Votre journée en santé: 4 août

Votre Conseil santé pour la journée

AIDE LAITUE VOUS! Une demi-tête de cette laitue a plusieurs alpha-carotène, un antioxydant de lutte contre la maladie, que ce soit romaine ou les épinards.

QUOTIDIEN SCIENCE: Gut Microbes Affect circadiens et le métabolisme chez les souris

"Nous savons que des études sur les changements du décalage horaire et de nuit que métabolisme - comment les organismes utilisent l`énergie de la nourriture - est liée aux rythmes circadiens du corps. Ces rythmes, les fluctuations quotidiennes des fonctions mentales et corporelles sont communiquées et exécutées par les signaux envoyés par le cerveau et le foie. Les signaux lumineux et sombres guident les rythmes circadiens, mais il semble que les microbes ont un rôle à jouer." Lire l`article complet.

New York Times: Soylent annonce une nouvelle version de sa boisson nutrition

"Les fabricants de Soylent, la boisson en poudre qui a mis au point une suite dans la Silicon Valley comme un substitut de repas facile pour les travailleurs occupés, a créé une version de suivi appelé Soylent 2.0. La société a annoncé lundi qu`au lieu de la forme de poudre prise par son prédécesseur, Soylent 2.0 viendra comme un liquide pré-bouteille. Ses ingrédients comprennent le soja, pour les protéines, et il tire environ la moitié de son énergie de graisse de « sources d`algues », selon un communiqué publié sur son blog." Lire l`article complet.

QUOTIDIEN SCIENCE: Voyage fréquent est dangereux pour la santé et le bien-être, selon une nouvelle étude

"Les chercheurs ont étudié la façon dont Voyage fréquents, à longue distance est représentée en masse et les médias sociaux. Ils ont constaté que les images dépeintes ne prennent pas en compte les effets secondaires néfastes de Voyage fréquents tels que le décalage horaire, la thrombose veineuse profonde, l`exposition aux radiations, le stress, la solitude et l`éloignement des réseaux communautaires et familiaux." Lire l`article complet.