Aides jus de pastèque récupération musculaire
Aidez vos muscles à récupérer après une séance d`entraînement dure.
Il est un aliment de base entre l`exercice en foule, mais le jus maintenant melon d`eau a la bénédiction de la science pour accélérer la récupération de la douleur musculaire.
Dans une étude publiée dans Le Journal de la chimie agricole et alimentaire, athlètes qui ont frappé de nouveau jus de pastèque fraîche d`une heure avant l`exercice a connu moins de douleurs musculaires que sans le WJ.
Il suffit de regarder les pépins.
PROCHAIN: Jus d`énergie ultime>>
Partager sur les réseaux sociaux:
Connexes
- Comment mousse à rouler lats la bonne façon
- Si vous travaillez quand vous êtes mal?
- Quand manger après l`entraînement
- 10 Avantages pour la santé merveilleux de la pastèque
- Top 9 bienfaits pour la santé de la pastèque manger
- Avantages et utilisations de melon d`eau pour la peau, les cheveux et la santé
- Top 8 des avantages de jus de melon d`eau pour la santé
- Melon d`eau 101: faits nutritionnels et bienfaits pour la santé
- 7 Les aliments qui rendent votre séance d`entraînement plus efficace
- De petites portions de nourriture rapide tout aussi efficace pour la récupération d`entraînement en…
- Restauration rapide fait bon carburant de récupération de remise en forme, la science dit
- La prévention des blessures de culturisme 101
- 10 Grands hacks d`entraînement pour la construction musculaire
- Est-il autorisé à boire de la bière après l`exercice?
- 8 Aliments de conditionnement physique parfait
- 10 Conseils sur la façon d`accélérer la récupération musculaire après une séance d`entraînement
- 9 Conseils pour diminuer la douleur musculaire
- Comment faire les muscles à récupérer plus vite
- Combien de protéines après l`entraînement?
- 4 Séances d`entraînement HIIT pour essayer maintenant
- Massage ne réduit la douleur musculaire