Faire de l`eau d`orge votre boisson de choix

Comment faire l`orge eau

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Pour une portion, prendre deux cuillère à café pleine d`orge dans une casserole et y ajouter une tasse d`eau. Faire bouillir le mélange bien jusqu`à ce que l`orge adoucit. Passer le mélange à travers une étamine. Une fois qu`il se refroidit, il peut être consommé tel quel ou avec une certaine saveur de votre choix. Vous pouvez même le faire en grandes quantités et magasin. Pour ce faire, il suffit de faire bouillir d`un kilogramme d`orge dans le double de sa quantité d`eau jusqu`à tendreté. Égouttez bien, refroidir et transférer dans une bouteille. Il se conserve bien au réfrigérateur. Buvez une ou deux fois par jour.

Qu`est-ce que l`orge à utiliser?

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Vous avez le choix entre toute l`orge mondé et perlés. Alors que le premier a contenu plus de fibres et prend du temps pour cuisiner, ce dernier est facile à cuisiner.

Services de santé de l`orge eau

• Le bêta-glucane qui est présent dans l`orge contribue à débusquer les toxines du corps tout en aidant dans le mouvement de l`intestin, ce qui réduit le risque d`hémorroïdes. Il vous soulage automatiquement de la constipation et maintient les intestins propres, ce qui réduit le risque de cancer du côlon.
• Il agit en tant que diurétique, rincer toute eau retenue et des toxines par l`urine.
• Il est également connu réduire la chaleur contenu dans le corps quand il est consommé pendant les mois d`été. Comme il est un liquide de refroidissement, si vous souffrez d`une sensation de brûlure dans l`estomac de manger des aliments épicés, boire de l`eau d`orge aidera à apaiser la brûlure.
• L`orge est anti-inflammatoire. Les personnes souffrant d`arthrite et des douleurs articulaires ont signalé un soulagement à boire de l`eau d`orge.
• Le bêta-glucane contribue également à ralentir l`absorption du glucose dans le corps, empêchant ainsi tout pic dans les niveaux de sucre dans le sang. Cela signifie que si vous êtes diabétique eau, l`orge potable est la clé pour garder votre taux de sucre sous contrôle.
• Boire un verre de cette eau compensera vos besoins quotidiens fibre alimentaire.
• Sa teneur élevée en fibres aide à faire baisser le taux de cholestérol dans le corps. Cela en soi rend votre coeur plus sain.
• L`orge est connu pour réduire les niveaux de pression artérielle et d`où son eau est très bénéfique pour les femmes enceintes qui veulent garder leur tension artérielle sous contrôle. Il empêche également l`apparition des pieds gonflés.
• En outre, il prévient le diabète gestationnel et la levure et les infections urinaires chez les femmes enceintes.
• Si vous allaitez, puis boire une tasse d`eau d`orge dans un jour vous aidera dans lactation et aussi améliorer la digestion de la mère et le bébé.
• L`orge L`eau est un excellent remède pour calculs rénaux. Boire un quotidien rasade aidera à débusquer les pierres dans les reins et aussi garder vos reins en pleine forme.
• Plus important encore, l`eau d`orge vous aide perte de poids. Sa teneur en fibres vous fait vous sentir rassasié plus longtemps et aussi se décompose le sucre que vous avez consommé sur une période de temps, libérant l`énergie giclées de la journée. Il stimule également la digestion et le métabolisme, vous aider à perdre du poids plus rapidement. Buvez une tasse le matin et un autre le soir pour de meilleurs résultats.

Maintenant que nous avons énuméré tant de bienfaits pour la santé, rendre votre verre d`eau d`orge et de dire des acclamations à la bonne santé.

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