20 Desserts restaurants avec plus de sel d`un sac de bretzels

Pourtant, au moins vous pouvez voir le danger coming- `s pas comme vous pouvez dater un mauvais garçon, puis agir surpris quand il brise le cœur. Même chose pour les aliments salés. De frites à bretzels aux puces à pizza pepperoni, vous savez ce que You`re négociation pour: un autre type de cœur brisé. Américains qui consomment une alimentation riche en sodium et faible dans son Doppelganger sain, potassium, ont environ deux fois le risque de décès par maladie cardiaque, selon la CDC.

Mais le sel est plus sournoise que vous pensez, et il s `facile de manger beaucoup trop sans même le savoir: par exemple, par le dessert de la commande. Dans de nombreux restaurants, finir le dîner avec un dessert typique peut être comme aller sur un voyage sur la route avec plaisir de Sarah Silverman-, bien sûr, mais il s `va être vraiment, vraiment salée.

En fait, il s `tant de sodium caché que certaines municipalités comme New York City sera bientôt exigerons restaurants à utiliser une étiquette effrayante pour délimiter des plats qui contiennent plus de 2300 milligrammes de la substance: un petit salière blanc entouré d`un dangereux -looking triangle noir. Étant donné que 2.300 milligrammes est le plus toute personne devrait consommer en une seule journée, il s `bon de savoir quand manger un aliment Nous` re qui pourrait nous amener à courir à l`extérieur et essayer de boire une piscine. Pour savoir où le sodium se cache, les rédacteurs en chef de Mange ceci, pas que dans certains desserts creusèrent populaires et découvert ces offres, qui ont toutes plus de 450 mg de sodium - c`est plus de sel qu`un sac de bretzels.

1

olive Garden`s
Gâteau au citron Crème

560 calories, 32 g de matières grasses (16 g de matières grasses saturées), de sodium 730 mg, glucides 59 g, 0 g de fibres, de sucre 42 g, 7 g de protéines

Même si les plats de pâtes d`olive Garden`s emballent moyenne stupéfiante de 2,007 mg de sodium par plaque, la chaîne a trouvé une autre façon d`obtenir l`excès de sodium dans votre alimentation. Ce gâteau blanc en apparence simple est farci avec une garniture à la crème de citron et, apparemment, beaucoup de la substance blanche. Terminer cette tranche reculera votre taux de sodium plus d`un cheeseburger au McDonalds.

2

Applebee`s beurre
Pecan Blondie

1180 calories, 62 g de matières grasses (32 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), 950 mg de sodium, de 139 g de glucides, 2 g de fibres, 88 g de sucre, 18 g de protéines

Tout comme Amy Schumer, ce blondie est assez salée au goût de noisette aussi bien. Célèbre pour leurs plats principaux grésillement, Applebee`s a reporté la tendance à leurs desserts, mais don `t envoûter par le son popping de la présentation. Ce dessert est posé avec pacanes glacé, crème glacée et le tout couronné par une sauce au fromage à la crème qui aura votre cœur va noix.

3

Ruby de mardi
Cheesecake new yorkais

783 calories, 60 g de graisse (n / a g de matières grasses saturées), 744 mg de sodium, 96 g de glucides, 3 g de fibres, n / a sucre, 14 g de protéines

La quantité de sodium dans ce gâteau au fromage pourrait arrêter votre cœur dans une minute de New York. Épais, riche et crémeuse, ce gâteau au fromage possède également 60 grammes de matières grasses, alors assurez-vous de vérifier 42 façons de perdre 5 pouces de la graisse du ventre.

4

rouge Lobster`s
Vague de chocolat

1490 calories, 81 g de matières grasses (25 g d`acides gras saturés, 13 g de matières grasses trans), 950 mg de sodium, de 172 g de glucides, 0 g de fibres, 93 g de sucre, 16 g de protéines

Non seulement le niveau de sodium dans ce gâteau supérieur à la Double Whopper à Burger King, cette seule tranche de gâteau au chocolat a plus de matières grasses que vous `re recommandé de consommer en une journée.

5

TGIFriday`s Tennessee
Gâteau de whisky

1110 calories, 52 g de matières grasses (26 g de matières grasses saturées), 630 mg de sodium, 151 g de glucides, 4 g de fibres, n / a sucre, 12 g de protéines

TGIFriday`s peut venir à l`esprit quand vous pensez des boissons bon marché pour une nuit, et certainement besoin d`un `ll coups de couple de whisky avant de commencer à penser ce gâteau de caramel au beurre est bon pour vous. Servi avec pacanes glacé, crème glacée à la vanille, et le tout couronné avec une sauce caramel au beurre Jack Daniel`s Whisky, clouant sur 1.110 calories après le dîner est juste une autre façon d`emballer sur les livres.

