Qu`est-ce qu`une boisson énergétique fait à votre corps

Non, pas un soda-we`re parler boissons énergisantes comme Rockstar, Monster et Red Bull, qui peut contenir jusqu`à cinq fois plus de caféine qu`une tasse de café. Bien qu`ils puissent vous donner des ailes et de faire votre séance d`entraînement se sentir comme un jeu d`enfant, les boissons énergisantes spike également la tension artérielle et les niveaux de stress et augmentent le risque de problèmes cardiaques chez les jeunes adultes en bonne santé, selon une nouvelle étude clinique Mayo.

Video: Si vous buvez de l`eau de curcuma tous les jours Voilà ce qui va se produire à votre corps

Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont 25 volontaires en bonne santé (avec un âge moyen de 29) consomment soit une boisson énergisante de 16 onces ou une boisson placebo sans stimulant qui contenait la même quantité de sucre et de calories. Après avoir siroté la boisson énergétique, les participants à l`étude avaient une augmentation de 74 pour cent des taux sanguins de la "se battre ou s`enfuire" norépinéphrine hormone du stress, tandis que ceux qui siroté la boisson fausse énergie a connu seulement une augmentation de 30 pour cent de l`hormone. les niveaux de pression artérielle aussi grimpé en flèche après en sirotant la boisson emballé la caféine, selon le rapport.

Video: Ce qui arrive à votre corps lorsque vous buvez du Redbull

"Le souci est que si ces réponses sont observés chez les personnes jeunes en bonne santé, peut-être les effets des boissons énergisantes peuvent être plus prononcés chez les personnes qui ont déjà une pression artérielle élevée ou troubles du rythme, » conduisant à plus de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, a déclaré le chercheur principal et cardiologue Dr . Anna Svatikova.

Manger ce! Pointe

Passer la boisson énergétique et de vous donner un regain d`énergie à l`aide du café noir ou un de ces 22 Les meilleurs thés pour l`énergie et perte de poids . Ou bien, si tu ne peux pas vraiment l`habitude de quitter votre boisson énergisante, le bâton à l`un de ces 7 boissons énergisantes naturelles pour un coup de pouce naturel.

Perdez jusqu`à 16 livres en 14 jours!

POUR 150+ recettes qui Aplatir votre ventre solidarisé avec les aliments que vous aimez-acheter le livre flambant neuf de régime Abs créateur David Zinczenko qui est déjà en tête des charts Amazon: Zéro livre de recettes du ventre!

Video: Pourquoi les boissons gazeuses sont-elles mauvaises pour votre santé?