Le meilleur et le pire salade à Panera
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Quand il vient à Panera, il s `difficile de penser à autre chose que du pain, et bien que dire non à une baguette ou un sandwich peut-être un exploit en soi, quelques salades pourraient laisser votre pantalon serré qu`un panini indulgent ne le ferait. Nous ai scope le menu et a découvert le meilleur et le pire option salade au pain Panera, de sorte que votre repas sain doesn`t finir par vous coûter plus de`ai négocié.
Manger ce!
Classique avec salade de poulet
calories | 300 |
Graisse | 13 g |
Gras saturé | 2,5 g |
Sodium | 320 mg |
glucides | 20 g |
Fibre | 3 g |
Protéine | 27 g |
Pas ça!
Poulet Cobb à l`avocat
calories | 660 |
Graisse | 50 grammes |
Video: Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever HearGras saturé | 11 g |
Sodium | Video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky970 mg |
glucides | 14 g |
Fibre | 7 g |
Protéine | 42 g |
Cette salade fera dérailler tout régime avec autant de gras que cinq beignets Krispy Kreme. Alors que certains de ces graisses sont en bonne santé - grâce à l`avocat et œufs durs - garnitures riches, chargés de graisse monter en flèche le nombre au-delà de la raison - penser: bacon et gorgonzola. La beauté de Panera`s style décontracté à manger est la possibilité de personnaliser un ordre à votre goût, ce qui signifie que la puissance de coupe de calories est entre vos mains. Avec le pansement seul, vous avez plus d`options que vous pourriez réaliser. Vous pouvez demander « la lumière » ou « du côté » vinaigrette pour faire nager que votre laitue en calories ajoutée n `et la graisse. Commande de dressage « Light » apportera le poulet Cobb jusqu`à 120 calories et 13 grammes de gras. Quand il est au mieux, cependant, rien de mieux que s `la Classics- dans ce cas, le classique avec tête Salade de poulet à notre liste en réduisant les calories, la graisse et le sodium dans la moitié.
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