sain, vos papilles pourraient être un peu choqué la première fois que vous mordez dans une de ces barres. Le plus sombre de la barre, plus amère, il aura un goût - mais le mieux ce sera pour votre santé et votre tour de taille. Si vous avez besoin de travailler jusqu`à des barres de couleur café noir,`est ok. « Plus le pourcentage de cacao mieux, mais obtenir certains avantages` ll de santé à 55% de cacao », dit Smith. Le bar Theo amande est un Salted bon niveau d`entrée barre de chocolat noir parce que l`amertume vous n `a frappé la façon dont il le fait avec 80% ou des barres de cacao plus élevés. Les amandes offrent également un coup de pouce supplémentaire pour la santé grâce à leur combinaison de protéines d`origine végétale, fibres et les graisses saines, qui travaillent ensemble pour maintenir la faim et les envies à distance.

Espèces en voie de disparition Monnaie

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Espèces en voie de disparition Monnaie

Tout simplement parce que le choix `re noir, doesn`t signifie que vous pouvez consommer soudainement du chocolat avec insouciance. « Le chocolat est pas un aliment à faible teneur en calories, » Smith met en garde. « Viser une portion de 1 once, qui est d`environ 200 calories, » elle suggère. La meilleure façon d`inclure le chocolat dans votre alimentation est de planifier à l`avance. Si vous savez `re va vouloir une indulgence chocolaté plus tard dans la journée, soyez conscient de vos repas plus tôt pour faire de la place. Test de votre volonté contre une barre entière de chocolat peut être difficile, donc atteindre des tailles pré-portionné si `re sujettes à exagérer. Les petits carrés font aussi facile à saisir sur le pouce ou dans votre planque bureau au travail pour un après-midi pick-me-up. Avec 72% de cacao et un peu de menthe ajoutée pour la saveur, ces carrés peuvent aider à la courge satanés douce les envies avec seulement quelques amuse-gueules.

vert Noir 85%

Video: Jenifer et Carine au régime au château de la star academy! Pommes ou chocolats? Difficile! (2001)

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vert Noir 85%

vert Noir met une prime sur leurs ingrédients et leur chocolat reflète cela. Ils achètent leurs fèves directement auprès des producteurs de cacao qui utilisent des techniques de l`agriculture biologique, afin que vous tiriez le plus propre produit possible. Bien que 85% peut être intimidante, cette barre est particulièrement lisse pour la teneur élevée en cacao. La vanille organique et une petite quantité de sucre de canne biologique qu`ils ajoutent à la barre adoucissent la morsure amère. What`s plus, la recherche a montré que manger une petite dose de chocolat chaque jour peut vous aider à vous détendre - ce qui peut stimuler votre perte de poids. Le chocolat noir peut augmenter la sérotonine et niveaux d`endorphine dans le cerveau, ce qui réduit le stress et l`élévation de l`humeur. le stress bannissant également diminuer votre taux de cortisol, une hormone qui favorise gros ventre espace de rangement. Plutôt que de se gaver riches en matières grasses, les aliments riches en sucre confort - que la science suggèrent n `fait travailler - rompre quelques places de ce bar.

Alter Eco Blackout

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Alter Eco Blackout

Une préoccupation principale de l`alimentation avec du chocolat est la teneur en sucre - même lorsque vous magasinez pour `re noir. Le sucre peut causer des ravages sur votre corps, ce qui provoque un gain de poids, des changements d`humeur et en chute libre des niveaux d`énergie. Consommer trop peut également augmenter le risque de problèmes de santé plus graves comme le diabète et le cancer. Et, malheureusement, saisissant une barre de chocolat noir vous aider à éviter gagné le `t ces questions, donc toujours lire l`étiquette. « Viser 10 à 15 grammes de sucre par portion ou moins », suggère Smith. Allez droit, et profiter d`une satisfaction `ll sérieusement peu sucré traiter: « chocolats extrêmement sombres (88% de cacao par exemple) aura généralement environ 5 grammes de sucre par portion. » Ce bar Alter Eco a seulement 6 grammes, ce qui en fait un bon choix si vos papilles gustatives peuvent le manipuler. En fait, il s `l`une des meilleures options pour la perte de poids là-bas - aussi longtemps que vous vous en tenez à une portion!