6 Dangereux après le repas agit, vous ne devriez pas faire

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Choses que vous ne devriez pas faire après l`alimentation:

1. fumer:
2. ne pas manger les fruits:
3. boire du thé:

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Dangereux après les repas Actes Vous ne devriez pas faire

Nous sommes régulièrement dit que après avoir terminé nos repas, nous devrions faire certaines choses qui aident à digérer les aliments.

Vous êtes dit d`aller se promener, manger des fruits ou faire une sieste après avoir terminé notre nourriture.

Vous n`êtes pas censé faire aucune de ces choses. Bien que certaines de ces suggestions sont vraies, mais la plupart des choses sont des mythes qui sont nécessaires pour être Busted.

Toutes ces choses doivent être faites au moins 30 minutes ou 1 heure plus tard et non immédiatement après avoir terminé votre nourriture. Voici 6 dangereux après les repas agissent vous ne devriez pas faire:

Choses que vous ne devriez pas faire après l`alimentation:

1. Fumer:

Les gens ont l`habitude de fumer juste après la fin de leur dîner ou le déjeuner. Ce n`est pas du tout recommandé pour vous.

Fumer est mauvais dans tous les sens que vous pouvez penser.

Il contient au moins 60 types d`éléments qui peuvent causer le cancer et contient également d`autres ingrédients qui peuvent vous rendre malade comme la nicotine.

2. Ne pas manger les fruits:

Ne pas manger les fruits

On nous dit de prendre les fruits immédiatement après la fin de notre nourriture. Est-il est pas tout recommandé.

Les fruits sont parmi les choses qui peuvent être facilement digérées et doivent être prises le matin ou sur un estomac vide.

Quand nous prenons les fruits immédiatement après la nourriture, ils sont coincés avec les repas dans l`estomac et ne parviennent pas à l`intestin dans le temps.

En conséquence, ils gâtés et gâtent d`autres aliments dans l`estomac avec elle. Si vous êtes que désireux de prendre des fruits après les repas, attendez au moins une heure avant de les prendre.

3. Boire du thé:

Le thé est connu pour offrir de nombreux avantages positifs au corps allant de réduire le risque de maladies cardio-vasculaires pour garder le diabète sous contrôle.