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Six façons de perdre du poids au pain Panera

Et Panera Bread fait un excellent travail de fournir des repas sains, affichant même leur teneur en calories et informations sur les ingrédients, afin que vous puissiez voir exactement What`s leur nourriture (et éviter certains ingrédients sournoises qui ont attardés sur leur menu). Ils utilisent du vrai fromage (parfois organique), et ils ont des options de viande et sans aux antibiotiques hormones. Mais il y a encore quelques grandes bombes de calories qui soufflent leur menu. (Comme la pâte Anneau 2710 de calories!) Voici 6 façons de naviguer dans le menu Panera`s si vous perdez du poids plutôt que sur les livres paquet:

1
Ignorer le Ps
Panini et Pâtes

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Ces petites lignes de la grille sur les sandwichs Panini? Ils tournent un sandwich normale dans un 720-840 calories soufflage. Et le pesto pâtes? 930 calories et 52 grammes de gras. Faites-vous une faveur, n `venir à Panera pour leurs paninis ou des plaques de pâtes.

2
Optez pour la
Galette

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