Ménisque temps de récupération de la chirurgie

Vous savez peut-être pas exactement ce que le ménisque est, mais votre corps dépend chaque fois que vous marchez. Situé entre l`os de la cuisse et l`os tibia, il est responsable de maintenir le poids uniformément réparti sur les genoux. Ce type de cartilage caoutchouteuse peut se déchirer et quand il le fait, il crée un genou instable et beaucoup de douleur. Vous pouvez obtenir un ménisque déchiré en faisant du sport ou même quelque chose d`aussi simple que d`allumer le mauvais sens. Le traitement d`un ménisque déchiré est arthroscopie du genou. Ménisque temps de récupération de la chirurgie dépend des options de traitement et de la façon dont vous répondez aux traitements.

Comment est-Torn Ménisque traitée?

1. Traitement initial

Lorsque vous visitez un médecin pour un ménisque déchiré, il peut commencer à ralentir. Ils peuvent vous suggérer obtenir juste un peu de repos et de rester à l`écart de celui-ci pendant un certain temps. Mettre la glace sur votre genou peut aider à réduire l`enflure et aider à réduire la douleur. Faites-vous un sac de glace avec une petite serviette et quelques cubes de glace et d`appliquer pendant 15 minutes à la fois. Vous pouvez le faire au besoin. Vous pouvez également consulter over-the-analgésiques en vente libre.

2. Thérapie

Il y a des exercices que vous pouvez faire qui peut renforcer les muscles entourant le genou et les jambes afin que votre genou est stabilisé et pris en charge. Vous pouvez même mettre des supports arc dans vos chaussures pour aider à distribuer votre poids.

3. Chirurgie

Si aucun des remèdes maison semblent fonctionner et vous êtes toujours dans la douleur, vous pourriez avoir à subir une intervention chirurgicale pour réparer le ménisque. La procédure chirurgicale réparer le ménisque s`il est possible, sinon il sera coupé à l`aide d`un arthroscope. Les exercices effectués après la chirurgie contribueront à renforcer le genou et aider à maintenir stabilisée.

Quand la chirurgie est-il nécessaire?

Que vous besoin d`une chirurgie sur votre ménisque dépend de plusieurs choses: l`emplacement de la déchirure, comment il est grave, et si d`autres régions du genou sont également blessés. Beaucoup de gens qui sont les athlètes sérieux sont impatients de revenir à leurs routines régulières le plus rapidement possible. Le ménisque peut être réparé si elle est déchirée sur le bord extérieur. Le flux sanguin ici aidera à guérir. Si elle est à l`intérieur, les tissus endommagés doivent être enlevés. Beaucoup de gens ont le ménisque lui-même enlevé au lieu d`avoir réparé.

larmes plus petites ne peuvent pas besoin d`une chirurgie, en particulier si elle est située sur le bord extérieur. Vous pouvez essayer certains des remèdes simples énumérés ci-dessus - repos, glace et over-the-counter anti-inflammatoires.

Combien de temps faut-il pour récupérer de la chirurgie Ménisque?

Ménisque temps de récupération de la chirurgie dépend de plusieurs choses. La gravité de la chirurgie et le type de chirurgie aura une incidence sur votre rétablissement. Habituellement, vous serez au repos, l`exercice et la marche après la chirurgie. Le temps de récupération de chacun est différent, mais voici quelques délais estimés selon que la chirurgie est une méniscectomie simple ou chirurgie de réparation du ménisque complet.

Les facteurs qui peuvent affecter la chirurgie Ménisque temps de récupération

Video: Analyse de la cinématique du genou avant et après chirurgie du ligament croisé antérieur

Tout le monde se remet de procédures chirurgicales dans leur temps. Il y a trop de facteurs impliqués et cela est vrai avec votre temps de récupération de cette chirurgie. Certaines choses qui jouent un rôle comprennent:

• Votre poids, l`âge et la quantité d`activité dont vous avez besoin.
• Votre récupération sera également déterminée par le type de chirurgie que vous aviez. Si vous aviez seulement un morceau déchiré de votre ménisque enlevé, vous récupérerez beaucoup plus rapide.
• Un autre domaine qui vous aidera à déterminer le temps de récupération de la chirurgie du ménisque est de savoir si vous aviez l`arthrite avant la procédure. Avec l`arthrite vous êtes probablement manque un peu du cartilage qui se trouve à l`extrémité de chaque os. les genoux arthritiques sont un peu plus difficiles à guérir rapidement. Certains patients ont eu un certain succès avec l`acide hyaluronique ou Glucosamine qu`ils pensent aide à lisser la surface de l`articulation. Mettre un manchon de compression sur le genou après la chirurgie est dit pour l`aider à se sentir mieux.

Qu`en est-il de réadaptation?

Une fois la chirurgie terminée, vous arboreront une attelle ou un plâtre afin que votre genou ne bouge pas. Avec une procédure pour réparer votre ménisque vous utiliserez des béquilles pendant au moins un mois.

Une fois que vous commencez le processus de guérison, vous aurez probablement commencer les exercices de réadaptation. Vous devrez effectuer régulièrement des exercices qui permettront d`accroître votre force et augmenter votre mobilité. Les exercices préliminaires aideront à élargir votre gamme de mouvement. Prochain sera des exercices pour construire votre force.

Vous pouvez faire vos exercices à la maison, sauf si votre médecin vous demande de prendre part à des programmes de rééducation. Vous pouvez vous attendre à être en cure de désintoxication pendant environ 3 mois si vous êtes là de la chirurgie de réparation du ménisque. Si vous aviez seulement une méniscectomie, vous devez récupérer en 3 à 4 semaines.