Les aliments sains qui sont parfaits pour le déjeuner scolaire

Et il s `pas seulement les despotes menaçants, les dames de déjeuner ou grognon la politique de puissance de la table chevreaux cool qui font de cette représentation exacte. It `s la nourriture.

Alors que nous`ai fait d`énormes améliorations depuis les jours de pépites frites et les croustilles, la salle à manger de l`école est toujours un champ de bataille où les forces politiques, des entreprises de distributeurs automatiques à l`industrie agricole, jockey pour la position. Et souvent, nos enfants sont pris au milieu. That`s pourquoi les rédacteurs en chef Eat This, Not That! le magazine a donné la joie quand l`USDA a décidé d`inclure Chobani yaourt grec comme une option de protéines dans les écoles dès l`an prochain. Alors que de nombreux yogourts peuvent avoir autant de sucre comme Snickers, Chobani`s offres grecques sont relativement légères sur les choses douces et riche en protéines.

Mais pourquoi arrêter là? Garder les enfants en bonne santé devrait être notre objectif numéro un, et il s `pas difficile: Le jour d`école typique, les enfants consomment une moyenne de 527 « vide » calories- couper seulement 30 calories par jour à partir d`une prise peut faire une enfant` différence majeure, Harvard`s Steven L. Gortmaker a dit à la New York Times récemment. Les rédacteurs en chef de Eat This, Not That! ont choisi d`autres produits qui devrait apparaître sur les menus de repas scolaires - et sur votre table. Dans le même temps, assurez-vous que vous et votre famille obtenez la 8 aliments que vous devriez manger chaque jour.

Video: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles Version)

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