11 Avantages étonnants du thé de fenouil

fenouil thé

Bien que la plupart des gens ne connaissent que le fenouil comme une épice savoureuse inclus dans de nombreuses soupes, caris, plats de légumes. graines de fenouil sec a la qualité gustative de l`anis, et est souvent confondue pour d`autres épices puissant. Scientifiquement connu sous le nom Foeniculum vulgare, cette plante herbacée vivace élastique est plus souvent dans la région méditerranéenne, mais en raison de sa popularité et rusticité, il peut maintenant être trouvé dans de nombreuses régions différentes du monde. Dans le passé, il a été largement utilisé dans la médecine traditionnelle de la Chine, l`Inde et le Moyen-Orient, mais est récemment devenu plus populaire comme un remède à base de plantes dans le monde occidental. thé Fenouil est faite en écrasant les graines séchées en poudre, puis les trempant dans l`eau bouillante, ce qui entraîne une boisson au goût unique avec une gamme d`effets potentiels sur la santé.

thé Fennel a longtemps été utilisé comme une aide digestive, et les graines de fenouil sont couramment consommés avant ou après un repas pour améliorer l`efficacité de la digestion. Cependant, c`est que le début des effets de fenouil sur le corps. En raison de sa forte concentration en anéthole, estragole, phytonutriments, minéraux, vitamines et huiles volatiles, thé de fenouil peut faire des merveilles pour les voies respiratoires, gastro-intestinal et le système immunitaire, tout en fournissant des anti-oxydant, anti-bactérien, effets antispasmodiques et anti-inflammatoires, juste nommer quelques-uns. Maintenant, regardons un peu plus près quelques-uns des avantages pour la santé impressionnante de thé de fenouil.

Avantages de Fenouil thé

Effets antispasmodiques: Calmer l`estomac et d`autres organes peut être une première étape importante dans l`élimination des maux d`inflammation et de l`estomac. Les effets calmants naturels de thé de fenouil peut aider à réduire les spasmes dans l`intestin et d`autres parties du corps, ce qui réduit les hormones du stress et en prenant moins d`un péage sur votre système dans son ensemble.

Améliorer la digestion: Pendant des milliers d`années, le fenouil a été utilisé comme une aide digestive. Les effets anti-inflammatoires et carminatives peuvent empêcher la formation de gaz, ce qui élimine les ballonnements et des crampes, tout en accélérant le processus de digestion et d`assurer l`absorption des nutriments au maximum. Fenouil peut même aider à reconstruire les tissus endommagés et prévenir d`autres blessures aux voies digestives.

Stimuler le système immunitaire: Cette plante a un certain nombre d`effets antibactériens, antiseptiques et antifongiques puissants, ce qui en fait un excellent rappel du système immunitaire. Il est également bien connu pour éviter les rhumes et les grippes avant de pouvoir se manifester pleinement en une infection. Boire du thé de fenouil est donc une mesure préventive et un traitement pour vous garder sur le côté droit de la santé!

Aide à la perte de poids: Il y a un certain nombre de façons dont le thé de fenouil peut vous aider à perdre du poids. Tout d`abord, en favorisant la miction, il peut éliminer la rétention d`eau et les ballonnements. En second lieu, comme un booster le métabolisme, il peut aider votre corps à brûler les graisses et les calories plus rapidement, ce qui rend vos efforts d`exercice plus gratifiant. Enfin, en régulant l`appétit et les hormones, il peut éviter de trop manger et l`obésité.

Détoxifier le corps: L`une des fonctions les plus importantes de la miction est non seulement ce sentiment pressant d`allégement: dans votre intestin, mais en éliminant l`excès de toxines extraites du sang et des reins. Fenouil fonctionne comme un nettoyant le sang et un diurétique, en gardant vos reins et le foie en bonne santé et travailler à pleine capacité.

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Hormones: Solde En ce qui concerne la protection de la santé reproductive des femmes et le bien-être, quelques herbes sont aussi importants que le fenouil. Les composés présents dans le thé de fenouil ont des qualités comme l`oestrogène, ce qui signifie qu`ils peuvent soulager la plupart des symptômes les plus douloureux de la menstruation, tout en la régulation des hormones, augmentation de la libido et stimuler la production de lait maternel chez les mères qui allaitent.

Réduit l`inflammation: Ceux qui souffrent d`arthrite, la goutte et d`autres problèmes d`inflammation ont trouvé le soulagement de thé de fenouil pour les générations. Par la détoxification du corps, vous aussi aider vos tissus et les muscles fonctionnent plus normalement, et réduire les chances de réponses inflammatoires non nécessaires. Cela peut vous aider à mieux dormir et avoir plus d`énergie pour prendre vos tâches quotidiennes.

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Protège les yeux: Rien ne montre une mauvaise nuit de sommeil comme les yeux gonflés ou gonflés, mais le thé de fenouil peut être une solution idéale pour cela. La réponse anti-inflammatoire rapide de ce thé peut aider votre apparence physique, alors que les effets anti-bactériens et stimuler immunitaire peuvent protéger davantage les yeux d`autres infections, comme la conjonctivite.

Abaisse la tension artérielle: L`impact que le thé de fenouil peut avoir sur le cœur est en grande partie basée sur sa teneur en minéraux, à savoir le potassium trouvé dans cette herbe. Le potassium agit comme un vasodilatateur, ce qui signifie qu`elle peut soulager la tension sur les artères et les vaisseaux sanguins, rendant ainsi plus difficile pour l`athérosclérose se produire. Cela peut aider à prévenir les maladies coronariennes, ainsi que réduire votre risque de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

Kills Bad Breath: Non seulement est le fenouil idéal pour la digestion d`un repas, mais aussi pour éliminer toute trace de celui-ci sur votre respiration. Comme mentionné ci-dessus, la similitude de fenouil à l`anis graine lui donne un effet rafraîchissant et le nettoyage sur votre respiration, tout en protégeant vos gencives et les dents, en raison de ses effets antifongiques et antibactériennes.

Soulager détresse respiratoire: En ce qui concerne la congestion du système respiratoire, le thé de fenouil est une excellente solution, car il fonctionne comme un expectorant, ce qui élimine le flegme et le mucus où les agents pathogènes infectieux peuvent résider et multiples. En outre, les effets anti-inflammatoires aident à soulager les maux de gorge et la pression des sinus, vous permettant ainsi de respirer normalement et sentir fonctionnelle!

Mot de la fin de l`alerte: thé Fenouil est généralement considéré comme très bon pour la santé globale, si bien qu`il est souvent donnée aux enfants afin de les calmer et éloigner les coliques. Cependant, les personnes qui sont allergiques aux carottes ou de céleri doivent éviter le thé de fenouil, en raison de la relation étroite de la plante à ces allergènes. En outre, les femmes souffrant d`un cancer du sein ou en cours de traitement pour un tel ne devraient pas consommer le fenouil à moins qu`ils défrichent avec un médecin, comme les effets oestrogènes peuvent être une complication dangereuse dans le cas de ces conditions.