Les pires petits déjeuners pour votre tour de taille

Récemment, les commerçants alimentaires ont remarqué une nouvelle tendance. Même que les jeunes consommateurs sont devenus plus curieux et le chou frisé-soucieux de leur santé, ils réclament toujours un type particulier de restauration rapide: petits-déjeuners. En réponse, Taco Bell a présenté une A.M. menu y compris le nouveau et terrifiant Biscuit Tacos, où la moitié des calories proviennent de matières grasses. McDonald`s, quant à lui, a annoncé qu`il allait expérimenter au service d`œufs McMuffins et crêpes toute la journée.

Les médias surnommés cette bataille pour votre dollar « Le petit déjeuner Wars » -mais vous pourriez être la vraie victime.

Le petit déjeuner peut être une bonne chose. Des études montrent que les gens qui prennent le temps pour un repas du matin consommer moins de calories au cours de la journée, ont de meilleures aptitudes cognitives, et sont 30 pour cent moins susceptibles d`être en surpoids ou obèses. Mais quand les commerçants alimentaires mettre la main sur elle, « un copieux petit déjeuner » se transforme en quelque chose de plus comme « un petit crève-cœur », car une grande partie de What`s offre à America`s restaurants et les épiceries allées-est une collection de brouille gras, des missiles à muffins égarés, et des crêpes qui ressemblent à des plaques d`égout.

It `temps pour un appel au réveil. Eat This, Not That! éditeurs de magazines ont fouillé le bon, le mauvais et le gras et mis ensemble ce rapport spécial: les pires en Amérique Petits-déjeuners 2015! Lisez, partagez, puis commencer à perdre du poids, même avant le petit déjeuner, avec ces essentiels 14 façons de vous réveiller avec le ventre zéro!

PIRE CÉRÉALES DOUCE

Kellogg`s smacks (1 tasse)

Video: Nouvelle manière de tricher en classe ! ! ! ! [ invention ] - " T.S.T. & S. " - ( antisèche )

100 calories, 0,5 g de matières grasses, 40 mg de sodium, de 24 g de glucides, 15 g de sucre

That`s l`équivalent sucre de: Décriquage un biscuit aux brisures de chocolat Mme Fields et de l`appeler le petit déjeuner.

La mascotte Smacks, Dig`em Frog, a besoin d`un Smackdown: ses céréales a plus de sucre que Tony les Tiger`s, Fred Flintstone`s ou même Cap`n Crunch! Pire encore, chaque bouffée est recouvert d`huile partiellement hydrogénée, une substance même des chaînes de restauration rapide sont sur le point d`interdire, car ils contiennent des traces de gras trans. Smacks contiennent également la couleur caramel, qui a été montré pour augmenter le risque de cancer chez les animaux et est un cancérogène possible pour l`homme aussi. General Mills vient d`annoncer they`d supprimerons couleurs artificielles de leur demander cereals- Kellogg`s faire la même chose.

Mangez ce lieu!

Général Mills` Kix (1 1/4 tasse)

110 calories, 1 g de matières grasses, de sodium 180 mg, 25 g de glucides, 3 g de sucre

Kix est le plus sûr de toutes les céréales sucrées, et vont très bien avec les bleuets.

PIRE Céréaliers « SANTÉ »

Bear Naked Go Bananas ... Go Nuts granola (1/2 tasse)

280 calories, 14 g de graisse (4 g de matières grasses saturées), 4 g de fibres, 10 g de sucre

That`s l`équivalent de matières grasses: un Dunkin` Donuts Blueberry Muffin dans un bol, sauf ce granola a plus de graisses saturées!

Granola peut être la nourriture pour le petit déjeuner le plus surévalué de tous les temps. Que pensez-vous tient tous les bouquets de bananes y ensemble? Le sucre et l`huile. Et 4 grammes de fibres juste assez pour sauver ce n `bol. Des études ont montré que si vous mangez plus de fibres au petit déjeuner, consommer moins de calories `ll tout au long de la journée.

Mangez ce lieu!

Video: Délicieuse Salade Pour Dégonfler Le Ventre Et Perdre Du Poids

Kellogg`s All-Bran Original (1 tasse)

160 calories, 2 g de matières grasses, 20 g de fibres, 12 g de sucre

It `a appelé All-Bran! Ceci est aussi riche en fibres qu`il obtient, avec une touche de douceur aussi. Et pour encore plus sain, faire fondre jusqu`à 10 livres de graisse en une semaine! -avec notre tout nouveau plan de perte de poids, Le régime plat ventre thé 7 jours et nettoyer!

pIRE DONUT

Dunkin` Donuts Blueberry Butternut Donut

420 calories, 17 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), 60 g de glucides, 35 g de sucre

That`s l`équivalent sucre de: une portion de Ben et Jerry`s Phish alimentaire crème glacée sauf ce beignet a 130 calories de plus, 3 grammes plus de matières grasses et 22 autres glucides!