6

Jack dans les Box`s
grande menthe poivrée
biscuit Oreo
Ice Cream Secouer

(24 onces liquides) 1245 calories, 62 g de matières grasses (41 g de matières grasses saturées, 2 g de graisses trans), 534 mg de sodium, 161 g de glucides, 2 g de fibres, 129 g de sucre, de protéines 17 g

Cette secousse est pleine de sirop de maïs à haute teneur en fructose, que ce soit dans le sirop de menthe poivrée, biscuits Oreo ou le mélange de crème glacée. HFCS est une forme hautement traité de glucose qui a été converti en fructose. Présentation de HFCS à boissons gazeuses et des boissons comme cette secousse calorique provoquant un excès puisque l`énergie obtenue à partir de fluides a été montré moins satisfaisant que les calories provenant des aliments solides, selon une étude publiée dans l`Amérique Journal of Clinical Nutrition.

7

Friendly`s
Hunka Chunka PB Fudge
Lava Gâteau Sundae

1142 calories, 75 g de matières grasses (29 g de matières grasses saturées), 491 mg de sodium, de glucides 100 g, 69 g de sucre, 6 g de fibres, 21 g de protéines

Cette crème glacée Hunka Chunka PB Fudge est sûr de vous faire sentir de plus gros morceaux avec sa garniture de beurre d`arachide, fudge chaud, 1.142 calories et 75 grammes de gras. Si pour cette hankering `re Chunka de Hunka, assurez-vous de lire sur 30 activités à 30 minutes avant le coucher pour perdre du poids--en ont besoin `ll.

8

California Pizza
Kitchen`s Salted
caramel Pudding

530 calories, 34 g de matières grasses (20 g de matières grasses saturées), de sodium 745 mg, glucides 51 g, 40 g de sucre, 0 g de fibres, 5 g de protéines

La preuve est dans le pudding - mais n `manger celui-ci pour comprendre. CPK doesn`t la liste de leurs ingrédients en ligne, mais nous figurer le nom du dessert, il est assez évident que le sel dans ce s `plat, et beaucoup.

9

DQ`s Grand Oreo
Cookies Traiter Blizzard

1140 calories, 44 g de matières grasses (31 g de matières grasses saturées, 1,5 g de matières grasses trans), 670 mg de sodium, de 165 g de glucides, 3 g de fibres, 121 g de sucre, 22 g de protéines

Duke University ont découvert que les gens choisir inconsciemment l`option du milieu, mais même le moyen de ce Oreo Cookies Blizzard a encore 480 mg de sodium. You`ll doivent commander une petite partie de cette Oreo Cookie Blizzard si vous voulez une quantité raisonnable de sodium. Outre le fait que les chaînes augmentent le nombre d`onces dans toutes leurs boissons afin qu`ils puissent payer plus pour leur « moyen » pour en savoir plus Vos chaînes de restauration rapide ne veulent pas que vous sachiez.

dix

Ruby de mardi
Crumble aux pommes
Galette

1282 calories, 56 g de graisse (n / a g de matières grasses saturées), 898 mg de sodium, 183 g de glucides, 4 g de fibres, n / a sucre, 15 g de protéines

Plus de composants signifie plus de façons de se faufiler sodium dans votre dessert, et celui-ci a six: pommes, pain plat, crumble d`avoine, caramel doux, le sucre en poudre et de la crème glacée à la gousse de vanille. Au lieu de manger votre pomme par jour dans ce dessert salé, prenez une plaine, vieille pomme l`un des plus faibles en calories, les sources riches en nutriments de fibres, dont les études se sont avérées faire partie intégrante de la réduction de graisse le long viscéral avec d`autres conseils pour accélérer votre métabolisme.

11

Uno Uno`s
Deep Dish Sundae

1.350 calories, 65 g de matières grasses (38 g de matières grasses saturées), 910 mg de sodium, 183 g de glucides, 5 g de fibres, 122 g de sucre, 16 g de protéines

Ce sundae plat profond a presque autant d`ingrédients comme il le fait grammes de gras et That`s manière plus que nécessaire. L`un de ces ingrédients est le benzoate de sodium, qui a été trouvé à endommager la levure mitochondries cells`, la "centrale électrique" des cellules.

12

rouge Lobster`s
Pépite de chocolat chaud
Lava Cookie

1070 calories, 51 g de matières grasses (23 g de matières grasses saturées, 1 g de gras trans), 470 mg de sodium, de 142 g de glucides, 0 g de fibres, 82 g de sucre, 12 g de protéines

Quand un restaurant `re fruits de mer, ASSURÉMENT s` sel dans votre dishes- nous venons n `penser qu`il y aurait autant dans les desserts. pire? What`s Ce cookie a gras trans, graisses qui peuvent se solidifier dans votre corps, ce qui conduit à des artères obstruées.

