10 Avantages pour la santé incroyable de thé Kombucha

Contenu

Video: le kéfir, un médicament naturelle a faire soit même et connu depuis la nuit des temps.
Video: la liste des 20 aliments qui font perdre du poids !
Video: bienfaits du kéfir - l`aliment des centenaires pour prévenir et guérir de nombreux troubles de santé

div>

10 avantages pour la santé incroyable de thé Kombucha

Video: Le Kéfir, un médicament naturelle a faire soit même et connu depuis la nuit des temps.

Kombucha est un thé fermenté qui a été de plus en plus en popularité dans l`ouest au cours des dernières années, mais son origine en Chine au troisième siècle avant notre ère. Il est fabriqué à partir de noir, ou le thé vert, qui est fermenté avec une culture fongique et le sucre pendant au moins une semaine et le résultat, légèrement effervescent, le thé qui est produit contient des enzymes, des anti-oxydants et des acides aminés qui sont censés fournir un grand nombre avantages pour la santé. Vous pouvez faire votre propre thé Kombucha à la maison, ou vous pouvez l`acheter ready-made dans les magasins de santé. Si`ai pas encore essayé, mais aimerait en savoir plus, voici dix des avantages pour la santé incroyable de thé Kombucha.

1. Il vous donne de l`énergie

thé kombucha contient de la caféine, de sorte que vous obtenez un regain d`énergie à court terme de cela, mais il améliore également votre capacité du corps à absorber le fer dans le sang, ce qui vous donne un coup de pouce plus stable à vos niveaux d`énergie. Le processus de fermentation qui est utilisé pour faire le thé libère le fer sous une forme qui est plus facilement absorbé dans le corps, ce qui aide le sang passer plus d`oxygène autour de votre système.

2. Il peut être en mesure de vous aider à perdre du poids

Bien que de nouvelles recherches scientifiques doit encore être complété, les données des premières études ne semble suggérer que le thé Kombucha pourrait être une aide à la perte de poids. On croit que la teneur élevée en acide acétique dans le thé et les polyphénols qu`il contient, augmenter le taux du métabolisme et aide le corps à brûler les graisses plus rapidement.

Video: La liste des 20 aliments qui font perdre du poids !

3. Il est riche en anti-oxydants

Un autre des avantages pour la santé du thé Kombucha est que le thé est une très bonne source d`antioxydants. Il est riche en acides organiques, tels que les acides gluconique et antioxydants, le stress oxydatif qui combat dans le corps et protègent les cellules contre les dommages qui peuvent être causés par les radicaux libres.

4. Il réduit le stress

Suivant l`un des avantages pour la santé merveilleux de kombucha est qu`il peut aider à réduire le stress. Le processus de fermentation qui est utilisé pour faire du thé Kombucha fait tous les ingrédients beaucoup plus facile pour le corps à absorber. Un tel ingrédient est la théanine, ce qui favorise les ondes alpha dans le cerveau et augmente les niveaux de production de la sérotonine dans le corps. Cela a pour effet de calmer les nerfs et il vous aide également à dormir plus facile la nuit.

5. Il améliore le fonctionnement du foie

thé Kombucha contribue également à la désintoxication du corps en améliorant le fonctionnement du foie. L`acide gluconique dans kombucha aide le foie à décomposer les toxines, comme les métaux lourds et d`autres substances toxiques qui entrent dans le flux sanguin et les expulse du corps.

6. Il lutte contre le cancer

Avantages pour la santé du thé Kombucha sont très nombreux et voici un autre d`entre eux: le thé Kombucha contient de l`acide lactique, ce qui contribue à équilibrer l`équilibre du pH dans le corps et le rend plus difficile pour les cellules cancéreuses de croître. Des études ont également suggéré que la présente gluconique dans kombucha peut être efficace pour prévenir le développement de plusieurs types de cancer, y compris le cancer du sein et le cancer du pancréas.

7. Il réduit les niveaux de cholestérol dans le corps

Une autre des nombreuses il sied à la santé du thé Kombucha est sa capacité à aider à contrôler les niveaux de cholestérol dans le corps. La recherche a montré que le thé Kombucha a des propriétés anti-lipidemic, qui aident à réduire la quantité de mauvais cholestérol LDL qui est absorbé par le corps, et d`augmenter les niveaux de bon cholestérol HDL.

8. Facilite l`inconfort des ulcères gastriques

Les phénols et les antioxydants contenus dans le thé Kombucha ont également été démontré dans des études pour aider à réduire cette douleur et l`inconfort des ulcères gastriques. Boire le thé aide à protéger les mucines dans le système gastrique et réduire la production d`acides gastriques. Il a été dit l`efficacité du thé Kombucha dans ce domaine est aussi bon, comme certains des remèdes disponibles dans le commerce.

9. Il contrôle les niveaux de sucre dans le sang dans le corps

Un autre des avantages pour la santé fabuleux de thé Kombucha est sa capacité à contrôler les niveaux de sucre dans le sang, qui est connue depuis un certain temps et de la recherche qui a été menée aussi loin que 1929 a prouvé ce point. Plus récemment, il y a eu d`autres tests effectués sur les animaux qui ont fait leurs preuves que le thé Kombucha réduit de manière significative les niveaux de sucre dans le sang chez les diabétiques.

10. Il peut aider à atténuer les problèmes articulaires

L`acide gluconique dans le thé Kombucha est converti par le corps en composés que le corps utilise pour produire du collagène, le cartilage et les fluides qui lubrifient les articulations. Donc, boire le thé serait bénéfique pour tous ceux qui ont l`arthrite, la goutte ou de rhumatisme. L`augmentation de la production de collagène que boire du thé Kombucha peut créer est le corps large, il serait également utile d`arrêter les rides qui se forment sur la peau, ce qui ralentit les signes du vieillissement.