Perdre du poids rapidement avec nos choix de condiments

Contenu

• Meilleur mayo
• Kraft mayo avec l`huile d`olive, 1 cuillère à soupe, 15 g
• Meilleur mayo
• Meilleur alternative tartinade
• Guacamole dip classique en tout, 2 cuillères à soupe
• Meilleur alternative tartinade
• Meilleur moutarde
• Annie`s naturals raifort organique moutarde, 1 cuillère à soupe
• Meilleur moutarde
• Meilleur moutarde miel
• Tessemae`s tout miel naturel moutarde, 1 cuillère à soupe

• Meilleur moutarde miel
• Meilleur ketchup
• Annie`s naturals ketchup bio, 1 cuillère à soupe
• Meilleur ketchup
• Meilleur barbecue sauce
• Bar-b-que dinosaur original sensuous slathering, 2 tbsp
• Meilleur barbecue sauce
• Meilleur sauce de soja
• San-j tamari lite 50% moins de sodium sauce soja, 1 cuillère à soupe
• Meilleur sauce de soja
• Hot sauce meilleur
• Tabasco sauce originale rouge, 1 cuillère à café
• Hot sauce meilleur
• Meilleur sirop d`Érable
• Maple grove ambre foncé sirop d`érable, 2 cuillères à soupe

• Meilleur sirop d`Érable
• Meilleur tzatziki

• Cedar`s concombre ail tzatziki, 2 cuillères à soupe
• Meilleur tzatziki

MEILLEUR MAYO

Manger ce!

MEILLEUR MAYO

Kraft Mayo avec l`huile d`olive

Les acides gras monoinsaturés peuvent effectivement faciliter la répartition des graisses, une étude publiée dans le British Journal of Nutrition suggère. L`huile d`olive utilisée dans ce pot a plus de trois fois plus de monoinsaturés comme l`huile de soja utilisé dans mayo régulière, ce qui en fait la meilleure mayonnaise pour votre tour de taille.

MEILLEUR ALTERNATIVE tartinade

Manger ce!

MEILLEUR ALTERNATIVE tartinade

Guacamole Dip classique en tout

Si vous `re pas un fan de mayo, guacamole fait un excellent ajout de saveur aux sandwichs et pains à hamburger aussi bien. Avocat, un fruit rempli c`est en acide oléique avec la faim, réprimant est le premier ingrédient sur l`étiquette de la nutrition Wholly Guacamole`s, ce qui en fait notre feu de choisir. Pour une perspective, d`autres marques utilisent moins de 2 pour cent avocat réel dans leur guacamole.

MEILLEUR MOUTARDE

Manger ce!

MEILLEUR MOUTARDE

Annie`s Naturals Raifort organique moutarde

Vous cherchez à ajouter un coup de pied rapide de la chaleur aux sandwichs, des hamburgers et des hot-dogs? Ne cherchez pas plus loin que Annie`s Naturals Raifort moutarde biologique. Ce condiment est non seulement faible en calories et en sodium (un élément nutritif qui peut envoyer des niveaux de pression artérielle montée en flèche vers le bas si vous trop), mais aussi fait uniquement à partir de graines de moutarde des ingrédients comme sains, clous de girofle, vinaigre de cidre de pomme et l`ail qui vous `trouver directement dans votre cuisine.

MEILLEUR MOUTARDE MIEL

Manger ce!

MEILLEUR MOUTARDE MIEL

Tous Tessemae`s Miel naturel moutarde

Bien que d`autres moutardes de miel ont légèrement inférieurs nombre de sucre, la variété Tessemae`s est le seul qui peut prétendre s `la fois faible en calories et libre de colorant caramel. Le colorant artificiel a été prouvé pour causer le cancer chez les animaux et est un cancérogène possible pour l`homme. Pour cette raison, nous vous conseillons de garder quoi que ce soit avec la couleur de votre cuisine.

MEILLEUR KETCHUP

Manger ce!