Les bons beignets planent dans la gamme de 200 à 300 calories, mais Dunkin` Donuts a brisé de nouveaux obstacles à cette catastrophe pâteuses. A 420, il a plus de calories qu`un McDonald`s Egg McMuffin avec pommes de terre rissolées et presque autant de sucre que 5 bols de Froot Loops. En fait, il s `le beignet plus haut calories là-ni Krispy Kreme, ni Tim Horton`s ont un qui arrive en tête de 400 calories. En parlant de chiffres, here`s autre: Le bleuet Butternut a 44 ingrédients, y compris Eat This, Not That! doit-évite comme le propylène glycol, les conservateurs et arômes artificiels. Et combien de bleuets réels? Zéro.

Mangez ce lieu!

Dunkin` Donuts Lemon Donut

260 calories, 15 g de graisse (7 g de matières grasses saturées), 29 g de glucides, 10 g de sucre

Ceci a une liste aussi longue d`ingrédients artificiels, mais il s `l`une des options les moins caloriques à Dunkin` Donuts. Prenez votre café et de sortir ou mieux encore, alimenter votre matin avec un de ces Les meilleurs smoothies Fast Food pour perdre du poids!

PIRE burrito

Taco Bell A.M. Crunchwrap - saucisse

710 calories, 47 g de matières grasses (14 g de matières grasses saturées), 1260 mg de sodium, de 51 g de glucides

That`s l`équivalent en calories de: Deux heure du dîner régulièrement burritos Taco Bell, mangé pour le petit déjeuner!

Taco Bell? Pour le petit déjeuner? Les nouvelles a fait rire tout le monde l`année dernière. Mais les joke`s sur vous: La plupart des articles sont plus de 500 calories. Pour la saucisse Crunchwrap, Bell a trouvé un moyen de bourrer des saucisses et rissolées dans ce récipient de glucides, plus le fromage cheddar râpé, un tas d`œufs et 50 autres ingrédients, dont beaucoup imprononçable. Le petit déjeuner Wars sont les plus brutales à votre ventre.

Mangez ce lieu!

Taco Bell A.M. Taco grillé - oeuf et fromage

170 calories, 9 g de matières grasses (3 g de matières grasses saturées), 330 sodium, 15 g de glucides

Si You`re au sud de la frontière, commander le sandwich oeuf et fromage, des conseils judicieux à toute chaîne de restauration rapide dans le A.M. heures. Celui-ci a 12 grammes de protéines de remplissage ventre.

Video: Une recette incroyable pour éliminer les dépôts de graisse de l’abdomen des cuisses et des bras !

PIRE PETIT SANDWICH

Biscuit Hardee`s Monstre

710 calories, 47 g de matières grasses (18 g de matières grasses saturées), 2160 mg de sodium, de 40 g de glucides

That`s le sodium et gras équivalent de: A 6 "Meat Lovers Personal Pan Pizza Hut de Pizza! Dans un sandwich!

Cette monstruosité Monster a trois types de porc et de plus d`une valeur de sodium `s de fête. De bas en haut, du jambon vous trouverez toujours, puis le fromage, puis une galette saucisse, puis plus de fromage, puis un œuf plié, puis le lard, tous entre un biscuit gras. Une deuxième position pour le pire: Jack dans le sandwich de petit déjeuner Loaded Box, qui a les mêmes ingrédients entre le pain au levain, pour la même quantité de calories, mais avec beaucoup moins de sodium.

Mangez ce lieu!

Hardee`s Frisco Petit déjeuner Sandwich

360 calories, 11 g de graisse (3 g de matières grasses saturées), 1 100 mg de sodium, de 44 g de glucides

Chaque seule option de petit déjeuner à Hardee`s a trop de sodium à moins que vous commander les grains, mais au moins celui-ci a également 19 grammes de protéines. En parlant de mauvais fast-food, vous croyez que les chaînes gagné le `t vous vendent Les pires Burgers en Amérique 2015!

PIRE PETIT « SANTÉ »

Dunkin` Donuts multigrains Bagel avec teneur réduite en gras fromage à la crème aux fraises

500 calories, 17 g de matières grasses (6,5 g de matières grasses saturées), 650 sodium, 78 g de glucides

That`s l`équivalent en calories de: A Bacon McDouble à McDonald`s, mais sans le bénéfice de sa protéine importante!

