Comment l`avocat est idéal pour votre peau et les cheveux

Il contribue également à la stabilisation de sucre dans le sang, a 35% plus de potassium qu`une banane, a des propriétés anti-oxydants qui va stimuler votre système immunitaire et la quantité de fibres qui est là dans l`avocat vous fera sentir rassasié sans ajouter trop de poids - un moyen génial vers perte de poids. Avec autant d`avantages pour la santé en général, l`avocat est idéal pour les cheveux et la peau aussi. Vous pouvez récolter les avantages des nutriments dans l`avocat non seulement au moyen de la consommation, mais aussi en l`appliquant sur la peau et les cheveux. Let`s voir comment nous pouvons utiliser avocat pour une belle peau et les cheveux.

Pour ajouter de l`éclat à vos cheveux:

Écraser la moitié d`un avocat et ajouter quelques cuillère à café d`huile d`olive à lui. Bien mélanger. Appliquer ce sur les cheveux à l`aide d`un pinceau et lavage après une demi-heure avec un shampooing doux. Ce masque ajoutera un lustre riche agréable à vos cheveux.

Pour les cheveux très secs:

Mélanger la moitié de purée d`avocat avec 1/4 tasse de lait de coco. Fouettez bien. Graisser légèrement vos cheveux avec un peu d`huile d`olive. Maintenant, appliquez ce masque sur les cheveux, de vos racines à la pointe, à l`aide d`un pinceau. Massez le masque restant dans les cheveux. Laissez agir pendant environ une heure et le shampoing après. Répéter une fois ce masque en deux semaines pour se débarrasser de votre cheveux secs troubles.

Avocat pour les pellicules:

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Video: Voici comment transformer votre peau avec un avocat

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Appliquer purée d`avocat sur le cuir chevelu à la place de votre climatiseur après le shampooing. Frottez le long de la longueur des cheveux aussi. Laisser une minute et rincer comme d`habitude. Les huiles de l`avocat vous aidera à vous débarrasser des flocons.

Avocat comme un nettoyant:

Les huiles saines en acte d`avocat comme un grand nettoyant. Évider environ deux cuillères d`avocat. Ecrasez bien. Lavez votre visage avec de l`eau tiède et avec une serviette. Maintenant, appliquez la purée d`avocat sur le visage et le massage bien pour une dizaine de minutes en mouvement vers le haut et circulaire. L`eau tiède ouvre vos pores et l`avocat purifie l`huile supplémentaire et la crasse en elle. Essuyez avec une serviette après le massage. Laver tout excès de pâte. Répétez cette fois par semaine pour une peau souple.

Avocat pour l`acné:

Video: Voici comment transformer votre peau avec un avocat - France 365

Riche en vitamine C, l`avocat contribue à réduire l`inflammation de la peau et réduit ainsi acné. Appliquer avocat purée avec un peu de citron localement sur les zones sujettes à l`acné sur le laisser sécher face-avant de le laver.

L`avocat est grande pour les rides:

L`avocat est riche en anti-oxydants il fait un grand traitement pour les rides. Si vous voulez une peau ferme et de se débarrasser des lignes fines, puis mélanger la moitié d`un avocat avec un peu d`huile d`olive EV ou l`huile d`amande et l`appliquer sur le visage et le cou. Laissez-le pendant environ une demi-heure et rincez à l`eau tiède. Pat votre visage sec. Vous pourrez vous détendre avec ce simple masque deux fois par mois pour ralentir le vieillissement de la peau.

Eh bien, puisque la beauté est tout ce que vous mangez et ce que vous appliquez, chaque fois que vous avez un avocat bien mûr à la main, consommer la moitié d`un avocat et d`utiliser l`autre moitié comme un masque qui laissera votre visage et vos cheveux lumineux!

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