Avantages étonnants d`herbe d`orge

Avantages étonnants de L`herbe d`orge

Contrairement à l`orge traditionnelle que votre grand-mère a mis dans un ragoût quand vous étiez enfant (si elle était quelque chose comme ma grand-mère de toute façon), à peine l`herbe est un aliment vert. Les aliments verts devraient vraiment être une partie essentielle de l`alimentation de tout le monde, mais beaucoup d`entre nous assez bien ignorer cette nourriture tout à fait.

Mais les éléments nutritifs des aliments verts sont essentiels parce qu`ils soutiennent la circulation sanguine entre autres. Ils sont riches en toutes sortes de minéraux et de vitamines, y compris la vitamine C, la vitamine B12, fer, folique, acide, de protéines, de calcium, et beaucoup plus.

L`herbe d`orge est l`un des aliments les plus nutritifs verts que vous pouvez manger. Il a toutes les bonnes choses de votre grand-mère trouvée dans l`orge traditionnelle, ainsi que quelques bonus supplémentaires, aussi. Il contient une somme exorbitante 18 pour les 20 acides aminés existants, y compris tout les acides aminés essentiels. Cela en fait une protéine complète.

Si vous n`êtes toujours pas convaincu que les raisons pour lesquelles vous devriez inclurons herbe d`orge dans votre alimentation, nous allons jeter un oeil à 6 avantages étonnants de cette nourriture délicieuse vert.

L`herbe d`orge vous donne un regain d`énergie

L`un des grands avantages de l`herbe d`orge est qu`il vous donne un regain d`énergie. Je parlais à un ami qui se plaignait récemment qu`elle souffrait d`insomnie. Parce qu`elle a travaillé comme free-lance, il n`a pas d`importance trop à quelle heure elle a trébuché hors du lit le matin, donc son insomnie était pas aussi dommageable que cela aurait été si elle travaillait 9-5.

Quand elle m`a dit qu`elle boit des boissons énergisantes toute la journée pour garder son aller, je levais les sourcils. Les boissons énergisantes sont chargés si vous buvez de caféine trop trop souvent, votre corps deviendra si tolérant aux effets de la caféine jusqu`à ce que finalement tout ce qu`il peut faire est de vous tenir éveillé. Ce qui peut conduire à l`insomnie.

Voici la chose: Consommer beaucoup de caféine par les boissons énergisantes pour vous donner de l`énergie est ne pas la bonne façon de faire les choses. De plus, il est naturel et offre seulement une solution à court terme. Si vous voulez obtenir de l`énergie de façon naturelle et la façon saine, vous pourriez faire bien pire que de consommer l`herbe d`orge. Il vous rend plus éveillé et alerte et ne vient pas avec des accidents désagréables plus tard dans la journée.

L`herbe d`orge ralentit le processus de vieillissement

Un autre des avantages fabuleux d`herbe d`orge est qu`il peut aider à ralentir le processus de vieillissement.

Aucun d`entre nous sommes impatients de vieillir. Lorsque nous nous tournons 30, nous l`aimons quand les gens nous confondent pour 21. Quand nous nous tournons 40, nous l`aimons quand les gens nous prennent pour des 30. Quand on tourne 50 ... ok, vous obtenez l`image.

Bien que la pensée d`éternité est effrayant, beaucoup d`entre nous serait parfaitement heureux si nous pouvions ralentir le processus de vieillissement. Ce n`est pas tant que nous ne voulons pas tourner 100- il est plus que nous ne voulons pas Regardez ou ressentir comme nous sommes vieux de 100 ans.

Ralentir le processus de vieillissement est souvent juste un cas d`ajustement de votre régime alimentaire dans de petits moyens. Présentation de l`herbe d`orge à votre panier hebdomadaire est un moyen fantastique de garder votre éclat de jeunesse aussi longtemps que possible.

Gardez avec moi pendant que je vais juste et appliquer la mienne ...

L`herbe d`orge vous rend régulier

L`un des grands avantages de l`herbe d`orge est qu`il peut vous faire régulièrement.

Il n`a pas d`importance quel âge vous êtes en ce qui concerne les problèmes digestifs, car toute personne de tout âge peuvent souffrir là-bas. Que vous avez mal flatulences ou si vous êtes constipé, les troubles digestifs sont juste une question de vie.

Bien que les problèmes digestifs ne sont en aucune façon la vie en danger, ça ne serait pas étonnant si nous pouvions atténuer tous nos problèmes gênants et ennuyeux? Si vous mangez plus d`herbe d`orge, vous pouvez faire tout cela!

L`herbe d`orge peut faire de type 2 Le diabète Moins Bothersome

Le diabète de type 2 est une maladie invalidante assez horrible que nous ne voulons à personne. Souvent victimes ont subir une routine quotidienne de pilules et injections, tout en travaillant dur pour contrôler leur taux de sucre dans le sang et faire en sorte qu`ils mangent et boivent les bonnes choses.

Bien que personne ne dirait jamais que toute personne vivant avec le diabète a facile, ce que nous allons dire est qu`il ya des ajustements que vous pouvez apporter à votre alimentation pour vous faire sentir mieux. Parce que l`herbe d`orge améliore la résistance à l`insuline et à stabiliser le taux de sucre dans le sang, il est fortement recommandé pour les personnes souffrant de diabète.

En effet, il est souvent des pointes de sucre dans le sang tranchantes qui cause la plupart des complications associées au diabète, comme la gangrène. En mangeant plus d`herbe d`orge, vous devez gérer votre condition meilleure.

L`herbe d`orge Elimine toxines de votre corps

L`un des avantages fantastiques d`herbe d`orge est qu`il peut aider à éliminer les toxines de votre corps. Notre corps est censé être notre temple. Peut-être que nous croyons souvent qu`il est. Mais saviez-vous que votre corps est criblé de toxines désagréables qui peuvent vous faire sentir fatigué ou, pire encore, vraiment, vraiment malade?

Cela est en grande partie vers le bas à votre régime alimentaire. Plus indésirable que vous mangez, plus votre corps va se remplir avec des toxines. Lorsque votre sang nage dans trop de toxines, il vous permettra de savoir, que ce soit sous la forme d`une migraine, la fatigue, le brouillard du cerveau, ou même des plaintes de la peau. Et quand cela arrive, il est temps de détoxifier votre corps.

L`herbe d`orge est un détoxifiant naturel que nous recommandons toujours aux gens. Il aide votre foie à éliminer les toxines embêtants de votre corps, améliorer votre bien-être physique et mental.

L`herbe d`orge peut aider à perdre du poids

Et enfin, les avantages de l`herbe d`orge comprennent également la perte de poids. Les gens qui sont en surpoids veulent perdre quelques livres pour des raisons différentes. Certains veulent juste être en meilleure forme afin d`obtenir d`autres plus confiance veulent perdre du poids afin de réduire leur risque de développer le diabète ou les maladies cardiaques.

La perte de poids est tout le long de votre alimentation et votre routine d`exercice. Si vous mangez les bons aliments au cours de la semaine, vous pouvez aller un moyen de répandre les livres et la remise en forme.

Video: la petite boisson santé du matin qui devient vite incontournable !

L`herbe d`orge peut vous aider à perdre du poids, car il est riche en fibres insolubles. Cela signifie qu`il peut vous faire sentir rassasié plus longtemps, en veillant à ne pas trop manger ou se gaver de collations d`engraissement. De plus, parce qu`il stabilise le taux de sucre dans le sang, cela signifie que vous ne serez pas enclin à fortes envies au mauvais moment.

Connaissez-vous d`autres avantages de l`herbe d`orge?

Rester heureux!