Le pire ce petit-déjeuner est que des dizaines de mangeurs soucieux de leur santé (qui erraient en quelque sorte dans un Dunkin`, peut-être pour le café) pour cette pensée ils sont en train de faire un choix judicieux. Peu importe la façon dont la santé le bagel ou ses garnitures peuvent apparaître, il est tout simplement pas échapper au fait que celui-ci est faux. En fait, You`re peu probable de trouver une combinaison de bagel dans les restaurants de la chaîne qui enregistrent moins de 400 calories, parce que la plupart ont des glucides raffinés et de graisses à faible teneur. Et commencer votre mauvais jour lorsque vous atteignez ces autres 7 aliments que vous ne devriez jamais manger pour le petit déjeuner!

Mangez ce lieu!

Dunkin` Donuts Egg et fromage muffin anglais Sandwich

240 calories, 7 g de matières grasses (3,5 g de matières grasses saturées), de sodium 490 mg, 32 g de glucides

Avec 12 grammes de protéines et moins de sodium que dans les années passées, c`est un Dunkin` Do.

PIRES PANCAKES

Denny`s beurre d`arachide Coupe du petit déjeuner de crêpes

1670 calories, 105 g de graisse (33 g de matières grasses saturées), 2765 mg de sodium, de 148 g de glucides, 64 g de sucre

That`s l`équivalent de matières grasses: 33 McDonald`s Hotcakes empilés haut!

Attendez, doesn`t cette partie sur une liste des pires Desserts en Amérique? IHOP a New York Cheesecake crêpes. Perkins vend les appelés Apple Pie. Mais Denny`s beurre d`arachide Coupe du petit déjeuner de crêpes sur-bonbons tous. Ils`ai farcie deux crêpes de babeurre avec du chocolat et pépites de chocolat blanc, puis il garni de fudge chaud et sauce au beurre d`arachide. Le résultat est un plat avec plus de sucre que 5 portions de Edy`s Ice Cream. (Jeter dans les œufs, pommes de terre rissolées et deux liens de saucisses, et le nombre de sodium monte en flèche, aussi.) Craziest partie: Ils offrent le sirop d`érable sur le côté.

Mangez ce lieu!

Denny`s Build-Your-Own-Grand-Slam avec 2 crêpes (370 calories) et 2 blancs d`œufs (60 calories).

Ensuite, garder votre ventre tonique et enregistrer serré dans le temps avec ces essentiels 7 meilleurs aliments pour la perte de poids rapide!

BREAKFAST OMELETTES PIRE

IHOP Chorizo ​​Fiesta Omelette

1300 calories, 106 g de graisse (34 g de graisse saturée, 1 g de gras trans), 3220 sodium, 33 g de glucides

Mais si vous commandez aussi du côté d`accompagnement de crêpes et de sirop, il s `1.990 calories et 42 grammes de gras saturés.

That`s l`équivalent de sodium de: Manger 273 Cheetos pour le petit déjeuner

IHOP a été l`une des dernières chaînes pour libérer ses numéros nutritionnels, et compte tenu des calories au niveau national de la dette compte d`une grande partie de son menu, nous pouvons voir pourquoi. Cette omelette rembourrées éclate au chorizo, poivrons grillés, fromage pepper jack et les oignons puis étouffés dans la crème sure et la sauce chili. Ajoutez à cela les trois crêpes supplémentaires, et a obtenu un repas`ai « en bonne santé » avec une valeur de calories `s de fête. Choisissez le simple Fit élément de menu et obtenir votre solution salée plus tard, tout en économisant 100s de calories avec ces essentiels 10 meilleurs aliments Junk pour perdre du poids.

Mangez ce lieu!

simple IHOP Fit Omelette aux légumes

310 calories, 12 g de matières grasses (4,5 g de matières grasses saturées), de sodium 750 mg, 6 g de glucides

(Photo: Instagram / @ alcyon3)

PIRE EN AMERIQUE DU PETIT

Cheesecake Factory Bruleéd Français Toast

2780 calories, N / A matières grasses (93 g de matières grasses saturées), de sodium 2230 mg, 120 g de sucre

`est l`équivalent de gras saturés: 6 Sonic cheeseburgers et l`équivalent calorique de 40 Dunkin Donuts` Munchkins.

En parlant de dessert pour le petit déjeuner! Ce plat « rustique » rouille vos artères. Il a une pleine valeur de `s de fête sodium, plus une valeur de calories de` s de fête, trois à quatre jours d`une valeur de sucre et une valeur week`s de graisses saturées. Cheesecake Factory révèle la graisse gagné le `t total de compte, peut-être parce qu`ils comptent` t que élevé? Rencontrez le pire petit déjeuner absolu en Amérique.

Mangez ce lieu!

Cheesecake Factory Plaine Omelette

490 calories, d`autres nutritionals N / A

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