MEILLEUR KETCHUP

Annie`s Naturals Ketchup Bio

Il peut être un peu plus cher, mais il est rentable de printemps pour organique dans ce cas: Ce condiment est exempte de sirop de maïs à haute teneur en fructose (un additif montré pour augmenter l`appétit), et la recherche montre que les tomates organiquement soulevées produisent presque deux fois plus cancer-la lutte contre le lycopène que les variétés conventionnelles.

MEILLEUR BARBECUE SAUCE

Manger ce!

MEILLEUR BARBECUE SAUCE

Bar-B-Que Dinosaur original Sensuous slathering

Deux superaliments, les tomates et la moutarde jaune, constituent la base de cette sauce légèrement sucrée. Ceci est aussi sain et aussi savoureux, comme les sauces barbecue se.

MEILLEUR SAUCE DE SOJA

Manger ce!

MEILLEUR SAUCE DE SOJA

San-J Tamari Lite 50% moins de sodium Sauce de soja

Une simple cuillère à soupe de sauce de soja traditionnelle a presque une demi-valeur de sodium de `s de fête, tandis que la même quantité de San-J Tamari`s variété à faible teneur en sodium a moins d`un quart de la mise à niveau nutritionnel dont peut bénéficier votre corps tout entier. Downing provoque trop de sel mal à l`aise ballonnements et peut conduire à l`hypertension, une condition qui limite le flux sanguin vers les différentes parties du corps, y compris le cerveau et les organes génitaux, pas ce que vous voulez si vous `re essayant de se concentrer sur une tâche importante ou tirer le meilleur parti de votre temps dans la sac.

HOT SAUCE MEILLEUR

Manger ce!

HOT SAUCE MEILLEUR

Tabasco Sauce originale rouge

Vous avez probablement lu que la sauce chaude peut stimuler le métabolisme et supprimer l`appétit - il peut! Mais si vous prenez la mauvaise bouteille, la seule chose est You`ll est décupler votre consommation de sodium. Au fil du temps, si vous continuez à manger des aliments et condiments riches en sel, vos vaisseaux sanguins peuvent se raidir, ce qui peut provoquer l`hypertension artérielle, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral ou une insuffisance cardiaque. Tabasco Sauce originale rouge est l`une des plus faibles options de sodium dans le vous trouverez toujours un supermarché, donc nous vous conseillons de faire votre standard.

MEILLEUR SIROP D`ÉRABLE

Manger ce!

MEILLEUR SIROP D`ÉRABLE

Maple Grove Ambre foncé au sirop d`érable

La plupart des sirops à faible coût de célèbres marques comme Aunt Jemima et Mme Butterworth sont faites avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose et colorant caramel, deux ingrédients nuire à la santé en permanence les lecteurs disent Nous `re éviter. Le meilleur sirop pour vos papilles et tour de taille est un sirop d`érable pur Grade A moyen ambre comme la variété Maple Grove, nous vous proposons ici. sirops de catégorie A ont une saveur d`érable concentré sucré, donc un peu va un long chemin en termes de saveur. Et moins vous devez verser sur, moins de calories et cuillères à café de sucre `ll prendre.

MEILLEUR TZATZIKI

Video: Combien de glucides pour perdre du poids? | ATTEINDRE NOS OBJECTIFS SANS RÉGIME : TRUCS & SOLUTIONS

Manger ce!

MEILLEUR TZATZIKI

Cedar`s concombre ail Tzatziki

De tous les conteneurs tzatziki dans la section réfrigérateur, celui-ci est la plus faible en calories, la graisse et le sucre. La liste des ingrédients est un giveaway- mort cette variété est composé uniquement de yaourt, concombre, l`ail, le sel de la mer, l`aneth et du vinaigre blanc. Utilisez-le comme un sandwich, un hamburger ou la propagation de pita, tremper vos légumes et viandes grillées dans, ou arroser un peu au-dessus d`une salade d`inspiration grecque.