Les meilleurs bars de nutrition pour la perte de poids

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Il n `exigent des exploits extrêmes de volonté ou une aversion comme moine à indulgences. Bien sûr, en ce moment l`attraction magnétique du volant peut sembler irrésistible, mais vous pouvez réduire au silence la chanson de la sirène avec une planification juste un peu. Vous voyez, il y a des collations-santé délicieux ceux qui mettent sans esprit grignotant pour se reposer et diffuser le désir d`atteindre pour la première chose en vue, peu importe les conséquences alimentaires.

Mais soyez vigilant dans l`allée snack-bar! Un grand nombre de ces friandises enrobées de chocolat sont des barres de bonbons faisant passer pour des aliments de santé. Nous avons fait le travail sur le terrain pour traquer les diamants bruts chargés de sucre, et les barres qui ont fait le paquet coupé suffisamment de protéines et de fibres rassasiant pour vous garder plein jusqu`à l`heure du repas-à nombre de sucre relativement bas. La prochaine fois que vous `re à l`épicerie, prenez un stock des meilleurs bars de nutrition autour et de les placer dans votre sac, boîte à gants et casse-croûte tiroir au bureau.

Bar NATURE QUE CE SOIT

Manger ce!

NATURE QUE CE SOIT, Caramel aux amandes Sel de mer

calories

200

Graisse

16 g

Gras saturé

3 g

Sucre

5 g

Protéine

6 g

Fibre

7 g

Bar NATURE QUE CE SOIT

KIND Les barres sont l`une des marques les plus populaires là-bas-pour une bonne raison. Ils sont en train fabriqués avec des ingrédients « puissants », comme les amandes, le chocolat noir, le miel et la mélasse. Alors que certains ont un peu plus élevé comptent-barres calories vont de 150 à 230 calories-ils emballent des quantités impressionnantes de protéines, donc ils sont en train de vous prendre le bord même de la faim de midi plus vil. Et pendant que votre dent sucrée se fera un plaisir avec des arômes comme le caramel aux amandes Sel de mer et de beurre d`arachide au chocolat noir, ces collations à mâcher juste pour le sucre `t cravings- des mets salés comme le miel fumé barbecue sont également disponibles.

ManBake protéines

Manger ce!

ManBake protéines, tarte aux pommes

calories

170

Graisse

5 g

Gras saturé

0 g

Sucre

3 g

Protéine

20 g

Fibre

18 g

ManBake protéines

Ils sont en train appelé « ManBake, » mais vous laisser nous `ll un petit secret: ils sont en train digne d`une reine aussi. Ces barres copieux sont plein à craquer de protéines et délicieux faite avec des ingrédients sains comme les graines de chia, graines de lin et de chanvre. Certains des bars, comme la vanille Latte, ont même 50 grammes de caféine en plus de 20 grammes de protéines pour vous réveiller et alimenter toute votre matinée, même si le genre de `re personne qui frappe toujours Snooze.

Il suffit de Protein Bar

Manger ce!

Il suffit de protéines, la cannelle Pecan

calories

140

Graisse

4,5 g

Gras saturé

0,5 g



Sucre

1 g

Protéine

15 g

Fibre

9 g

Il suffit de Protein Bar

Il suffit de protéines est tout au sujet de vous l`aurez deviné-protéines pour vous aider à rester pleine et repousser les envies. En fait, chacune de ces barres sucrées sont emballés avec 15 grammes de protéines pour seulement 130 à 150 calories. Bonus: Les chiffres de sucre restent de moins de 3 grammes par bar. Et si vous `re obtenir un peu ennuyé avec votre habitude bar alimentation quotidienne, est tout simplement d`autres collations riche en protéines qui répondent à votre envie de crise.

yawp

Manger ce!

