Conseils alimentaires des années 1950 (que vous devriez toujours suivre)

La chose drôle est qu`ils font un « infographique » parfait avec d`excellents conseils puis ils ont terminé avec « Mangez tous les autres aliments que vous voulez » - à partir de 1943.

Si vous pensez que l`alimentation saine et la perte de poids est l`engouement des 2-3 dernières années, je vous recommande de consulter la vidéo suivante qui a été fait dans les années 50.

Toute différence entre les suggestions de ces jours et maintenant? Rien!

La prochaine fois que vous voyez un nouveau régime « révolutionnaire » qui dit qu`il vous aide à être en bonne santé et perdre du poids, rappelez-vous ce qu`il dit déjà dit il y a près de 70 ans.

Une chose est vrai pour sûr, cependant. Ces jours ne sont pas bourrés magasins d`ordure malsaine, et les cuire leurs repas à la maison. Et les aliments crus sûrs I`m étaient beaucoup plus sain puis maintenant. Donc, il était peut-être un peu plus sain de manger sainement.

Voici ma citation de l`alimentation saine préférée de Michael Pollan