Sauce chaude peut vous aider à perdre du poids et vivre plus longtemps

Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont effectué des examens médicaux sur 485.000 participants à la recherche et ont analysé leur régime alimentaire pendant plus de sept ans. Après avoir contrôlé un certain nombre de facteurs, y compris les antécédents médicaux familiaux, l`âge, le diabète et le tabagisme, les chercheurs ont constaté que les participants qui consommaient des aliments chauds et épicés une ou deux fois par semaine avaient un risque réduit de 10 pour cent pour la mort par rapport à ceux qui répugné à savourant la nourriture épicée une fois par semaine. Et les gens qui fait monter la pression six ou sept fois par semaine avaient un risque plus faible de 14 pour cent de la mort. La corrélation entre la consommation de nourriture épicée et une diminution du risque de mortalité était encore plus forte chez ceux qui n `boire de l`alcool. Capsaïcine, l`ingrédient qui donne piments leur métabolisme-stimuler le feu, est susceptible de remercier pour ses propriétés d`allongement de vie, selon la récente BMJ étude.

« Nous avons besoin de plus de preuves, notamment des essais cliniques, à plus de vérifier ces résultats, et nous attendons avec impatience de voir les données d`autres populations, » étude co-auteur le Dr Lu Qi, professeur agrégé de nutrition à la Harvard, a déclaré dans une déclaration. En attendant, allez-y et ajouter une touche de sauce piquante à vos omelettes ou concocter un piment épicé - il ne peut bénéficier votre santé et votre tour de taille.