Yawp, Nu

calories

197

Graisse

15 g

Gras saturé

2,7 g

Sucre

6 g

Protéine

7 g

Fibre

4 g

yawp

Parfois, vous avez envie juste quelque chose de croustillant, mais c`est en aucune raison de renoncer à une bonne nutrition en faveur du sac de croustilles de pommes de terre. Entrez Bars Yawp, les graines et les barres de noix, vous devriez toujours avoir à portée de main si vos envies se pencher vers les collations croustillantes. Les cinq saveurs Yawp comme la noix de coco Chai et la cannelle sont fabriqués à partir d`une base d`amandes biologiques, dattes biologiques et les graines de tournesol, et tous sont disponibles en moins de 200 calories par barre.

Bar quête

Manger ce!

Bar Quest, S`mores

calories

180

Graisse

8 g

Gras saturé

2,5 g

Sucre

1 g

Protéine

20 g

Fibre

Video: REMPLACER LE RIZ EN PRISE DE MASSE

13 g

Bar quête

barres nutritives Quest sont tous sur la protéine, ce qui les rend un choix idéal si vous `re essayant de repousser les envies et gagner du muscle maigre. Bien que certaines personnes éprouvent de l`inconfort de l`estomac avec du petit lait, la portion massive de 20 grammes de protéines par barre de 180 calories est parfait pour ceux qui digèrent avec facilité. saveurs Drool dignes comme S`Mores et aux pépites de chocolat pâte à biscuits (oui, sérieusement) font de ces en-cas savoureux d`une manière presque trop beau pour être vrai pour votre apport en protéines et ont battu la crise 3 heures.

OATMEGA

Manger ce!

OATMEGA, bleuets sauvages Crisp

calories

190

Graisse

7 g

Gras saturé

2 g

Sucre

5 g

Protéine

14 g

Fibre

7 g

OATMEGA

Quelque part entre le temps de casse-croûte et le temps de dessert interdit et se trouve OATMEGA sa variété de chips en forme de barre. Ces barres ont tout ce que nous recherchons dans un bon bar: Faible taux de sucre, riche en protéines, riche en fibres, beaucoup d`oméga-3 et des additifs minimaux. Chacune de ces délicieuses barres, qui viennent dans les saveurs de Crave dignes comme bleuets sauvages, d`arachide de chocolat et menthe a 14 grammes de protéines et aussi peu que le sucre de 5 g. Et nous haven`t même encore parlé de leur ligne de cookie.

Santé Guerrier Chia

Manger ce!

Santé Guerrier Chia, Acai Berry

calories

100

Graisse

5 g

Gras saturé

0,5 g

Video: COMMENT JAI EU UN VENTRE PLAT EN 3 SEMAINES l BelleBijou

Sucre

5 g

Protéine

3 g

Fibre

4 g

Santé Guerrier Chia

Auto-décrit comme « Super Snacks, » ces barres à base de chia sont le coup de pouce de régime à faible teneur en calories`ai recherchez. Tous les Santé Guerrier barres de chia sont sans gluten, et sans laiterie OGM, 100% végétalien et offrent des arômes appétissants comme le café, acai et pomme cannelle. Chaque barre à quatre morsure a seulement 110 calories et jusqu`à 1100 mg d`oméga-3-once-plus c`est en par once que l`on trouve dans un morceau de saumon! Avec ce pouvoir nutritionnel emballés dans leur petite taille, ils sont en train parfait pour ranger dans votre sac pour petites faims soudaines.

Larabar

Manger ce!

Larabar, Cappuccino

calories

200

Graisse

10 g

Gras saturé

1 g

Sucre

16 g

Protéine

5 g

Fibre

4 g

Larabar

Larabar sont conçus pour vous tenir pleinement tout au long de la journée sans tous les ingrédients complexes et des conservateurs qui prennent probablement `re lorsque vous prenez un bar pour aller sans lire l`étiquette. Bien que leur utilisation de dates comme premier ingrédient peut peut envoyer les comptes de sucre flambée vérifier les étiquettes! -On aime le cappuccino pour le pesage en tant que le plus bas en sucre, sans compromettre les ingrédients naturels. Si vous êtes un fan Larabar dédié, mais gardez un oeil sur votre sucre, une autre bonne option est le Chocolate Chip Cookie Dough, qui horloges également à 16 grammes.

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