Le meilleur yogourt riche en matière grasse pour la perte de poids

Contenu

• Fage total
• Fage total, contenant 7 oz

• Fage total
• Maple hill creamery plaine
• Maple hill creamery, plaine, contenant 6 oz
• Maple hill creamery plaine
• Siggi`s petits fruits 4% de lait entier en skyr
• Siggi`s petits fruits 4% de lait entier en skyr, contenant 125 g

• Siggi`s petits fruits 4% de lait entier en skyr
• Stonyfield yotot poire aux épinards mango
• Stonyfield yotot, poires mango épinards, la poche de 3,7 oz
• Stonyfield yotot poire aux épinards mango
• Lifeway lait entier kéfir wildberries
• Lifeway lait entier kéfir, wildberries, 1 tasse
• Lifeway lait entier kéfir wildberries

fage total

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fage total

Parce qu`il: Packs protéines Sans sucre

Les meilleurs yaourts ont un rapport du sucre à la protéine d`environ 1: 1. Le pire? Environ 5: 1. Heureusement, la plupart des yogourts riche en matière grasse sont plus élevés en protéines et moins de sucre que leurs homologues sans gras. Mais yogourts grecs comme une Fage ont EDGE- indéniable pour à peu près la même quantité de calories, yaourt grec riche en matière grasse a le double de la protéine et moins de sucre. La version simple est parfait pour le mélange avec des fruits dynamitage graisse, en utilisant cette recette alléchante pour le meilleur jamais Smoothie perte de poids.

Maple Hill Creamery Plaine

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Maple Hill Creamery Plaine

Parce qu`il: A bons gras

Maple Hill ne fait que yogourts riche en matière grasse du lait biologique provenant de vaches nourries à l`herbe. Et quand un animal mange ce s `destiné à être manger (au lieu de maïs et de soja), qui se traduit en moins la graisse du ventre pour vous. bœuf nourri à l`herbe et les produits laitiers contiennent de l`acide linoléique plus conjugué (CLA), qui rétrécit la graisse du ventre et contribue à augmenter la masse musculaire. Il a aussi plus d`oméga-3 et de lutte contre la graisse moins favorisant l`inflammation oméga-6s que les produits de boeuf nourris avec du maïs.

Siggi`s petits fruits 4% de lait entier en Skyr

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Siggi`s petits fruits 4% de lait entier en Skyr

Parce qu`il: Donne des fruits au yogourt un twist à faible sucre

What`s "skyr"? It `s le yaourt traditionnel de l`Islande, fait par incubation du lait avec des cultures vivantes actives, puis écrémage loin le petit-lait liquide qui flotte vers le haut, laissant le yaourt onctueux que d`autres variétés. Siggi`s 4% des variétés de matières grasses laitières fournissent 10 grammes de protéines pour seulement 8 grammes de sucre, ce qui rend leur rapport parmi les plus saines sur le marché.

Stonyfield YoTot poire aux épinards Mango

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Stonyfield YoTot poire aux épinards Mango

Parce qu`il: Enfants sans sucre Satisfies

Pour les parents, trouver un enfants de yaourt mangera signifie qu`il faut trouver un rempli de fruits. Mais la plupart des yaourts aux fruits, même des variétés entières en gras, ont tendance à avoir des niveaux élevés de sucre. YoTot`s poire épinards mangue paquets compressibles sont une exception- qu`ils ont une meilleure santé du sucre à la protéine rapport de 2,5 à 1, par rapport à la Oh My Yog le entreprise! Gingered poire, qui fournit 28 grammes de sucre (ce que vous obtenez dans un Butterfinger) pour seulement 7 grammes de protéines.

Lifeway Lait entier kéfir Wildberries

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Lifeway Lait entier kéfir Wildberries

Parce qu`il: Fait Probiotiques Pratique

Biologique et sans OGM, Lifeway kéfir est un yogourt à boire qui offre 12 cultures probiotiques. Bien que sa teneur en sucre est un peu élevé à 20 grammes, il fournit 10 grammes de protéines de remplissage du ventre pour seulement 190 calories par tasse. Pas tout à fait prêt à siroter votre yaourt? vous brasser un pot de thé vert au lieu, qui est l`un de ces indispensables thés de perte de poids.