13

Sonic`s Grand
tortue Pecan
maître souffle

1.830 calories, 105 g de graisse (64 g de matières grasses saturées), 1 970 mg de sodium, de 206 g de glucides, 4 g de fibres, 186 g de sucre, 27 g de protéines

Oui, la grande est excessive sur tous les fronts (quatre jours la valeur de votre consommation de graisses saturées recommandé, sur une valeur de graisse et de `s de fête juste sous votre apport quotidien recommandé pour les calories et de sodium), mais même Sonic`s Mini (la plus petite taille ils offrent) de la tortue Pecan Maître souffle a encore 610 mg de sodium. Vous savez `s pas de nourriture de la santé, mais vous avez probablement aucune idée à quel point cela est: avec 186 grammes de sucre, la grande taille emballe plus de 45 cubes` de sucre vaut la peine.

14

Applebee`s Triple
Meltdown chocolat

980 calories, 52 g de matières grasses (34 g de matières grasses saturées), 540 mg de sodium, 125 g de glucides, 5 g de fibres, 54 g de sucre, 15 g de protéines

Votre corps va avoir une crise après avoir mangé ce Triple Chocolate Meltdown. Ce gâteau dense est emballé avec 125 grammes de glucides, et très probablement ceux qui viennent de sucres raffinés et les farines qui peuvent spike niveaux de sucre dans le sang et le décrochage perte de poids. Au lieu des méchants, assurez-vous d`obtenir les `re bons glucides complexes de la Les meilleurs Glucides pour perdre du poids.

15

Steak « n Shake`s
Salted régulière
caramel Pretzel
spécialité Milkshake

740 calories, 23 g de matières grasses (17 g de matières grasses saturées), de sodium 1020 mg, 122 g de glucides, 0 g de fibres, 109 g de sucre, 17 g de protéines

Non seulement ce Steak « n Agiter milkshake sirop de caramel salé, il se marie aussi en morceaux de bretzel de caramel salé dans la secousse et il arrive en tête puis avec encore plus de morceaux de bretzel! Les couches d`add-ons salées font facilement le seuil haut de sodium 1000 mg.

17

Uno Grill`s
Pouding au pain avec
Sauce Caramel Salé

900 calories, 54 g de matières grasses (33 g de matières grasses saturées, 1 g de gras trans), 660 mg de sodium, de 93 g de glucides, 1 g de fibres, 54 g de sucre, 16 g de protéines

Nous ai vous mis en garde contre les effets nocifs sur la santé de la consommation de gras trans une graisse fait de l`homme maintenant interdit par la FDA, car il s `été montré pour diminuer la mémoire et augmenter le risque de maladie cardiaque, de prise de poids, et la course, mais la nourriture les entreprises ont trouvé un moyen de les faufiler dans votre nourriture. La FDA exige l`étiquetage des gras trans que si elle contient plus de 0,49 g par portion, et seulement si elle provient de triglycérides, ce qui explique pourquoi les restaurants, comme Uno, a commencé à utiliser monoglycérides et diglycérides dans leur nourriture afin qu`ils doivent `t étiqueter les aliments comme contenant des gras trans. Nous ne savons pas What`s pire, ces additifs ou ceux-ci 40 choses les plus horrifiants trouvés dans les aliments.

18

TGIFriday`s
Brownie Obsession

1200 calories, 60 g de matières grasses (32 g de matières grasses saturées), 480 mg de sodium, 153 g de glucides, 4 g de fibres, n / a sucre, 12 g de protéines

TGIFriday`s sortit de leur façon d`obtenir ce dessert de marque, mais nous n `savoir pourquoi they`d être si fier d`un brownie sundae 1200 calories avec près de deux jours de dollars de graisses saturées.

19

California Pizza
Gâteau au beurre Kitchen`s
avec la crème glacée

1380 calories, 92 g de matières grasses (56 g de matières grasses saturées, 2,5 g de matières grasses trans), 700 mg de sodium, de glucides 125 g, 86 g de sucre, 6 g de fibres, 15 g de protéines

Ce petit tour de gâteau emballe un énorme coup de poing de sodium, de gras et de calories. Il promet le beurre, et fournit sûrement sur le front de la graisse, avec 92 grammes déchirantes.

20

Chili`s Molten
Gateau au chocolat

1180 calories, 62 g de matières grasses (32 g de matières grasses saturées, 1 g de gras trans), 1 100 mg de sodium, de 150 g de glucides, 5 g de fibres, 107 g de sucre, 13 g de protéines

Chili`s sert quelques-uns des plus gras, plus salé pays de l `, la plupart tarifs riches en calories, de fajitas au bébé côtes levées, mais les bombes de sodium sont cachés dans les sections de leur menu où vous` ne pense jamais à regarder: le dessert. Ce gâteau au chocolat fondu favori des fans suinte près d`un milligramme de sodium pour chaque calorie de nourriture.