Les avantages et les avantages d`oranges pour la santé, la peau et les cheveux

Avantages d`Orange et son jus pour votre santé:

• Orange empêche l`apparition de calculs rénaux. Les personnes qui ont des oranges sont tous les jours à un risque plus faible d`avoir des pierres
• Les taux de cholestérol sont abaissés. Les oranges contiennent hespéridine et la pectine. Ils aident à abaisser le taux de mauvais cholestérol dans le corps. La quantité de graisse absorbée par le corps t-il est également réduit.
• Oranges aident à équilibrer le taux de sucre dans votre corps, donc la prévention du diabète. Comme la quantité de calories contenues est assez faible, il n`y a pas de problème d`avoir des oranges sur une base quotidienne.
• Il est très efficace pour les personnes souffrant d`arthrite. Orange a obtenu des propriétés anti-inflammatoires. Avoir le jus d`une orange chaque jour vous aidera à combattre l`inflammation. Il empêche également l`arthrite rhumatoïde.
• Les oranges contiennent hespéridine et de magnésium, qui aident à réduire votre tension artérielle.
• Les oranges contiennent beaucoup de fibres. Ils aident beaucoup à la digestion efficace. enzymes et sucs digestifs sont libérés beaucoup plus facilement, et ils vous donnent le soulagement de toute sorte de troubles de la digestion.
• Les oranges contiennent beaucoup d`huiles naturelles. Ils gardent votre peau hydratée naturellement.
• Oranges contiennent D-linonene, qui est un composé utile dans la lutte contre les cancers. Tous les agrumes contiennent ce composé. Le cancer du côlon, le cancer de la peau, le cancer du poumon, le cancer du sein, et tous les autres cancers peuvent être évités. Oranges contiennent beaucoup de vitamine C également. Cela rend que votre peau ne soit pas endommagé par les radicaux libres.
• Les oranges sont riches en fibres, hespéridine et aussi l`acide folique. Ils font que votre coeur est en bonne santé. Avoir des oranges sur une base régulière maintient votre système cardiovasculaire sain et solide.
• Le développement du cerveau est pris en charge par l`acide folique qui est contenue dans les oranges.
• Les oranges sont riches en vitamine C. La vitamine C aide à produire des globules blancs qui rendent votre système immunitaire fort. Votre immunité à diverses maladies en augmentation.
• Les oranges ne contiennent qu`une très petite quantité de calories, et beaucoup de fibres. Il vous fait manger juste une petite quantité, et aide donc à perdre du poids efficacement. Il diminue l`appétit naturellement, vous maintenir en bonne santé en même temps.
• Les oranges contiennent beaucoup d`antioxydants. Ces antioxydants empêchent les radicaux libres de vous affecter. En tant que tel, votre peau est maintenu en bonne santé, et l`air plus jeune. Le processus de vieillissement est effectué lentement.
• Oranges contient des flavonoïdes et polyphénols. Ils vous aident à lutter contre les infections de virus. Oranges prévenir toutes sortes d`infections virales dans votre corps.
• Les oranges contiennent beaucoup de calcium qui sont parfaits pour vos os. Ils gardent vos dents et des os solides et en bonne santé.
• Oranges ont beaucoup de fibres. Ces fibres sont grandes à prévenir les ulcères. En ayant l`orange régulièrement, vous pouvez prévenir les ulcères dans l`estomac.
• Oranges aident beaucoup à améliorer votre vision.
• Arteriosclerosisis un conditionnement dans lequel vos artères deviennent durs. La vitamine C est vraiment efficace dans la prévention de ce problème. Étant donné que les oranges sont riches en vitamine C, vous pouvez dire que les oranges aider à prévenir ce problème. Il donne assez d`élasticité et rend vos artères assez forte.

Avantages des fruits orange et peelings pour votre peau:

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• Les taches brunes et des taches sont traitées par les oranges. écorces d`orange sont riches en vitamine C. Tout ce que vous avez à faire est de sécher les pelures sous le soleil et les poudre. Utilisez cette poudre de peau d`orange pour nettoyer votre corps. Pour appliquer sur votre visage, ajouter de la crème ou du lait aussi. Votre visage commence incandescentes, des taches sombres sont réduites, et les défauts sont traités.
• Lorsque la saleté, les bactéries et la suie pour obtenir vos pores de la peau et les bloquer, vous obtenez des boutons et l`acné. La teneur en acide citrique dans les oranges en fait un traitement efficace pour les peelings acne.Orange sont riches en fibres alimentaires. Ces fibres aident à éliminer les toxines et autres déchets et aussi réglementer le mouvement des intestins. En supprimant ces déchets, vous pouvez vous débarrasser de l`acné.
• Les écorces d`oranges ont une propriété de blanchiment naturel. En utilisant ces pelures, vous pouvez alléger les taches sombres. L`utilisation constante va même vous aider à vous débarrasser d`eux. Les cellules de la peau sont protégées contre les rayonnements UV nocifs du soleil. En tant que tel, votre visage est également protégé contre hâle. écorces d`orange sont riches en acide citrique, qui peut même causer des brûlures sur la peau. Donc, vous devez les diluer bien avant d`appliquer.
• La vitamine C est un agent anti-vieillissement très efficace. La texture de votre peau et même la couleur est améliorée dans une large mesure. Le collagène est restauré avec l`aide de la vitamine C, et cela contribue à rendre votre peau ferme et serré. Les oranges sont la meilleure source de cette vitamine C. De plus, les oranges sont également riches en un grand nombre d`antioxydants forts. Ils se battent contre les radicaux libres. Ces radicaux libres épuisent l`oxygène il des cellules de la peau et de les rendre ternes, causent les rides et même desserre votre peau et les joues. Le calcium est également contenu dans l`oxygène, qui vous tient face à un aspect plus jeune pour longtemps.
• Un masque en peau d`orange aide comédons extrait sur votre peau. Faire une pâte épaisse en mélangeant une partie de yaourt et le zeste d`orange en poudre. Doucement utiliser des mouvements circulaires pour appliquer ce sur votre visage. Gardez-le pendant 15 minutes, puis rincer à l`eau tiède. Il ne provoque aucune douleur, et est la meilleure façon naturelle de se débarrasser de ces points noirs tenaces. les excès de sébum et les impuretés sont éliminées, et votre semblable est faite impeccablement propre.
• Vous pouvez faire un spray avec écorces d`orange, qui rafraîchit votre visage.
• Versez de l`eau bouillante sur écorces d`orange et le laisser pendant une journée. Filtrer et utiliser cela comme un toner pour votre peau.

Comment votre avantage d`Orange Fruit cheveux?

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• Faire un climatiseur naturel avec du jus d`orange, le miel et l`eau. Vos cheveux devient brillant et sain.
• Les oranges contiennent de la vitamine C, ce qui contribue à la croissance des cheveux. L`acide folique, la vitamine B et insonitol sont tous bons pour vos cheveux. Vous obtenez ces nutriments lorsque vous consommez des oranges.
• En utilisant le jus d`une peau d`orange aide les pellicules de combat. Faire une pâte de la peau à appliquer sur votre cuir chevelu est également efficace.

Vous pouvez voir combien de bénéfices ce fruit savoureux a obtenu pour vous. Essayez ces conseils et rester en bonne santé.